120

33 195 + 120 = 33 315

35 514 + 120 = 35 634

36 760 + 120 = 36 880

38 364 + 120 = 38 484

41 642 + 120 = 41 762

45 702 + 120 = 45 822

46 850 + 120 = 46 970

47 344 + 120 = 47 464

47 822 + 120 = 47 942

Plan jest wedlug mnie bardzo dobry Proponuje przerwy cw izolowane 60-90 sek zlozone progresja 120 sek. Plan ten moze byc bardzo ladnym wstepem do cizszego treningu masowego dla powracajacych po letnim lenistwie i imprezach

1800 kcla, 120/80/ww reszta

****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 180 kg x 10 MARTWY CIĄG: - 120 kg x 10 WYCISK HANTLI NA PŁASKIEJ: 40 KG X 10 WIOSŁOWANIE HANTLĄ : 55 KG X 10 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 80KG X 10 głównym moim założeniem dlaczego założyłem ten temat jest pytanie czy klatka z barkami na jednej sesji nie będą kolidować [...]

120 z mono vitala:D

W Łodzi z mr. big leci za 69zł 120 kapsów :-)

[...] zwykle dobry Fajna pompa i wogóle MAm remont w domu i przed siłką troche sie nadźwigałem ale to mi nic nie przeszkodziło Ściągnęłem se z neta fajne porady, plany treningowe i wskazówki Troche lektury niektóre ale daje rade i czytam żeby mieć większą widzę Pozdroo Na nowy rok zapowiadam że będzie WL 55 MC 120 i Przysiad 70 Mam nadzieję

[...] ma kopa to po prost zapier.dala jeździłęm 150 konną cbr i taką sobie planuję zakupić bo wystarczająco, na kolo idzie jak trrza itd.. a co do kawki zx9r one ładne i buta mają.. ale jak siadzie się na nią to ona taka straszna krowa.. Peepek: nowe 600-ki mają juz po wiecej jak po 120 koni.. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2010-08-15 21:29:05

Marcin ile typ chce? Od nas koleś jeździ taką kawą i nie narzeka a mocy 115-120 koni nie pamiętam ale i tak w zupełności wystarczy

jeździłem taką. ale nie też 120 koni ale te motory nie są dla mnie bo wiem że za******lałbym wszędzie gdzie się da i nie da. Pomimo że jak na ninje czerwona to prezentuje się bardzo ładnie. Można było by się spotkać an jakimś zlocie w przyszłym roku

Panowie wziąłem Thyroburna 3 kapsy i poszedłem na stepper porobiłem 30 min zlany jak dzika swinia, biore cisnieniomierz a tu 91/37 puls 120 pomiar wykonanu 2 krotnie za 2 razem 92/39 puls 117, cisnieniomierz na pompke i z zegarem czyli taki profesjonalny, kurva jak to mozliwe ze takie cisnienie? Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-09-02 [...]

najlepsze są te stare ciśnieniomierze w przychodniach one w ***a nie zrobią. W domu mierzyłem miałem podobnie 90/58 w ten sam dzień u lekarza 120/90