witam jesli mowa o cisnieniu to ja mialem zawsze w normie 120-70 cwiczylem bralem suple od czasu do czasu jakis cykl teraz nie cwicze od 7 miechow zero supli niedawno sprawdzalem i mam 95-59 druga proba 10564 buuu cos kuwa jest nie tak a uderzen serca na min mialem max 60 nie wiem co jest grane. Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2006-02-12 [...]
[...] w błoto bo sam nie znam sie na tym. Mam 20 lat, ćwicze ok 3lat, waże 68kg, wzrost 178cm, wymiary: klatka-108 rączka-40 pas-72 udo-54 łydka-36 rekordy: wyciskanie 130 martwy 120 przysiad 120 wyciskanie na barki 80. Pracuje 12h i przez to mam problem z dieta jem 3 posiłki dziennie bo na reszte nie mam czasu. Moge przeznaczyć na odżywki około [...]
[...] pomoze, ja polecam lekkie diuretyki, bo to najbardziej naturalny i skuteczny sposob,a tez jstescie wrazejrzy ze do kazdego cyklu tego nie braliscie,ja mam zrobana przepone i naciska mi na pluca i zawsze cwicze n abezdechu, wogol enawet jak nie cwicze to ni emoge nabrac gleboko powietrz ai dusze sie, a cisnienie mam 160 na 120 mimo ze nie koskuje
[...] System protein 80 -3200g (w/g brakow w diecie, przed snem) -Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1 caps na czczo, 1 caps po treningu, 1 caps przed snem) -Universal BCAA 2000 -120kaps. (bierz jak na opakowaniu bo nie wiem ile ma jedna caps.) -Olimp Omega-3 (120kaps.) (3 x 2 caps do posilkow mozesz wiecej ale jak masz tylko 120 capsow to 3 x 2) [...]
posiadam l-karnityne firmy GMC i jedna kapsulka zawiera 0.5g l-karnityny a mam ich w opakowaniu 120 za 50$ , czy sie oplaca brac ten srodek .czyli musze wzionc jakies 6 tabletek na dobe tak???? :)
he no 160 ale ja place 50$ to jest pul dnia pracy w usa czyli tu gdzie mieszkam , no i jak tak rozplanowac te 120 kaps to wychodzi na jakies 30 dni , 1 ma 0.5 g karnityny, dziennie brac 4 kaps czyli 2 gramy , to nie jest zle czy , co o tym sondzicie ??????
[...] 52,5 / 57,5 / 62,5 WZNIOSY W OPADZIE 10,8,6,6 12/12/15/ 15-18 zależnie od dnia SZRUGSY 10,8,6,6 30/33/36/39 wyprosty na maszynie 10x3 40 kg przysiad 10-8-6-4 100-105-115-120 ( 8/6/4/4 ) uginania 10x3 55/60/60 wspiecia na place w staniu 12x3 50 wspiecia na palce w siadzie 12x3 130 samemu można postęp ocenić , każdy ruch wykonywany [...]
Powinieneś dostarczyć jakieś 3000 kcal na dobe przy takiej wadze 120 g białka 360 g węglowodanów 96 g tłuszczu Byłem w podobnej sytuacji jak Ty jeszcze w grudniu, teraz ważę 6 kilo więcej (ważyłem 65 teraz 71,5 przy 180 cm) w tym przybyło mi 4 kg razem z gainerem w ciągu ostatnich 3-4 tygodni. Przed Gainerem przez 7 tygodni przytyłem tylko jakieś [...]
[...] biore do tego Sustanon 250 po 2 ampulki w tygodniu czyli 2ml=500mg tego srodka tygodniowo.Po tych skonczonych 5 tygodniach na androlicu chce do tego sustanonu dodac metke jakies 100/120 tab.Czy warto jeszcze uzopelnic ten caly cykl czyms jeszcze.Pisze o samym soku nie wspominam o sylimarolu i calej tej reszcie , oczywiscie to rowniez jest.
[...] Dzień 5 Wyciskanie skos głową w dół 2 x 15 Podciąganie na drążku 2 x 15 Step Ups 2 x 15 Martwy ciąg 2 x 15 Wznosy łydek w siadzie 2 x 15 Wyciskanie francuskie 2 x 15 przerwy 120 sekund Tydzień 2 - łączymy ćwiczenia w superserie - 1 z 2 , 3 z 4 , 5 z 6, reszta tak samo Tydzień 3 - jak Tydzień 1 , dodajemy po jednej serii Tydzień 4 - jak Tydzień 3, [...]
1) Jaki jest skład i cena HMBolic? CENA: 119zl na TESTOSTERONE.pl Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 120 Zawartość jednej porcji: HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic est [...]
1) Jaki jest skład i cena HMBolic? CENA: 119zl na TESTOSTERONE.pl Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 120 Zawartość jednej porcji: HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic est [...]
1. SKŁAD SUPLEMENTU: Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 120 Zawartość jednej porcji: HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. CENA: 119zl 2. HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku ponieważ jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, [...]
1) Jaki jest skład i cena HMBolic? SKŁAD SUPLEMENTU: Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 120 Zawartość jednej porcji: HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. Cena: 119zł według testosterone.pl 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? HMBolic est [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
