120

Zaraz przetreningowy czyli 100g KUraka+120 Ryz Brazowy paraboliczny+ Sosik. Godz poźniej porcja Xp i lecimy na trening. Odrabiam wczorajszy trening bicepsa+ planowo Nogi. Straszny upał wiec zobaczymy jak to bedzie. Wskoczyłem dzis na waga by lookąc co tam sie zmieniło. Noi pokazała 72kg wiec 2kg do przodu. Zmieniony przez - Chamillion w dniu [...]

[...] którzy odbiegają od podanego wyżej schematu. Przykładem chyba najmniejszego zawodnika w historii jest Yukko Ahola, który niewiele przekraczał 180 cm wzrostu i ważył 120-125 kg. Przykładem z naszego podwórka jest natomiast Sławek Toczek, który jest podobnych gabarytów. Medalistami byli również olbrzymi o raczej szczupłej sylwetce, o ile [...]

ruslan dostałem meila ale nie moge odpisac bo komp mi sie zawiesza przy wysyłanuiu :( co do pulsu to w trakcie rozbiegania moze byc na poziomie pomiedzy 120-140uderzen na minute czy warto brac l-karnityne raczej nie

[...] zrzucic fat? teraz takie wynalazki sa, ludzie takie cykle se kopsają ze szok, wszytsko psozlo niesamowicie do przodu, i przy okreslonych nakladach finansowych i walasnej pracy mozne ze 120 kg tlusciocha przewalic sie na normalnego chlopa, o atletycznej budowie, i to we wcale niedlugim okresie czasu... wiec prosze nie plakac na temat genetyki.

areobowe cwiczenia na rowerze, steperze lub nawet na skakance 45 minut rano lub popoludniu z pulsem od 120 do 130 ... dieta wysokobialkowa ... za porade nalezy sie 50 zł błehehehe .. faktycznie to topik sprzed roku :] Zmieniony przez - optick w dniu 2007-06-22 11:22:42

[...] znajomych co zaczynali jak ty i maja po prawie 2m wzrostu po 9 lat regularnych treningow moge powiedziec ze bez dopingu bodajze jeden bral metanabol raz waza po jeden 120 drugi prawie 130 kg obydwaj po ponad 50 w bicepsie i wygladaja konkretnie co prawda krat na brzuchu nie maja ale prace wlozyli i nie stosowali rygorystycznej diety [...]

Fajnie, ze masz dietę. Teraz pozostaje robhic codziennie okolo 45 minut areobów z pulsem okolo 120-130 (warto kupic pulsometr, pas neopranowy tak dla lepszego samopoczucia) , pic duzo wody, a clena możesz mi dać bo mi zabrakło troche do cyklona... A ha .. jak chcesz dobry spalacz to kup sobie orginalnego Animal Cutsa i po bolu. cena jego 180 zł [...]

[...] klatki piersiowej (chwyt wąski) 4x 12 (81kg) 3) wiosłowanie sztangielkami 3 x 8 (30 kg ) + przenosy w lezeniu 3 x 10 (30 kg) 4) Martwy ciąg - (10 x 100 kg, 8 x 110, 6 x 120, 4 x 130, 2 x 135 kg) BICEPS 1) Uginanie ramion sztangą łamaną 4x 10 (35 kg) + Uginanie ramion ze sztangielkami razem ze skrętem 4x 10 (14 kg) 3) Modlitewnik 3 x 12 [...]

[...] chciał kupić pojedynczy numer to cięzko raczej się spotkać. preferuje sprzedaż całymi rocznikami, ale możemy się dogadać. roczniki sprzedają ponieważ zostaje zmuszony opuścić kraj. zainteresowanych proszę o kontakt pod numer 504-379-282 (do niedzieli 25go czerwca) a potem pod numer 508-448-120 Zmieniony przez - Ravgod w dniu 2007-06-21 22:54:26

jak dawkowac te suplementy? Areoby robie rano na czczo, a wieczorkiem trening. hmb mc mam 120 capsow taurynke 120 dyme nowe opakowanie mam cykl 30 dniowy redukcyjny na ckd...

mam do sprzedania nastepujace suple nitric oxide overdrive 100 kap no3 overload 120 tab mx-ls7 120 kap amino explode 180 tab hmb body tech 120 kap l-glutamine muscle surge 1000 90 tab bcaa 4 hour 90 tab formula 9 60 kap hot-rox 72 kap co do cen mozna sie dogadac

Oczywiscie zawsze moge zejsc z ceny ale 45 zł za odżywke za którą dałem 120 zł to smiech na sali i takich postów nie moge traktować poważnie. wiec nic ci nie zostaje jak tylko zjesc. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-06-21 18:07:32

[...] do aplauzu na wroclawskiej albo do calypso w wola parku? albo poleca cos zupelnie innego? jestem zmuszony zmienic silke i ta nowa musi byc z bemowa, a przede wszystkim - musi to byc dobra silka. Wymagania mam - a jak :) Nie chialbym placic za karnet wiecej niz 120-150 zl :) porady i opinie (instruktorzy, sprzet... higiena :) mile widziane pzdr.

w Warszawie znalezc sensowna silownie z karnetem open za mniej niz 120 zl jest ciezko...

@dagmarek taka kolej rzeczy :D oto moj nowy plan prosze o ocene Dzień1 Klatka Lawka poziome 12/10/8 120sec prog Skosna 36* 10/10/10 120sec Rozpietki plaska 12/12/12 90sec Barki Wyciskanie w siadzie 12/10/8 120 sec prog Unoszenie sztangiełek bokiem w gore 12/12/12 Triceps Francuskie lerząc 12/10/10/10 120 sec prog Brzuch Unoszenie kolan lezac na [...]

jordan bombowej pod 120 chce wjechac i potem wycinam bo ciezko sie chodzi jak przygrzewa

[...] kasa trzeba obrocic, zeby moc wyplacic? oraz - ile minimalnie mozna wyplacic? na BAH zalozylem konto ostatnio nic nie wplacajac, ale wiem ze nei ma ograniczen ani minimalnej wpłaty ani minimalnej wypłaty wiec jest za***iscie na bwin sa ograniczenia minimalna wplata przez przelew bankowy to 40 zł minimalna wypłata przez przelew bankowy to 120 zł

[...] - 2,66 s (jakieś 3 lata temu) 50 m (na postawienie) - 6,16 s (niecałe 2 lata temu) 60 m (na postawienie) - 7,7 s (dzisiaj) 100 m (start niski) - 12,7 s (niecałe 2 lata temu) 120 m (na postawienie) - 14,87 s (niecałe 2 lata temu) 300 m (start wysoki) - 45,3 s (jakieś 3 lata temu) Fotokomórka: 10 m (lotne) - 1,148 s (niecałe 2 lata temu) 20 m [...]

Wiem, ze cena jest wysoka tylko ja tej ceny nie wymysliłem. Odżywki kupiłem miesiac temu w waszym sklepie http://www.sfd.pl/sklep/ :) za 120 zł czyli 240 zł za dwa opakowania. Sprzedając za 100 zł i tak masz 20 zł taniej niż w sklepie ;) Tak jak wczesniej wspomniałem prosze mi znalesc sklep gdzie 750 g tej odżywki kosztuje 100 zł lub mniej to [...]

[...] %. Nie dawno dostalem kopa w c..j bosa stopa i wrzucilem na maxa. Jestem na ECA (50-300-500) i w 4 tygodnie zrzucilem 10 kg, z sila nie najgorzej( klatka plaska 5 x 8 x 110/120). Moja meta to 75 kg czystej wagi a pozniej wskok na winko, deca i primo przez DMSO - od niedawna wyczowam w prawym powiekszenie gruczolu sutkowego (prawy sutek) - dziwne [...]