120

[...] Zaczynam prace o 7:00 wiec będę jadł śniadanie: Płatki owsiane z otrębami zalane mlekiem, łyżeczka miodu i garść migdałów Dwie kromki pieczywa razowego lub żytniego z ok. 120 g szynki wieprzowej, ser żółty Do godziny 15 dwie kawy z mlekiem Lub inne śniadanie Jogurt grecki z mieszanką studencką Jajka z boczkiem i np. fasolą Chleb z szynką 16:30 [...]

[...] 20/T 3/W 81 440 kcal 30-60 min. po treningu Pierś z kurczaka 150 - 200 g Ryż biały 100g Pomidor 150g Oliwa z oliwek 10ml B 35/T 12/W 80 554 kcal Tuńczyk w wodzie 120 g Ryż biały 100g Kukurydza/pomidor 50/100 g Oliwa z oliwek 10ml B 32/T 13/W 90 586 kcal Chleb żytni pełnoziarnisty 90g Margaryna Rama 15 g Polędwica Sopocka 30g [...]

[...] z dziennika posiłków i wymyslilem cos takiego: P1 w domu1 07:00 Płatki owsiane Melvit 100 Orzechy włoskie 25 B/T/W/Kcal 16 24 70 530 P2 w pracy1 10:00 Jaja kurze całe 120 Chleb żytni razowy 20 Ser, Gouda tłusty 40 B/T/W/Kcal 24 19 10 305 P3 w pracy2 13:00 (stolowka) Kotlet schabowy panierowany 100 Ziemniaki, średnio 250 B/T/W/Kcal [...]

Witam kupilem dzisiaj pare odrzywek co o nich sadzicie i czy brac je wszystkie na raz czy po kolei Olimp BCAA Mega caps 1100 150 kapsulek EFX Kre-alkalyn 120 kapsulek BIOGENIX HMB 1000 120 kapsulek HI Tec Nutrition ULTRA AMINO 5100 325 kapsulek Olimp Thermo Speed extreme 90 kapsulek Co o tym sadzicie??? Z gory dziekuje

[...] porcji zaw: % ZDS Zawartość w 1 miarce Nasiona babki płesznik 4,30 g Łuski babki jajowatej 1,10 g Błonnik akacjowy(Fibregum) 0,48 g Ekstrakt z owoców Aceroli 120 mg w tym witamina C 30 mg 37,5% Medicaline Probiotyk Medica 4,2 mld+Vit C z Prebiotykiem (15 kap) SKŁADNIKI AKTYWNE Probiotyk Medica 4,2 mld+VitC z Prebiotykiem [...]

[...] jak przetrwam kolejne lato. A teraz konkrety. Dietka Zaczęłam obcinać od 1900kcal, tłuszcze wyżej niż to zawsze miałam w zwyczaju. Było 1700 do soboty. Teraz 1600kcal, 120/70/124 Początkowo 5 posiłków zmniejszyłam do 4, bo oscylowanie przy 300kcal na jeden i 100g kurczaka.. Ale jedzenie 1. o 6:00 i ostatniego o 21… Cały czas myślałam [...]

Chciałem kupić coś takiego:Teatosterol 60 tab, Mass XXL 3kg,Glukozamina 900 - 120 kaps + 60 kaps gratis (VIP SERIES)120 kaps. Wszystko wyniesie mnie 165 zł. Może zamienić coś na jakiś inny suplement, abym się zmieśił w tej cenie?

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wlosy__Skora__Paznokcie_i38910_d1200x1200.png OPIS Regeneracja skóry, włosów i paznokci Produkt wolny od GMO, glutenu, soi, jajek, orzechów i mleka Produkt zawiera naturalne barwniki i aromaty Włosy/ Skóra/ Paznokcie jest suplementem diety w płynie zawierającym w swoim składzie kolagen typu 1 i 3, biotynę, [...]

Jestem obecnie na lekkiej redukcji i mam zamiar wydac ok 120 zl na suplementy:( Chce kupic bialko+bcaa . I tu mam problem czy kupic wpc ostrowi + 240 tab. bcaa extra activlabu czy lepsze bialeczko np Trec - Ultimate Protein+ 120 tab. bcaa extra?? Czy odpuscic sobie bcaa i kupic samo bialko tylko wieksza ilosc??

[...] Krill Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap. Zawartość jednej porcji zaw: Olej z kryla antarktycznego (Euphausia superba) 500 mg w tym: Fosfolipidy 215 mg Kwasy Omega-3 120 mg Kwas eikozapentaenowy (EPA) 70 mg Kwas dokozahekstaenowy (DHA) 32.5 mg Inne kwasy Omega-3 175.5 mg Astaksantyna 50 µg

Mam taki zestawik czy moglby mi ktos to madrze rozpisac?czy bedzie potrzebny odblok?z gory dzieki i pozdro oczywiscie dla konkretnych sog...SNG-90kaps,MFX-120,HX2-120.

sprzedam wymienione w temacie przedmioty, wszystko nówki sztuki nie używane, drążek jedynie wisiał chwilę w ścianie, jednak jest jak nowy. ceny: ławka 250 (sklepowa cena 330) drążek 80 (sklepowa cena 120 uchwyt na gruchę 80 (sklepowa cena 120) preferuję odbiór osobisty, Sokołów Podlaski woj. Mazowieckie, ew. wysyłka.

[...] spedzam na rowerze w umiarkowanym tempie-to jak narazie moj jedyny srodek lokomocji wiec robie to mimo woli :) Co do diety to zaczolem redukcyjna 4 tyg temu okolo 2000-2120kcal Przykladowy dzien 1.sniadanie Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Musli z rodzynkami i orzechami 50g . Elite Whey Protein 35g trening 2.po treningowo Elite Whey [...]

witam wszystkich (wiem jestem meczocy) ale prosze was o prosbe otoz zakupilem 2kg GainBolica zma z dynamitze 120 kap. :D 120 omega gold -3 60kaps/1000mg carbo z biogenix Carb Bx 4000 g krete z vitala 1200g L-glutamine z vitala 100% 400g SP80 , Super whey Gain prosze o pomoc w dopasowaniu produktow co z czym brac by miec najlepsze efekty

[...] Home 199 PACO RABANNE - 1 Milion 300 DIOR - Dior Homme Sport 301 DIESEL - Only The Brave INSPIRACJE FM MÊSKIE- 33.50zł- 30ml 92 - Davidoff-Echo 94 - Adidas-Black 120 - Silvermoon Posiadam próbki wyżej wymienionych perfum,możliwe spotkanie na terenie Szklarskiej poręby lub Jeleniej Góry Kontakt gg:6899044 Pozdrawiam i zapraszam :)

Czes jak myslicie czy to dobra dieta na mase?? 70.00 0 oswsianka 120 gr na melu i odzywka bialkowa 40 gr 10.40 120 gr piersi z kurczaka 100 gr ryzu 13.20 odzywak weglowo bialkowa 16.30 120gr ryby 100 gr ryzu 21 150 gr serwa twarogowego chudego jeszcze do tego kreatyna Odzyywka weglowodanowo-białkowa Vitelmaxa garnier 2

[...] jakies 7kg w 5tyg,plan skończylem po 6 tgodniach osiągajac 8kg masy. Co najlepsze schudlem w pasie i poprawilem strukturę żylną, w lapie mam 40,5cm, a na kaltke lekko idzie 120. Nie mialem jednak pojęcia że to co robie nazywa się metodą uderzeniową, i że stosuję się ją przez krotki okres czasu. Już miałem korzystac z kolejnego planu systemu [...]

[...] oznaczyc hormony. Moje wyniki byly nastepujace Testosteron calkowity : 15,05 nmol/l Norma (7,57-31,4) LH : 4,43 mlU/ml (1,7-8,6) FSH : 1,93 mlU/ml (1,5-12,4) Estradiol : 120 pmol/l (28-156) Testosteron wolny :18 ng/l (8,8-27) Ktos by powiedzial ze w normie, tak ale dla kogos w wieku 45 lat moze a nie dla 23 letniego chlopaka ktory powienien [...]

Witam. Ostatnio zakupilem ,, ACTIVLAB DAA 1000 120 TABL +KREATYNA 1000 300 TABL,, Biorąc te odzywkę trzeba jeść 4 tab dziennie... Ale w jednej jest 300 tab a w drugiej 120 i tu jest moje pytanie. Czy jak skończy się ta mniejsza to trzeba dokupić ja czy właśnie ona powinna sie skończyć wczesniej a potem sama kreatyne ? Dzieki za odp ;]

Mam pytanko jakie Bcaa kupić:INKOSPOR BCAA 120 tab 84,60. HITEC Beta BCAA 100 tab 41,00. MULTIPOWER BCAA Anabol 120 tab 84,60 dlaczego takie duże róźnice cenowe? czy to bety jest dużo gorsze od multipowera. "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"