120

Prosze o rozpisanie z tym ze trening o 10.00. 1.Cytogenix RFA-x 120 cap 2.Universal Shock therapy 400g 3.Vitalmax creatine 300g 4.Vitavit wpc 750g 5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3.

1.Cytogenix RFA-x 120 cap- 2-3 kaps dziennie 2.Universal Shock therapy 400g-przed treningiem 3.Vitalmax creatine 300g-na czczo5g, po treningu 5g 4.Vitavit wpc 750g- wg brakow w diecie 5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3.witaminy do sniadanie, omega3 przy najbardziej tluszczowym posilku

[...] tylko w okolicy brzucha na bokach, reszta ciala raczej umiesniona, to niestety troche problem z genetyka) Wyciskanie leżąc (kg) - 135 (na raz) Wyciskanie na barki (kg) 120 na raz Przysiad (kg) - mialem mala kontuzje wiec ciezko powiedziec co teraz bedzie;) Dieta? jest odpowiednio dobrana do treningu i mojego organizmu!,dodtakowo [...]

bcaa ultimate 120 kaps 2 opakowania za 70+ koszt wysylki. czyli 240 kaps za 70 + kw

[...] 2 - drugie śniadanie pumpernikiel 100 g, 60 g polędwicy sopockiej, kilka liści sałaty B 17 g T 4 g W 52 g kcal 311 Posiłek 3 - przedtreningowy 200 g piersi z kurczaka 120 g ryżu "paraboilet" trochę sałaty z cytryną i 10 g oliwy z oliwek B 51 g T 14 g W 100 g kcal 737 Posiłek 4 - potreningowy Mutant Mass 120 g B 24 g T 8 g W 82 g kcal 490 [...]

[...] 100 g, MIĘSA WOŁOWINA WIEPRZOWINA DRÓB, kilka liści sałaty, TROCHĘ ORZECHÓW WŁOSKICH B 17 g T 4 g W 52 g kcal 311 Posiłek 3 - przedtreningowy 200 g piersi z kurczaka 120 g ryżu "paraboiled trochę sałaty z cytryną i 10 g oliwy z oliwek B 51 g T 14 g W 100 g kcal 737 OK Posiłek 4 - potreningowy Mutant Mass 120 g B 24 g T 8 g W 82 g [...]

[...] bedziedobry czy jakies zmiany beda potrzdebne?? 1 posiłek Płatki owsiane 90g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Kakao 10 Rodzynki suszone 20 2 posiłek Chleb żytni razowy 120 Szynka wiejska 40 Pomidor 60 Jabłko 150 Oliwa z oliwek 20 14/30/72 3 posiłek przed treningiem. Ryż brązowy 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 115 Papryka czerwona 50 [...]

Witam! Co myślicie o butach PUMA V-KONSTRUKT? : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=977336279 Przecenili z prawie 200 na 120 , więc wszyscy kupują. Pisze , że są ze skóry kangurzej i na zdjęciach też wyglądają porządnie.

Trec Creatine FC Micronized 200 Mesh - 60 kaps. Co o niej sądzicie ? tania i nawet kupująć dwa pudełka po 60 kaps wychodzi taniej niż jedno kupić 120 kaps .

czy tamoxifen jest dobry na odblokowanie razem z hcg prosze o rade Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: 8 lat Ilość spożywanego białka: 40 gram dziennie Ilość spożywanych węglowodanów: ------------ [...]

[...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : stosowane te same co powyżej ilość dni wolnych od kreatyny : dopiero skończyłem cykl przewidziane finanse na cykl : max 120 zł uwagi i sugestie : uwagi i propozycje od ogarniętych ludzi Staż treningowy : około 1 roku Zmieniony przez - Timtek w dniu 2010-04-05 11:53:10 Zmieniony przez - [...]

[...] czy taki trening będzie dla Ciebie akurat odpowiedni. Obojętnie na jaki trening się zdecydujesz pamiętaj o tętnie w jakim powinieneś wykonywac klasyczny trening aerobowy (120-130). Co do zmiany w ostatnim posiłku,nie widzę problemu,moim zdaniem to bardzo dobre posunięcie. Ps.Wklej tutaj swoją dietę oraz trening,zobaczę jak to wygląda w całości.

[...] waga 68kg Ekto Cel: Masa Posiłek 1 Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200ml Płatki owsiane 70g Jedno jajo Oliwa z Oliwek 15mil Posiłek 2 Chleb żytni razowy ze słonecznikiem 120 g Szynka wiejska 100 g Masło śmietankowe 30 g Pomidor Posiłek 3 Jaja sadzone 120 g/Filet smażony ? Ryż Biały 120g/ziemniaki 150g? Posiłek 4 Ryż biały 180g Oliwa z oliwek [...]

180g cyca gotowanego + 120 g brokuł + 3 wafle ryżowe i kawałek pomidorka i ogórka

Posiłek 1 Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200ml Płatki owsiane 70g Jedno jajo orzechy włoskie Posiłek 2 Chleb żytni razowy ze słonecznikiem 120 g mięso Pomidor oliwa Posiłek 3 Jaja sadzone 120 g/Filet smażony ? gryczana warzywa oliwa Posiłek 4 Ryż brąziowy Oliwa z oliwek 15ml Filet 100g warzywa Posiłek 5 jogurt naturalny 330mil co to? Posiłek 6 [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 96 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 2 przemyślanych treningów 6. DIETA: nie mam obliczonych kalorii, jem zdrowo, 7 posiłków co 2-3godziny platki owsiane na sniadanie do tego jaja nastepnie ryz/tuna/ kluski/kura kasza/ryba twaróg itp 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Z ciśnieniem raczej nie mam problemu, nie mam niestety aparatu do mierzenia ciśnienia w domu, ale na badaniach wyszło mi książkowe 120/80. Z resztą nie mam możliwości skosu w górę ;p Na MC mam trochę mało obciążenia, ale chyba będę go robił, bo z podciąganiem na drążku u mnie słabo, a nie mam wyciągu w domu. Powtórzeń ogólnie jest 8-12 u mnie, te [...]

[...] WSZYSTKIE PYTANIA ZADAWAĆ NA GG 10454708.NA GG MOGĘ WYSŁAĆ ZDJĘCIE 6 WORKÓW,SPRZEDAJĘ PONIEWAŻ ZJADŁEM 2 KILOGRAMY I MUSZĘ SKOŃCZYĆ Z SIŁOWNIĄ JAK NA RAZIE. ZA 6 KILO 120 ZLOTYCH I DORZUCAM SZEJKERA! PISAĆ NAWET JAK BD NIEDOSTĘPNY ZAPISZĘ SOBIE WTEDY GG TEGO KTO NAPISZE I POGADAMY JAK BĘDĘ. Zmieniony przez - MatiDH1993 w dniu 2010-04-05 [...]

[...] 190 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 100 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: nie pamietam ale sporo. Ilość spożywanego białka: 120 chyba Ilość spożywanych węglowodanów: niewiele same żarcie Ilość spożywanych tłuszczów: 0000 Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: 4x w tyg. Cel cyklu: [...]

Maszyby niektore takie sa że tak pozawyżaja wage a tam pewnie te 120 nie ma