120

[...] 85 dB może trwale uszkodzić komórki słuchowe. Następstwem tego są zaburzenia słuchu prowadzące do trwałej głuchoty. a co do tego startującego samolotu odrzutowego - to ok.120 dB czyli pisze "niewiele mniej: 120-92 =28 {dB} nienależy być taakim dokładnym jak farmaceuta, różne książki, różne artykuły, różnie podają. Tak niestety jest! [...]

[...] 4.5 mg Witamina B2 (ryboflawina) 5.1 mg Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 6.0 mg Witamina B12 (cyjanokobalamina) 18.0 mcg Witamina C (kwas askorbowy) 120.0 mg Witamina PP (nikotynamid) 40.0 mg Biotyna 40 mcg Kwas foliowy 400 mcg Kwas pantotenowy (d-pantotenian wapnia) 10.0 mg Wapń (węglan wapnia, [...]

[...] diety, cwiczenia, ani robienia aerobow Aktualne wymiary: Waga:~68kg Pas:73cm Klatka: 102cm Biceps: 37cm (i to mnie cieszy ) Suplementy jakimi operowalem: Thermal Pro 120 kaps. PRO CAS 85 2000gr Carbo 2000gr ZMA olimpu 120 kaps. Podsumowanie wlasciwe: Moze najpierw napisze cos o thermalu. Bardzo dobry i silny spalacz. Na poczatku po [...]

[...] Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 180 Ser twarogowy chudy 100 Orzechy włoskie 20 Rodzynki suszone 10 41 23 84 706 II Chleb żytni razowy 90 Ser twarogowy chudy 50 Jaja kurze całe 120 Sałata 100 Pomidor 1pomidor Jabłko 2jablka -ogolnie:] 33 15 69 546 III-przed silownia Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 100 Sałata 200 Oliwa z oliwek 5 [...]

[...] Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 180 Ser twarogowy chudy 100 Orzechy włoskie 20 Rodzynki suszone 10 41 23 84 706 II Chleb żytni razowy 90 Ser twarogowy chudy 50 Jaja kurze całe 120 Sałata 100 Pomidor 1pomidor Jabłko 2jablka -ogolnie:] 33 15 69 546 III-przed silownia Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 100 Sałata 200 Oliwa z oliwek 5 31 [...]

[...] 84 Kraska - Jasieniec 52,3 105 112,5 -115 112,5 105,73 kat. 67,5 1. Wierzbicki Paweł 88 Kraska - Jasieniec 66,6 115 120 125 125 97,42 -. Szymura Bartosz 83 Tur - Ryki 66,5 -122,5 -122,5 -122,5 0 0 kat. 75 -. Pracownik Paweł [...]

nicknucle, wg twojego wzoru powinnam przy wzroscie 156cm ważyć: 156-120= 36kg... Rok temu waga spadła mi do 38kg i zakończyło się to pobytem w szpitalu, a wg twoich wyliczeń byłam jeszcze "za gruba" o 2kg! Ten wzór to bzdura- jeśli dobrze pamiętam (biofizyka oj, dawno to bylo), objętość ciała, jest proporcjonalna do sześcianu wymiaru [...]

[...] co niektórzy po pół roku ćwiczeń, to aż mnie krew zalewa. Dziś widziałem temat kolesia, który pokazywał swoje efekty w temacie i normalnie szok- 5 miesięcy ćwiczeń i wyciska 120 kg na klate, sylwetke ma świetną, wymiary dużo lepsze niż moje i podobno nawet supli nie brał. Właśnie to udowadnia, że genetyka to podstawa. Człowiek który ma słabe [...]

opakowania: 60 kaps. (750mg) 120 kaps. (750mg) 240 kaps. (750mg) 120 softgels kaps. (375 mg) 100 gram cherry powder

[...] Krzysztof (POL1964M1) 1964 POL 55.30 145.0 150.0 160.0 150.0 2 KOLSOVSKY Stefan (SVK1961M2) 1961 SVK 55.90 145.0 145.0 157.5 145.0 3 NAZGAIDZE Vladimer 1977 GEO 55.40 120.0 145.0 145.0 120.0 60kg Sat 12 Aug 2006 1 BACINSKY Erik 1978 SVK 59.20 160.0 165.0 170.0 170.0 2 CHRZANOWSKI Tomasz (POL1980M1) 1980 POL 59.60 155.0 160.0 162.5 162.5 3 [...]

mama Pytanie jestem po 100 Mety i niemialem zadnych nad zwyczajnych skutkow ubocnzych jedynie co podnioslo mi sie cisnienie ze 110-120 na 80-90 na 120-135 na 90 i sie takie utrzymuje juz dwa miesace ktos mial moze podobny przypadek? bo sie wacham czy brac cos jeszcze czy dac sobie spokuj a zastanawiam sie nad Winstrolem tylko znow jak on wplywa [...]

A wiec wyglada to tak godz 8 Chleb żytni razowy 80 Polędwica sopocka 50 // imo nie najlepsze źródło białka Pomidor 100 Oliwa z oliwek 10 Jaja kurze całe 120 //+ orzechy, nasiona godzina 11 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 500 // Zamień na naturalny lub np serek wiejski Otręby pszenne 40 Olej lniany 10 o 12 trening o 14 posiłek potreningowy Kasza [...]

[...] (odrazu po treningu) - Miód pszczeli z wodą (37g)- dalem 0,5g/kg masy ciala/no moze być ale lepiej carbo lub glukoza białko: 0,111g tłuszcze: 0g węgle: 29,415g kcal: 120,99 I kolacja (45minut po II posiłku?) - Ryż biały (100g) /ok - chleb żytni razowy (100g) /niepotrzebny - ogórek kwaszony (50g)/ok - pomidor (50g) /ok - ser twarogowy [...]

[...] WW:47,4 T:0,2 /// DORZUĆ ORZECHY ALBO PESTKI SŁONECZNIKA BO NIC TŁUSZCZU NIE MA W TYM POSIŁKU Posiłek 3 13 30 Przed Treningiem 100 g Ryz biały B:6,7 WW:78,9 T:o,7 374 kcal 120 g piersi kurczaka B:22,8 WW:3,5 T:0,5 120 kcal 100 g pomidora B:0,9 WW:3,6 T 0,2 kcal 15 100 g ogórek B:0,7 WW:2,9T:0,2 kcal 14 10 g oliwy z albo oleju 90 kcal /// [...]

W stanie spoczynku: Optymalne ciśnienie tętnicze to ciśnienie nie przekraczające 120/80 mmHg Prawidlowe 120-129/80-84 Wysokie prawidlowe 130 - 139/85 - 89 wszystko powyzej swiadczy o nadcisnieniu tetniczym W czasie aktywnosci u sportowcow cisnienie może osiągać nawet 200 mmHg. Wszystko zalezy od stopnia wytrenowania i rodzaju wysilku.. po prostu [...]

2 razy max przerwy między seriami 90-120 sek między ćwiczeniami 120-180 sek

no to zakupił bym http://www.dso.pl/product_info.php/suplementy/olimp-creapure-monohydrate-powder-600-g-120-porcji - mono http://www.dso.pl/product_info.php/suplementy/olimp-creapure-monohydrate-powder-600-g-120-porcji - Cp no i może na noc jeszcze jakies białko ??

[...] wiec podstawiamy: 75x 24=1800 1800x 1.2=2160 Tak wiec dostajemy teoretyczne zapotrzebowanie na kcal i teraz dzielimy: Bialko: 2.2x 75=165g=660 kcal z bialek Weglowodany: 30g=120 kcal z weglowodanow Tluszcze: 2160-660-120=1380 kcal z tluszczu co daje okolo 153g Tu dozucam link do programu który pomoże nam w ulozeniu diety : I mój problem polega [...]

[...] pełnoziarnisty 60 Ser twarogowy chudy 150 Jabłko 1 III Ser twarogowy chudy 100 Chleb żytni pełnoziarnisty 50 Oliwa z oliwek 20 IV Makaron dwujajeczny 100 Jaja kurze całe 120 Oliwa z oliwek 15 V Makaron dwujajeczny 100 Jaja kurze całe 120 Miód pszczeli 19 VI Bialko 30g+orzechy10g A starsza mimo wszystko i tak sie pluje. Wodyn pisales ze [...]

[...] co 2-4 tyg. Propionian. Hipogonadyzm 25-50 mg i.m. 2-3 razy w tyg., nieoperacyjny rak sutka 50-100 mg i.m. 3 razy w tyg., poporodowe bóle piersi 25-50 mg i.m. przez 3-4 dni. Heptanian: 100-200 mg i.m. co 2-4 tyg. Undekanian: początkowo p.o. przez 2-3 tyg. 120-160 mg na dobę w 2 dawkach podzielonych po jedzeniu, dawka podtrzymująca: 40-120 mg/d.