110 kg

[...] z 2 miechy temu(nie licząc pierwszych cykli za gówniarza z 4-5 lat temu, deka, omka, prolo itd.głupota, ale zycie jest jedno nikt tego nie zmieni)) , jak miałem z 41 na ręce, teraz 45 przy 110 kg wagi , wiem wiem , nie smiejcie się, chcecie smalec to moge tanio odstąpić jakby co to priv Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-12-11 23:48:05

PS ćwiczę :) mam 63,5 w udzie przysiady po 110 kg nie stanowią problemów. Problemów z robieniem masy nie mam tylko idzie od razu sucha masa :)

[...] biorę mało w porównaniu do ludzi co mają dzienniki na forum: Ostatnio trening przysiadu : 2 serie po 5 powtórzeń z 90kg 2 serie po 5 powtórzeń 100kg 2 serie po 3 powtórzenia 110 kg ważę 80kg jeszcze podciąganie 7 powtórzeń 20kg 7 powtórzeń 20kg 5 powtórzeń 20kg 5 powtórzeń 20kg 4 powtórzenia 20kg ii dipy 5 powtórzeń 40kg 5 powtórzeń 40kg 5 [...]

rok temu w lipcu wzrost 185 waga 91 kg, biceps 39 cm, klata 120cm, udo 66 cm, łydka 43cm, szyja 43cm, pas +-100 niestety:/ na dzien dzisiejszy wzrost 185 waga 110 kg biceps 43, klata 126 cm, szyja 47cm, pas 112(brzuch mi spadł na jaja hahah:P) udo lewe 71 prawe 67, lyda lewa 46 prawa 42. dodam ze efekt takiego przybrania na masie to nie jest [...]

Andryszak ma fajne warunki fizyczne do ciężkiej. 2 metry, masa 110 kg w sam raz, tyle, że nie sprawdzony jest, bo Kita czy Rodrigues to słabe weryfikatory. W dodatku od 2013 żadna walka czy to wygrana czy przegrana ne wychodziła poza 1 runda, więc nawet nie wiem jak jest z cardio. Andryszak będzie wolał w KSW zostać pewnie, bo pieniądz lepszy, a [...]

[...] mogli by tam startować by się wzbogacic = boks. Tak samo by mogli udowodnic ze sa naj, startując na zawodach K1 czy UFC. I co? Ano wydaje się że najlepsza masa to około 95-110 kg przy 185-195 cm. Czyli taki złoty środek. Ćięzkim, ale nie za bardzo. Czyli mieś siłę opierająca się i na masie i szybkości, a nie tylko na szybkosci lub tylko na [...]

A dlaczego masz aż tak wysokie zapotrzebowanie na białko? bo ważę 110 kg :) Chociaż bardziej pasuje ";("

[...] bolał odcinek gdzie ląduje sztanga. Popracowałem trochę nad całym ciałem więc mam już na czym oprzeć gryf, trochę mięśnia się pojawiło i już nie odczuwam dyskomfortu przy 110 kg w przysiadzie. Szczeże mówiąc to mi sposób z ręcznikiem bardziej przeszkadzał niż pomagał, druga sprawa może źle kładziesz sztangę. Obejżyj sobie na YT pare filmików i [...]

[...] Chociaz teraz kumepl ze mna zaczynal HIT od razu tylko ja robie 5 powt na jednym treningu a na drugim 8, a on na kazdym stara sie 8-10 i w przysiadzie z 60 kg zrobil 110 kg w tkaim czasie ze wiekszosc na tym forum by nie uwierzyla, a naprawde z technika to on nadal popelnia drobne bledy wniektorych cwiczeniach !!! Przykladowo przysiady [...]

Hantle już mam,sztange też.Waże 110 kg,nie bije jakiś rekordów chce sobie pocwiczyć,wczesniej cwiczyłem bez ławeczki.Firma masive i magnus to syf ? W sumie nie musi być składana ta ławka.Pytam którą w tej cenie lepiej kupić.Czy udźwig 260 kg jest wystarczający ławeczki ?

Csepregi Zoltan Rekord Świata na 370 kg, kat. 110 kg http://m.youtube.com/watch?feature=plcp&v=qKfUwh9zK6E

Co do autora to powiem Ci tak bo robiłem pierwszy cykl na dece mixie i meta na start. Jeżeli chcesz masy a przydałoby Ci się bo mam podobny wzrost i 110 kg nie jest duŻo. To taki cykl jest dla Ciebie, tani i bardzo lajtowy, kup cabaster i exe i leć śmiało 20 tygodni. Wiadomo zrób badania już po kilku tyg i wtedy ktoś Ci rozpisze dawki cabasteru

Oglądałem poprzednie zawody i przyznam, największe wrażenie zrobiła na mnie belka, 124 kg, to już konkretny ciężar. Nie myślicie o zmniejszeniu go do 110 kg ? Bo belka chyba jest trudniejsza w wyciskaniu, niż sztanga ? Będą jakieś kategorie wagowe ?

Za duzo chyba naslodzilem . Dzisiaj hak asekuracyjny uratowal mi zycie w sumie ale nie wytrzymuja one tyle ile bylo podane w tescie !! Hak wykrzywil sie lecz nie odpadl pod ciezarem 110 kg ... Zdjecia na dniach beda dodane tutaj . Nadal czekam na przelotki .

Eann: 27.6.2013 dostałeś info że paczka wyszła, a Ty mi daj znać jak dostaniesz :) przy 110 kg miałeś absolutną "odcinkę" czy jeszcze trzymałeś ciężar ?

Niebęde się wypowiadał czy na sucho czy nie bo to jest możliwe dojść do takiej formy bez koksów. Ja jak miałem 15 lat bez odżywek wyciskałem 110 kg, a ważyłem wtedy niecałe 70 kg więc wydaje mi się że to możliwe iż Pan Sławek zrobił swoją forme na czysto

[...] sprawa Bruca Lee. Mówisz, że nie miałby on szans z zawodnikami K1, a niedawno na eurosporcie pokazywali walkę Ignaszowa(jednego z najlepszych techników, waży ok. 110 kg) z tajem, który nie ważył nawet 80. Taj tę walkę wygrał dzięki temu, że był szybszy" Super - ale jak wszyscy trenują tak samo - to zupełnie inna sytuacja niż w [...]

Przy wadze 110 kg znokautowanie goscia 200 kg jest bardzo czeste i nie trudne. Bo to juz jest spora nadwaga.

[...] nieustępliwym zawodnikiem, co najlepiej widać w materiałach wideo z jego dotychczasowych walk. Jeden z ostatnich jego pojedynków tutaj. Trzydziestoletni Knothe jest wielopłaszczyznowym zawodnikiem. Tak często poddaje rywali jak ich nokautuje. Mierzy sto osiemdziesiąt dwa centymetry wzrostu i waży sto trzynaście kilogramów. Limit wagowy -110 kg

[...] rok temu 11. POZIOM BF%: chyba 23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): budowa skinny fat :/ 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg -martwy ciąg: 110 kg -przysiad 90 kg Zmieniony przez - malomowny w dniu 2021-07-12 18:57:56