Redukcja DIeta do oceny, czy dobrze robie ?

na mase ,na mase bracie :D:D ! jest taki dzial,odzywianie i tam masz duzo diet

no ja mam 180 cm/ 69 i w sam raz . jakbym mial ciut wiecej miesnia to 74 max bym chial

Tylko pamietaj,zdrowo teraz jedz,juz bez 1200 kalorii.masa =z 3000 tys !

Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2009-12-17 00:34:51

Embrass, po pierwsze to nie waga, ale lustro jest teoim wyznacznikiem.

Dieta? Dieta jak mówiłam, mimo tej 'nagłej zmiany' to ciagle czekamy na jakąs przykładowa diete od ciebie.

Bilans na zero, nawet lekko na plus.

Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-17 05:03:20