[...] wymiary i sylwetkastała sie bardziej"dojrzała" i w pełni zasługiwała na miano atletycznej. W klatce piersiowej uzyskałem dalsze 2 cm i przy wdechu osiągnąlem zaczarowane 120cm, a obwód lekko rozgrzanego ramienia wynosił 42 cm. Red. St.Zakrzewski był zdumiony zmianą, jaką u mnie dostrzegł i pochwalił za poczynione postępy. To mi dodało bodźca [...]
Ewentualnie za ok. 120 zł masz 4,5 kg Super Gaina MLO. Tez ma niecałe 8% białka. Białko jest czysto serwatkowe, więc jak dodasz do tego 1kg Ovopolu to będzie ok. i będziesz miał 5,5 kg bardzo dobrego gainera za ok. 160 zł SONBATY
[...] do kupy miesni mysle ze po tym cyklu powinno mi dojsc z 20 kg na wycisk a jak nie to chyba zamontuje sobie tak wlew do plaiwa jak w samochodzi i bede sobie wlewal teske dece itp.:))))) zreszta zobacze jakie beda efekty po 100-120 tabletkach jesli beda takie ze mnie zadowola to moze zrobie sobie przerwe a jak nie to wszystkie 200 zjem!! Gringus
cześć osobiście też polecam Ci cykl Dąbka stosowałem go ,masa poszła tak sobie ,ale siła jużdużo lepiej tak apropo to za 120 zeta niezrobisz cylku ,wydałem około 160 pozdrawiam Lolo
te hans nie wierze że masz wyskok 105 cm, bo Vinca cartera pionowy wyskok dochodzi do 120 więc nie wierze że ty masz 105 skoro najlepiej skaczący zawodnik NBA ma tylko o 15 cm więcej wyskoku od ciebie pionowego oczywiście to niemożliwe
Zawsze sie smialem slyszac o cenach towaru na slasku. W 3CITY winstrol D 50mg - 19pln, winstrol 2mg - 120 pln a winstrol V 5 mg okolo 200pln. Tak - kupowalem, stosowalem i mam co do nich 100% pewnosci ale nie proscie o wysylke bo za 7 godzin wyjezdzam na wakacje... A poza tym admin + policja = wczasy na koszt panstwa wiec wiecie - jak dojdziecie [...]
czyli biceps, triceps i bary robic 120 sekund? ale nie wiem czy wyrobie.... Jezeli chodzi o diete to platkow mam tak pelna miske, nie wiem ile to, a ryz to 100g + 1 piers z kurczaka 5 jajek (bez 3 zlotek) i makaronu tak zebym zmiesil w siebie...... Wiec zjadam to (brzuchy robie tez, zapomnialem napisac 4serie - spiętki i spietki ze skrętami) [...]
[...] przeciwnika a mataleo i tak jest lepsze bo szybciej gosciu traci przytomnosc).Relogio w parterze tez jest dobre 2.Wjazd w nogi/pas i go wywrocisz pod warunkiem ze nie wazy 120 kilo przy 170 wzrostu Jesli jest wysoki i ciezki i nie ma pojecia o chwytach to po wejsciu w nogi bedzie lecial jak kloda. 3.Boruta dawal tu kiedys jakies fotki ze [...]
Nie wiem jak rozumiec slowo paker ale u mnie w miescie znam kolesia co wazy okolo 110kg w kalcie okolo 120-130 a lapa 51cm. On przy wzroscie okolo 190 potafi naprawde wiele. Raz widzialem jak z miejsca sprawdzal swoj jump i prawie uderzyl sie lokciem w obrecz. Nie wiem na co go naprawde stac, ale jak zuwazylem wyskok z miejsca to jego lepsza [...]
Ja również mam swoją mini-siłownię. Nakłady nie są duże około 500,00 PLN za komplet sztangielek, dwa gryfy (prosty i łamany), około 120 kg uniwersalnego obciążenia (pasuje do sztangi i sztangielek), regulowaną ławeczkę. Polecam MAKRO - w ich ofercie jest sprzęt firmy ARAN, producenta dość tanich i w miarę solidnych akcesoriów. O ile pamiętam [...]
[...] kupic za śmieszne pieniądze. A np glutamina Prolaba u nas kosztuje ok. 300 zł za 1kg a Maku kiedyś pisał że na zawodach w USA sprzedawano ją po 30$ (120 zł). Na tych samych zawodach kupował bodajże izolaty serwatki Twinlaba (jedna z najdroższych firm) po 8$ za 2 lbs (907g). Tak więc wyższa cena niekoniecznie musi się [...]
Gill Castillo 65 kg porobil kilka razy 110 kilo zawodnika footbollu amerykanskiego. http://208.185.249.244/13/castillo_vs_football_player.zip E.Tanner 90 kg wygrywa z Herringiem 120 kg.http://tanner_herring.tripod.com/tanner_herring.htm
To ja dam troche przykladow walk z duza roznica wagi i wzrostu. Royler Gracie 65 kilo wygral z Yuhi Sano 100 kilo. http://sherdog.com/cgi-bin/pridematches.pl?pride2/pride2_roylergracie_vs_sano.zip El Nino 65 kilo wygral z 120 kilo zawodnikiem. http://onthemat.com/Images/pro-league/nino-tata-lrg.mov Nastepne linki w drodze
[...] wyglada na ogol tak: 1) wyciskanie z piersi lezac 3 serie po 6-8 powt. 100 kg 2) przysiad pelny ze sztanga (posladki dotykaja piet) 2-3 serie po 10 powtorzen 110 - 120 kg 3) polprzysiady: uginanie nog do kata 90 stopni i prostowanie do niepelnego wyprostu ( takiego aby kolana zaslanialy stopy ) 2 serie po 10 powt. 110 kg 4) [...]
RADZĘ CI JEŚLI MASZ 120 ZŁ TO KUP ZE 2 KILO BIAŁKA OVOPOLU RAZEM 70ZŁ( WŁAŚNIE Z TEGO BIAŁKA MIESZ SWOJE ODRZYWKI OLIMP) I ZMIESZAJ Z JAKĄŚ MASÓWKĄ ZA POZOSTAŁĄ KWOTE NP 1KG OLIMP MCT ZA 50ZŁ TO BEDZIE NAJLEPSZE WYJŚCIE PRZY KWOCIE JAKĄ DYSPONUJESZ Wojtas
[...] jakie sa terenningi na bbj (nie zmasakruja mnie?) chodzi mi o wysilek i sparinngi, jak to wyglada ? (kiedys bylem na trenningu kung-fu WC) Totalny ****, a rozgrzewka mnie roz*ierdolila na maxa (ponad 120 pompek roznymi stylami) bieganie, zabki itp, masakra, jak to wyglada na bjj ? (jestem z poznania) Juz postanowilem ze zapisuje sie na bjj...
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!
