120

niestety nie mam aparatu dalem 30 za propa i za mete z 2 kolesami sie zrzucilem na 500 tab wyszlo jakos 120 za 500tab a z tymi oslonkami sie orientujesz??

Hmm, może na początek 3 zł za kilogram obciążenia Gryfy 40 cm - 30 zł (zestaw) Gryf 120 cm - 30 zł

A jaki cel? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Godzina marszu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Zmień na białko 120, tłuszcze 60 reszta węgle. Jak będziesz dokładać kcal to dodawaj z węgli. ew. minimalnie z tłuszczy. Zmieniony przez - Alex3311 w dniu 2015-02-04 22:15:09

[...] (13:29) tak Daniel (13:29) yakie zielone Daniel (13:29) takie zielone Bastek (13:29) aha Bastek (13:29) to czekaj 4tablety Bastek (13:29) razy 30 dni Bastek (13:29) to 120 szt Bastek (13:29) na miesiac Bastek (13:30) Daniel (13:30) możesz przez 1 tydzieć wziąść 2/2/2/3/3/3/3 Daniel (13:30) a dopiero w drugim tygodniu po 4 tabsy Bastek [...]

Na co chorowałes, że poleciało 10kg?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] regenerację dla tricepsów i oszczędza stawy,. gdyż po klacie nie trzeba już dużych obciązen, by dopompowac trica,. Ja trenuje tak od ponad 10 lat i jestem zadowolony ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Zawodny myślę że około 120 zł, bluza jest nowa z metkami

[...] 13. STAN ZDROWIA: bdb nie liczac "entezopatii barku" (ale da sie prezyc) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:150 -przysiad: 120(cwicze nogi od niedawna z własnej głupoty). Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-01-06 19:45:00

[...] 9. CEL CYKLU: Rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko sie tyje 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 100

Na omlety było już sporo przepisów. Osobiście robię najczęściej taka wersję . 2 jaja. 90G owsianych .30 miodu 10 cynamonu. 120 banana. 10G oliwy. Blenduje i smażę. Dul wypas ma ciepło i na zimno

1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - metanabol 7 tyg - test cyp + deka. 14tyg - test + npp 12 tyg - test + boldenon 8. TRENING: ok 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

WSZLEKIE ĆWICZENIA NA CAŁY GRZBIET ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Aha i jeszcze jedno pytanko jak do tego wszystkiego dobrać aminowkasy?Mam też tyle że 120 caps ;/ i nie wiem jakie ilości dziennie brać.

ale pytanie było jakie ilości przyjmować amino?Mam 120 kapsułek.

jak mamy powiedzieć ile brać jak np dawka yohimbiny jest ustalana pod wagę, inna będzie u osoby co waży 70 kg a inna u osobnika o masie 120 kg.

[...] bierze sie co 2 dni w dawce 50 mg co 2 dni , a wino w tabletkach polyka sie 25/30 mg dziennie Winstrol Depot - Stanozolol ?Zambon - Hiszpania 1ml/50mg = 20-25 zł ?Lynca Labs - Indie 10ml/200mg = 140-170 zł Winstrol (tabl.) - Stanabol ?British Dragon - Tajlandia 50 tabl./10mg = 80-120 zł ?British Dragon - Tajlandia 100 tabl./10mg = 150-200 zł

Wymiary troche już nie aktualne . Teraz w pasie około 120 ;p W zachęcie ćwicze (tera akurat przerwa bo wagę zbijam) Jak narazie to 30 kg mniej :D