SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak to koksowac??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 740

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
Prosze o rozpisanie z tym ze trening o 10.00.

1.Cytogenix RFA-x 120 cap
2.Universal Shock therapy 400g
3.Vitalmax creatine 300g
4.Vitavit wpc 750g

5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3.

"Rób co chcesz i niczego nie żałuj, chiałaś wybralaś, teraz w dupe mnie pocałuj"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 707 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10078
1.Cytogenix RFA-x 120 cap- 2-3 kaps dziennie
2.Universal Shock therapy 400g-przed treningiem
3.Vitalmax creatine 300g-na czczo5g, po treningu 5g
4.Vitavit wpc 750g- wg brakow w diecie
5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3.witaminy do sniadanie, omega3 przy najbardziej tluszczowym posilku

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
czyli shock (porcja) i mono(5g)brac w ciagu jednej godziny?nie za duzo krety?Moze tylko shocka z rana , a momo po treningu?

"Rób co chcesz i niczego nie żałuj, chiałaś wybralaś, teraz w dupe mnie pocałuj"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12650
shocka bierzesz tylko przed treningiem bo jest to przed treningówka więc sama nazwa wskazuje :) a mono po treningu bierz ,za dużo kreatyny to nie jest na pewno ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
(czytac uwaznie, napialem wyzej ze trening mam o 10.00,i w tym problem. Wstaje o 8.30,jem sniadanie, biore shocka i lece na trening,wiec nie biore mono z rana...Zgadza sie?

"Rób co chcesz i niczego nie żałuj, chiałaś wybralaś, teraz w dupe mnie pocałuj"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 707 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10078
to wstan o 8 zjedz mono potem sniadanie a o 9 shocka

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 627
i w ciagu 4h przyjmne ponad 15g krety?pytanie po co jak organizm tego nie wciagnie tak szybko, co innego jakbym trenowal po poludniu , wtedy mono na czczo.
W takim przypadku(trening 10.00) radza mi "koksy z siłki",rano shocka po treningu mono
Co mysla o tym inni? pz

"Rób co chcesz i niczego nie żałuj, chiałaś wybralaś, teraz w dupe mnie pocałuj"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 707 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10078
to zjedz 5g na czczo mono i shocka przed treningiem

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie odrzywki brac zeby miec dobrą sylwetke?

Następny temat

Który gainer?

Fruzelina