120

[...] Jeden plus - wiem już jak komponowac miskę i posiłki, nie mam problemu z utrzymaniem odpowiedniego poziomu BWT (a właśnie - ustaliłam taki jak na początku dostałam tutaj 120/150/80, 1800kcal), wiem że w kazdym posilku powinno być BWT ale to jeszcze czasem ciezko mi idzie, zwłaszcza ze porzuciłam chleb i własciwie wszystkie produkty [...]

dziś zakupiłem 120 kapsli na próbę. Zobaczymy ,ocenimy

Zgadza się - 47p w 100 sekund i 51p w 120 sekund. Brawo - jesteś dokładny oraz wytrzymały i silny.

[...] ich prób ale moze w sobotę się uda ,jak bedą . Po lewej kulturysta,startuje w listopadzie na zawodach kulturystycznych a ten po prawej,trojboista,ma ksywke King Kong -120 kg masy . /SFD/2021/10/13/8a4a50a2bfd4451eb8147b6617888f19.jpg /SFD/2021/10/13/593413e77b704874828df995cb9bbac0.jpg /SFD/2021/10/13/0d147fd4dc3b4e428ee91e8430f94248.jpg [...]

Tylko oliwe z oliwek w duzych ilosciach z tego co wymieniles. kupilem juz 120 kapsow gold omega3 :) Chodzilo mi tylko o to czy na bombie jesc wiecej niz 1 kapsa, np. 2 lub 3 Czy bez znaczenia A co z tą lecytyną? Zmieniony przez - Lesprise w dniu 2012-11-10 20:41:07

leci bold mix deka i mam lekkie prolemy z cisnieniem cisnienie skacze od 130/90 do 160/120 az urywa leb isc z tym do lekaza po jakies leki czy na wlasna reke skolowac jakies leki wczesniej nie mialem takich problemow?

enan 250mg week, 2 dni clen 120/ 2 dni Slim Xtrme 2 capsy. Dieta B 3,2 t 1,2 W 2 (w diecie trochę zmieniałem). Trening (na tydzień): 2 razy sw po 90 min, 2 razy siłownia, bieganie 3-6 razy (zależy ile mogłem).

enan 250mg week, 2 dni clen 120/ 2 dni Slim Xtrme 2 capsy. Dieta B 3,2 t 1,2 W 2 (w diecie trochę zmieniałem). Trening (na tydzień): 2 razy sw po 90 min, 2 razy siłownia, bieganie 3-6 razy (zależy ile mogłem). To ładnie Ci poszło ;-)

Karpiu lepiej zwiekszać intensywność wysiłku, cięcie kcal w drugiej kolejności. Jeżeli będzie trening siłowy to zacząłbym od takich proporcji: 1600 kcal, 30% B, 30% T i 40% WW czyli 120 g B 55 g T 160 g WW

ja mam 120-130/70 po myciu smarowalem sie jakims balsamem nawilzajacym skore i troche mniej swedzi nawet albo sobie wkrecam

[...] kurczaka a kilo(no co tam mala pomylka, bez dokladnej wagi kazdemu moze sie zdarzyc), na swojej silce on i jakis strongman operowali tylko duzymi ciezarami(w formie pisal ze 120 czy 140 na klate ciskal, przysiad tez mial pamietam foto jak stoi pod rackiem do przysiadow i ma foto jak stoi pod sztanga z 2x20kg na strone - zeby udowodnic ze nie [...]

pytanie z innej beczki, temat popularny to może będzie ktoś miał jakieś doświadczenie. Przegapiłem datę w PUPie i mam 120 dni teraz bez ubezpieczenia%-) jakieś prywatne ubezpieczenie polecacie i jakie to koszta?

[...] otwierany elektrycznie 10 420,00 zł Rolety przeciwsłoneczne - na tylnej szybie - ustawiana elektrycznie - na bocznych tylnych szybach – ustawiana manualnie 4 120,00 zł System audio "12/12" - system audio z DSP (procesorem dzwieku) 6 330,00 zł - 12-kanałowy wzmacniacz, 12 głosników (270W) - symulacja Surround - dynamiczna [...]

dzisiaj waga pokazuje po zarciu 120,5

kurde pepi nie moge znalezc gdzies wklejalem szota powyzej 120 strony..

Ja mam wziete to na 3 lata 1MB. Od 22 do 12 rano smiga jak porobana Transwery są po 120-140kb/s od 19 do 22 chodzi fatalnie, strony wolno transwer tez kiepski(dlatego tylko wtedy wpuszczam siostre na kompa) a od 12 do 19 chodzi normlanie, stronki nawet nawet traswery w granicach 40-80 kb/s

[...] kasa trzeba obrocic, zeby moc wyplacic? oraz - ile minimalnie mozna wyplacic? na BAH zalozylem konto ostatnio nic nie wplacajac, ale wiem ze nei ma ograniczen ani minimalnej wpłaty ani minimalnej wypłaty wiec jest za***iscie na bwin sa ograniczenia minimalna wplata przez przelew bankowy to 40 zł minimalna wypłata przez przelew bankowy to 120 zł

body i reszta koxow. nie chce moze ktos kupic krety megabola alkaline 1500, 120 kapsulek nowe, nieuzywane hrhrr tanioszka taniej niz w sklepach od pewnego sprzedawcy hrhrhr.

Tak jak myślałem- nie wspomniałeś nawet o tłuszczach, co oznacza, że nie masz diety. Potrzebujesz 100-120 gramów białka. To Ci dostarcza już sama porcja mięsa...

busek przyznaj sie ze zaladowales jej w cyce kurfa ale ludzie sa posrani btw jutro na treningu postaram sie 120 wypie_rdolic