120

POPRAWIONY TEKST FILOZOFIA Ja byłem u doktora to powiedział mi na co ci to chłopie?i taka gadka,teraz ojciec kumpla chłop jak dąb 120 kg ma raka strasznie wychudł około 80kg wazy moze mniej wypił juz 4 butelki ale za to nie płaci,własnie kolega co jego ojciec ma raka:( mi opowiadał ze bierze takie syropy zeby więcej wazyc to mu mówie ze pewnie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 99 kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z malymi przestojami 6. DIETA: przestrzegam -białko: odpowiednia ilosc -węglowodany: odpowiednia ilosc -tłuszcz: zdaza sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 500 mg enan/tyd i 250mg deka tydz cykl [...]

[...] Cena: 30 zł - Chela-Min 41 tab ( otwarte ) 28.03.2009 + hologram Cena: 10 zł - Vita-min plus 3 opakowania. Dwa z terminem 01.02.2009 i jedno z 15.04.2009 + hologramy. Za 3 sztuki 15 zł - Trec cm3 165 tab. ( otwarte )30 zł - Sport ONE bio-iso Whey ( białko w tabletkach smak vanilia ) 120 tab. ( otwarte i zjedzona 1 tab.) Cena: 12 zł Pozdro!

[...] ale jak wiadomo tani to o nie jest no i duży podaż tłuszczu nie idzie chyba w parze z pzryswajalnością krety. Poza tym węglowodany transportuja kreatynę do organizmu, a mój podaż na tej diecie będzie wynosił ok. 120 g dziennie. Mogę sie mylić w tej kwestii, ale czy opłaca się zainwestować w tego Xpanda? co ewentualnie za niego? Pozdrawiam

Witam, zrobilem wlasnie badania po 11 tygodniach cyklu. ASLAT 90 ASPAT 84 Cholesterol całkowity 156 Cholesterol HDL 20 Trójglicerydy 120 LDL - cholesterol 111,6 Bilirubina całkowita 0,3 Zastanawiam sie nad przedłuzeniem cyklu ale nie wiem czy wyniki badań nie sa za dobre.

[...] A i sprawa odbloku czy potrzebne HCG..?kiedy dokładnie zapodać Clomid...? Proszę o rozpiskę pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 87 Wzrost: 176 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 88 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 7 lat z przerwami Ilość spożywanego białka: 160g Ilość spożywanych [...]

Przed operacją należy maksymalnie wzmocnić mięśnie kulszowo-goleniowe i czworogłowy, bo ten zniknie po kilku dniach od zabiegu :) Jesli kolano nie bolało i funkckonowałeś normalnie, błędem było zakładanie ortezy. Z tego co wiem przed operacją kolano musie mieć zakres zginania do 120 stopni.

Witam zaczynam na dniach cykl i mam dwie opcje : mam 30 propio , flakon deci z alcemii ( 250 mg/ml ) i 120 napka pierwsza opcja to : raz na 4 dni 2 ampułki prolo na raz raz na 6 dni 1 ml deci 5-6 napka dziennie natomiast druga: dokupic deki i brac raz na 4 dni po 250mg dokupic prolo żeby wyszło tydzień dłużej niż deca też 200mg co 4 dni napek 5-6 [...]

[...] progresja 1 x 7, 1 x 5, 1 x 3, 1 x 7, 1 x 5, 1 x 3 przy cwiczeniach oznacza Np: 7 x 100 kg 5 x 105 kg 3 x 110 kg 7 x 105 kg 5 x 110 kg 3 x 115 kg 7 x 110 kg 5 x 115 kg 3 x 120 kg Klata Rano 1a.Pompki ruchome 5x max 2a. pompki na poręczach 5x 8-6 2.wyciskanie sztangielek skos górny 8 8 6 6 3. wyc. Sztangielek skos dolny 3x8 Wieczorem 1.Wycisk [...]

Mój kolega ma 19 lat i waży 120 i nic nie bierze tylko je i trenuje

Jak rozłożyć składniki (proporcje)diety na poszczególne posiłki przy diecie CKD. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2160 kcal z czego: białko 165g - 660 kcal ww 30g - 120 kcal tłuszcze 153g - 1380 kcal wzrost 170cm waga 75kg współczynnik aktywności 1,2 białka 2,2g/kg masy ciała w jakich posiłkach jakie ilości będą prawidłowe?? ostatni posiłek [...]

[...] 1. Olimp - HMB 1000 mg/kap. Mega Caps - 150 kap. (na ok 40 dni styknie) - http://www.sfd.pl/sklep/Hmb_HMB_1000_mg%2Fkap._Mega_Caps-opis1634.html lub Olimp - HMB Kapsulki® - 120 kap. ( na ok. 25 dni styknie) - http://www.sfd.pl/sklep/Hmb_HMB_Kapsulki%26%23174%3B-opis787.html lub Vitalmax - Creatin HMB Synergy - 120 kap. ( na ok. 40 dni starczy) - [...]

[...] Nie miałem siły oddychać, mroczki się pojawiły, ale dałem rade! SERIA ŁĄCZONA: Wyciskanie na suwnicy jednonóż + syzyfki - 13 x 80 kg + 10 - 12 x 100 kg + 10 FILMIK! - 10 x 120 kg + 10 http://www.youtube.com/watch?v=6tAaVq9DZag W ostatniej serii tak naprawde dobrałem odpowiedni cięzar, ogólnie było dobrze BICEPS Łącznie 9 serii w 3 ćwiczeniach. [...]

[...] zeby po operacji pacjent juz wiedzial co ma robic, zeby nie musial sie od poczatku uczyc cwiczen, przed operacja takze tak jak napisał bike zakres wlasnie powinien byc 120 stopni, po operacji priorytetem jest uzyskanie zakresu 90 stopni ktory jest minimum podczas chodzenia. Jezeli Ci sie dobrze chodzilo w ortezie to powinnas w niej dalej [...]

Co do glukozaminy, to ja mam swoje zdanie . Miałem problem z łokciami i kostkami gdy grałem w kosza .Po glukozaminie przeszło mi to , aż zerwałem wiązadła , Teraz jestem po operacji i od jej dnia też to biorę . Kupuje Olimp na allegro 22 zł za 120 kap wystarczy na dwa miechy.

[...] RPU-1 Wyk. ze skóry syntetycznej Cena: 75 zł SPORT MASTERS: RPU-2 Wyk. ze skóry syntetycznej Cena: 77 zł Do 140 zł SPORT MASTERS: RKS-1 Wyk. ze skóry naturalnej Cena: 120 zł RUNDA ZERO: KNOCK OUT Cena: 120zł DANIKEN: CLUB Wyk. ze skóry bydlęcej Cena: 130zł DANIKEN: FIGHT Wyk. ze skóry bydlęcej Cena: 140zł Do 200zł: MASTERS: RBT-THAI [...]

[...] t 2gr TRENING,( czasem aeroby robię po treningu siłowym wtedy przed areobami biorę bcaa i glut. po aerobach odżywka, staram się utrzymać aeroby 3x w tyg) po treningu gainer 120 gr serwatka 30gr razem b 39br w 96gr 3.0k 15:30kasza j. lub ryż biały 150gr, pierś 200gr + witaminy razem b 43gr, w109 gr, t 5 gr 4.ok 18:30kasza j. 125gr pierś 200gr [...]

tommac20 dobrze piszesz bo to prawda. Przez miesiac mozna nawet z 5 kg przytyc ale to fat. Tu chodzi o mase miesniowa a nie tłuszcz. Chyba ze chodzi Ci o 120 wazacego warflaka ktory ma grubo ponad 100 w pasie.

[...] Day 114: 2.7mg T, 0mg E/D/T Day 115: 2.5mg T, 0mg E/D/T Day 116: 2.1mg T, 0mg E/D/T Day 117: 2mg T, 0mg E/D/T Day 118: 1.8mg T, 0mg E/D/T Day 119: 1.5mg T, 0mg E/D/T Day 120: 1.5mg T, 0mg E/D/T Day 121: 1.3mg T, 0mg E/D/T Day 122: 1.1mg T, 0mg E/D/T Day 123: 1.1mg T, 0mg E/D/T Day 124: 0.9mg T, 0mg E/D/T Day 125: 0.8mg T, 0mg E/D/T Day 126: [...]

[...] E/D/T Day 114: 0mg T, 12mg E/D/T Day 115: 0mg T, 12mg E/D/T Day 116: 0mg T, 12mg E/D/T Day 117: 0mg T, 11mg E/D/T Day 118: 0mg T, 9mg E/D/T Day 119: 0mg T, 8mg E/D/T Day 120: 0mg T, 7mg E/D/T Day 121: 0mg T, 7mg E/D/T Day 122: 0mg T, 7mg E/D/T Day 123: 0mg T, 7mg E/D/T Day 124: 0mg T, 7mg E/D/T Day 125: 0mg T, 5mg E/D/T Day 126: 0mg T, 4mg [...]