120

[...] opakowaniu. Chronić przed światłem. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Do kubka lub szklanki włożyć 1 saszetkę VIRUMIN VITAL i zalać świeżo przegotowaną wodą (nie wrzątek). Patrzyć od 5 do 10 min. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Virumin Vital Porcja 1saszetka Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120saszetek Zawartość jednej porcji zaw:

[...] zacząłem redukcję (wiem że trochę późno lecz nie mam dużo tłuszczu , po prostu chcę podkreślić mięśnie :-P). Zakupiłem suplementy activlab bcaa xtra i aminostar bcaa 120 tabsów. Jak mam je dawkować żeby spełniały swoją role ( hamowały katabalizm ) a jednocześnie wchodziło to w miarę ekonomicznie. Mój plan wygląda mniej więcej tak: Pon: [...]

[...] Zwiekszam rezim, eliminuje smieci z diety i bledne przekonania oraz ustalam nowy trening i ostrzej pracuje podczas treningu. Cel : zrzucic 6 kg DIETA: • kalorie: 1600 • B 120,T 90, W100 (nie wiem, czy dobrze robie, tak sobie po prostu wymyslilam, jesli macie uwagi prosze komentujcie) • kontynuacja LC w celu redukcji (chce zejsc do wagi 50kg) [...]

[...] porze w dni nietreningowe. 1 porcja = 6 kapsułek, 1 kapsułka zawiera 1400mg orotanu kreatyny Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE OROGENIX Porcja 3kap. Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 120 kap. Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 1,92 kcal Białko 0,48 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Orotan kreatyny 4200 mg

[...] porze w dni nietreningowe. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE MOno Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120 kap. Zawartość jednej porcji zaw: Monohydrat kreatyny 2400mg

[...] WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: "sezonowo" przez ostatnie lata, od tamtego roku do teraz "na poważnie" 6. DIETA: 120/400/100 4000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy/masowy na zmianę 9. CEL CYKLU: wszystkiego po trochu %-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 120/400/100 4000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 3msc temu 4 amp prolki 8. TRENING: siłowy/masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~16% [...]

[...] ZADNYCH problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): tak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:160 -przysiad: 120 i teraz pytanko mam 300 metki 5 mg i teraz powazne pytanie 30mg e0d + dieta zawierajaca 4079 kcal , 230 g białka , 137 g tłuszczu ,468 podciągne do 500 g weglowodanów [...]

[...] + NPP 100 e2d. No i teraz moje pytanie bedzie to 1x kiedy chce wytestowac Metformin ale moje pytanie brzmi jak bedzie lepiej: 1) clen 2tyg on 2 tyg off w dawce piramida 80-120-80 i pozniej w tych 2 tyg off brac sam metformin w dawce 500mg w razie potrzeby zwieksze to 1g i pozniej znowu clen 2 tyg. czy 2) clen tak jak wyzej ale metformin przez [...]

[...] 25% tłuszczy - 793 kcal - 88g 1 Posiłek 6:30 Płatki owsiane 100g B11 T7 W62 KCAL 366 2 Jaja kurze B13 T10 W1 KCAL 146 Mleko 3.2% 200g B6 T6 W9 KCAL 120 2 Posiłek 10:00 kura pierś 200g B46 T6 W0 KCAL 222 Ryż biały 100g B6 T0 W76 KCAL 344 pomidor 100g B0 T0 W2 KCAL 15 oliwa z oliwek 10g [...]

[...] odżywki w kapsułkach 3 razy dziennie, najlepiej bezpośrednio po posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Arthro Guard Gold Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120tab. Zawartość jednej porcji zaw: Zawartość w dziennej porcji (3 tab): Kompleks przeciwzapaleniowy oraz zmniejszający ból: Bromelaina 75mg [...]

[...] Witamina B12 80 mcg Biotyna 300 mcg Kwas Pantotenowy 80 mg Wapń 500 mg Jod 150 mcg Żelazo 18 mg Magnez 250 mg Cynk 15mg Selen 200 mcg Miedź 2 mg Chrom 120 mcg Mangan 2 mg Kwas Alfa-liponowy 25 mg Cholina 10 mg Mieszanka antyoksydantów z owoców i ważyw 105 mg Zielona herbata 10mg Inozytol 10 mg Dwutlenek krzemu [...]

[...] musiała zastąpić płatkami. Bardzo proszę o radę, jaki rozkład będzie dla mnie idealny i co powinnam jeśc aby to nie przeszkodziło w zajściu w ciążę. Mysłałam nad 1700 kcal, 120-130g B/120g W/80g T wiem, że: nabiał max 150g warzywka krzyżowe fruktozy max 25g w ostatnim posiłku unikać węglowodanów Ostatnio też w jakim dzienniku przeczytałam aby [...]

[...] Zalecane dawkowanie 2kap. należy przyjmować dwa razy dziennie wraz z posiłkami. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Fish Oil Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120 kap. Zawartość jednej porcji zaw: Fish Oil Kwasy Omega-3 2000mg EPA (Eicosapentaenoic Acid) 800mg DHA (Docosahexaenoic Acid) 400mg Mixed Fatty Acids 800mg

[...] potrzeb. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Elite Gourment Porcja 31 g Ilość porcji w opakowaniu 29 Opakowanie 908g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 120 kcal Tłuszcz 1,5 g Cholesterol 20 mg Sód 75 mg Węglowodany 5 g W tym cukry 0 g Wapń 150 mg Białko 21 g Profil aminokwasowy w 100g białka: L-Leucine [...]

[...] Zawiera substancję czynną protodioscynę która wspomaga zwiększać naturalny poziom testosteronu w organizmie. Zalecane dawkowanie Dwa razy dziennie jedna kapsułka. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Tribull 90 Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap. Zawartość jednej porcji zaw: Tribulus Terrestris (90% saponin) 500mg

[...] 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 90 Witam, mam pytanie jaki trening bylby najlepszy pod ten pierwszy cykl na clenie, slyszalem ze najlepiej jest robic trening silowy 12-6 czy to prawda, [...]

[...] Trzy razy dziennie po 2 kapsułki. Pierwsza porcja po przebudzeniu, kolejna porcja po treningu oraz ostatnia przed snem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE HMBetyl Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120 kap. Zawartość jednej porcji zaw: Wartość Energetyczna 7,2 kcal HMB 1200mg Orotan kreatyny etyl ester 1200mg

[...] (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:120 -przysiad:nie robie PYTANIE: propionate e2d 100mg 1-16 boldenon undecylenate 200 mg 2x tydz 4-12 winstrol 30mg ed 11-16 czy jest ok ?? jestem w 5 tygodniu . jaki doblok [...]

[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Low Carb PODAZ KALORII: 2200 ILOSC BIALKA NA KGMC: 160 g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 120 g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 100-150 g JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Nie wiem , dopiero planuję PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC [...]