120

no tak, nie ma jak to porownianie gosci z przedialu 85-95kg do prosa o wadze ok 120

Witam. Obecnie jestem na redukcji(rzezba) Kończy mi się Peak delicious i chce zakupić coś nowego do 120zł max Co polecacie?(bedzie stosowane po treningu i w godzinach 10-12 do posiłku) Narazie z ciekawych natknałem sie na: Revolutions Whey Shake Panthera Labs Primaltein Whey nie chce UNSa. Myślałem nad zakupem izolatu i dokupic mixa izolat po [...]

[...] z wynikiem 27,02 5. Michał Permus - 35 powt. z wynikiem 23,53 6. Karol Doroszewski - 16 powt. z wynikiem 10,26 Kolejność w kategorii 50 lat i więcej: 1. Tadeusz Homańczuk - 120 powt. z wynikiem 78,90 2. Jacek Sikora - 21 powt. z wynikiem 14,34 3. Jacek Jagusiak - 8 powt. z wynikiem 5,45 Rywalizację drużynową wygrał Team Kolekcjoner Wrocław - 55 [...]

j/w 120 kapsow to spro dosc, mozna sie pobawic.

[...] ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak/ewentualnie do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ekto/mezo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95>120 -martwy ciąg:160-170>190 -przysiad:~150 (nie sprawdzam dokładnie) No więc do rzeczy. Skończyłem równo 2 tygodnie temu cykl: prolo 1-10 200mg e7d no i dzisiaj z tego co mi [...]

[...] niskiego stanu wiedzy, forum czytam od niedługiego czasu. Zatem może taki FBW?: ilość treningów: 3 razy w tygodniu ilość powtórzen: 12-10-8/12-10 przerwa między seriami: 120-180s. Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: martwy ciąg 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy 2s Biceps: Uginanie [...]

[...] maja zapisuję się na siłownię, więc ułożyłem taką dietę. Moim celem jest masa, koniecznie musze przytyć. 179cm / 60 kg / 18 lat Moje zapotrzebowanie: Kcal = 3180 B = 102 T = 120 W = 409 DIETA: 8:30 Śniadanie: - Płatki kukurydziane z mlekiem - 1 jajko - kromka chleba żytniego pełnoziarn. B=25 T=13 W=112 [...]

[...] 39.Heaton, K. The Sweet Road to Gallstones. British Medical Journal. Apr 14, 1984; 288:00:00 1103_1104. Misciagna, G., et al. American Journal of Clinical Nutrition. 1999;69:120-126. 40.Cleave, T. The Saccharine Disease. (New Canaan, CT: Keats Publishing, 1974). 41.Ibid. 42.Cleave, T. and Campbell, G. (Bristol, England:Diabetes, Coronary [...]

co do laweczki zgodze sie ,ze slaba , lepiej cos z marbo/kelton(solidniejsze) ale jesli chodzi o to ,ze niektorzy pisza ,ze boja się polożyc na laweczke z obciazeniem wiekszym niz 80kg to smieszne.mam laweczke wyglada duzo mniej solidniej a kumpel wazdy okolo 80 kladzie 120 i ani drgnie.

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 7 Plecy 1. Martwy ciąg 105 x 10 115 x 10 125 x 10 poprzednio 120 x 10 2. Podciąganie na drążku 2,5 x 6 2,5 x 5 2,5 x 5 2,5 x 3 + 1 bez ciężaru poprzednio podobnie 3.Podciąganie końca sztangi w opadzie RAMPA8 50 x 8 60 x 8 70 x 8 80 x 8 poprzednio 75 x 8 + dropseria 40kg x 10p 4a.Ściąganie drążka do [...]

120 zł w necie, mogę dać 85. ew. cos ponegocjujemy Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-04-10 21:13:07

[...] szybkość i start względnie chcemy utrzymać dotychczas uzyskany poziom, wtedy stosujemy poniższe przerwy. - po 10 m sprintu 50 - 60 sek odpoczynku - po 20 m sprintu 90 - 120 sek odpoczynku - po 30 m sprintu 2 - 3 min odpoczynku - po 40 m sprintu 3 - 4 min odpoczynku - po 60 m sprintu 6 - 7 min odpoczynku - po 20 m szybkiego prowadzenia 70 [...]

tak ale wiesz chyba przed ramiona cos jak nawijanie cieżarka na sznurek i nie robie raczej 150 tylko z 120 A I DODAM ŻE TE POWT NIE SA NA PRAWDE BO ROBIE DO ZMECZENIA MIESNIA AZ CIEZKO MI ZROBIC OSTATNIE POWT

Pomocy jest tu wogóle kto aktywny ! licze na waszą pomoc obecnie 5 120 sportowców on-line żaden nie odpowie !

ani razu nie podniesiesz wagi swojego ciała? to nie masz się czym chwalić ja jestem od Ciebie lżejszy 50 kg i cisnę te 120

hahaha :D spójrz na allegro :) 120 ? :D kupilem za 134 zł.. i miałym puścić 50 zł taniej ?:D za 120 to ja moge sprzedac :) to w takim razie dzieki za negocjacje :D

[...] \ P-32,3cm L-31,8cm Udo: P-63 cm L-62,5 cm / P-64,5cm L-64,2cm Łydka: P-40,2 cm L-40 cm / P-41cm L-40,5cm Talia: 84 cm / 87cm Biodra: 94 cm / 96 cm Barki (na luzie): 120 cm / 124,5cm WYNIKI SIŁOWE. Wycisk sztangi - skoks w dół 80 kg - x6(ostatnia seria) - a teraz skos w dół 85kg x6 Przysiad: 95 kg - x4 - (ostatnia seria) - tutaj idzie [...]

My i tak mamy bardzo drogie ceny odzywek bo opłacają się ściągać z Usa <typowo białko u nas 120 zl tam to za 70-80 zł są na nasze złotówki> i są w cenach produkowanych w Kaju a teraz w tej cenie mam 2 puszki,osobiście cenie firmę olimp ale społeczeństwo zarabiające średnio ponad 1000 zł nie będzie stać na takie ceny ...

[...] WOLNA NA PROPIE SZYBKA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 X8 powtórzeń -martwy ciąg: 230 X 5 powtórzeń -przysiad: 180 x 7 powtórzeń -Wyciskanie na barki do klatki:120 kg X 7 powtórzeń Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 125 Wzrost: 179 Obwód klatki: 145 Obwód ramienia: 49 Obwód talii: 110 Obwód uda: 74 Obwód łydki: 44 [...]

ona ostanim cyklu miałem 110 /80 120/80