120

Glucosamine, najtaniej wychodzi olimp 120 kaps, poza tym wygodnie bo dawkowanie to 2 kapsy dziennie, do tego MSM (odpowiada za inna częsc stawu) i w uzupełnieniu Kolagen Activ Plus (najlepiej w proszku). Efekt murowany! Mam kontakt ze sportowcami i ten zestaw zawsze pomagał.

[...] na badania okresowe w pracy, zawsze miałem cisnienie w normie, tego dnia a i pewnie wcześniej, (o 8 rano wziąłem 2 kapsułki a o 10 badałem cisnienie) miałem jedyne 180/120 czyli bardzo elegancko, przy "dobrych" układach mogłem szykować sobie jesionkę. Wylądowałem na pogotowiu gdzie dostałem dawkę leków zbijających ciśnienie. Po [...]

Ja dotychczas brałem ok. 40-45g czystego białka na noc. Czyli jeśli walnę sobie 100g to będzie ok. (przy wadze ok. 120 kg a ile bez tłuszczu tego nie wiem ) ? Zakładam oczywiście że będzie to jedyna tak duża jednorazowa dawka białka w ciągu dnia SONBATY

[...] PO OSTATNIM CYKLU: Brak 11. POZIOM BF%: ok.9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: BDB:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Genetycznie moze byc sklonnosc do lysienia...:] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1906.3 kcal/dobe 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:150 -przysiad: 150

z wyciskania teoretycznie mam juz 6 bo babeczka mi mowiła ze trzeba mniec min.120%. Ale podciąganie u mnie aktualnie jest tragiczne

[...] ... staram się robić treningi po godzinie 4-6 razy w tygodniu ale boje się,że wiekszymi powtórzeniami i seriami zrobię mase mieśniową a ja chce własnie wage utrzymać albo troche schudnąć ... i czy jak wrócę na siłownie to zacząc brać cretyne i cytruline ? i własnie nie wiem ile białka mamm brać wiem,że powinnam 120 przy wzroscie 167 waga 70 kg ..

tak, wystarczy rok na sucho i 50 cm jest... jeszcze trudniej bo mięsień musi być dłuższy a poza tym musiałby ze 120 kg ważyć zeby tyle mieć i pikawa by obciążona była taką wagą, dlatego wysoki wzorst to prze***ane na max.

120zł. za 120 tab.

kurka wodna !!!!! u mnie diet booost po 79,99 zl za 120 kaps !!!!!

[...] kcal 15/11.64/0.72 - Pomidor średni 20 kcal 1.17/0.26/4.68 - 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego 94,8 kcal 2,68/0,72/21.56 POSIŁEK II - Jogurt Naturalny Danone 120 kcal 7.35/5.25/10.68 - Garść Płatków Fitness Nestle (nie wiem dokładnie ile ma garść) około 150 kcal 4/0,6/38 - 2 małe mandarynki 30 kcal 0.42/0.14/8 POSIŁEK III [...]

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _______________________________________ NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 [...]

[...] NIE JEST CI POTRZEBNY cykl typowo siłowy. Siła rosnąć będzie wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania oraz budową masy mięsniowej. Skup się lepiej na podstawach i diecie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

megon nie sądze zeby kolega chciał wydać ok.120-130zł na produkt starczący na max 20 dni spróbuj ze zwykłą glukozaminą treca i gelartem nutrendu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? JEŻELI GDZIEŚ JUŻ ODPOWIADAŁEŚ NA TE PYTANIA- WKLEJ PROSZĘ LINKA OD ODPOWIEDZI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

L-ka moze Ci sie powiadomienia wyłączyły, czasem sie tak zdarza witaj w śród żywych MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

[...] 25-28 i wługości np 40cm. należy przyspawać go prostopadle do profilu 40x40, najlepiej bedzie od strony ściany. płaskownik - długość np 8cm, zgięty w połowie pod kątem np 120*. przy jednym z konców wiercimy otwór, np "fi" 8. przyspawać należy od strony bloczków. jedynym mankamentem jest to, ze gdy zastosujemy na suwaczek profil [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118-120 -udo: 59 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g/1kg -węglowodany: 6g/1kg -tłuszcz: 1g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wyrzej wymienione w poście 8. TRENING: 5 razy w tyg : pon : klata + bic wt: barki + tric śr: plecy + nogi czw: [...]

Też tak miałem klata staneła mi na 110 cm,zaczołem ćwiczyć porządnie najszersze grzbietu głównie na wyciągu i teraz w klacie mam 120 przy czym cyc prawie wogule się mi nie zwiększył

koniu to daj przykłąd na smaczny 120 kcal same węgle i białko

abwehra 205 kg w serii mc i 120 w wiosłowaniu to chyba nie najgorszy wynik w mojej kategorii wagowej. Nie potrzebuję pasków i tyle. To że Ty potrzebujesz nie znaczy że ja muszę. Każdy ma inne spojrzenie i inne cele. Dla mnie mocny chwyt jest istotną kwestią. A nagminne stosowanie pasków jeszcze bardziej tą dysproporcję pomiędzy siła mięśni [...]