SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

104

  • L-karnityna i białko serwatkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy to będzie się uzupełniało na wzajem czy w ręcz przeciwnie?? Proszę o odpowiedź. Pozdro xDDD Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 86 Wzrost: 179 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 95 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła 5 razy w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6989 Data: 2007-12-07 22:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kolejna próba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Thigh 64.00cm Weight 102.00kg Knee 39.00cm Height 190.00cm Calf 42.00cm Neck 43.00cm Ankle 28.00cm Shoulders 137.00cm Arm 34.00cm Chest 112.00cm Forearm 27.00cm Waist 104.00cm Wrist 18.00cm A jest teraz tak: Abdomen 103.00cm Hips 103.00cm Thigh 62.00cm Weight 98.00kg Knee 39.00cm Height 190.00cm Calf 42.00cm Neck 41.00cm Ankle 26.00cm [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2007-12-08 12:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER PREMIERSHIP 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Tabela typera po 16 kolejce: 1. Beev 104 pkt. (5) 2. seba1307 103 pkt. (6) Vieira 103 pkt. (8) 4. Black Pete 99 pkt. (6) 5. -kaczy- 98 pkt. (5) 6. number1one 95 pkt. (7) 7. Koniu151 89 pkt. (-) 8. wikt 88 pkt. (6) 9. Ginger91 86 pkt. (7) Grubmen 86 pkt. (7) KafarXXL 86 pkt. (8) 12. Erminho 81 pkt. (8) 13. Elmi- 78 pkt. (-) 14. [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 17:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X5 Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , guma ksantanowa - zagęstnik, acesulfam K, sukraloza - substancje słodzące, barwniki: E 129 (dla smaku truskawkowego), E 150c (dla smaków: czekoladowy, orzech laskowy, cappuccino), E 104 (dla smaku: bananowego). Zawiera składnik pochodzenia sojowego. SMAKI Czekolada Wanilia Cena 1 kg folia 64.00 zł Display 7+1 GRATIS! 448.01 zł

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2007-12-11 16:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X5 Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] K, * sukraloza - substancje słodzące, * barwniki: E 129 (dla smaku truskawkowego), * E 150c (dla smaków: czekoladowy, orzech laskowy, cappuccino), * E 104 (dla smaku: bananowego). * Zawiera składnik pochodzenia sojowego. Wszystko raczej ok tylko cena jak na taka ilosc bialak dosc duza i niewiadomo ile tam jest tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2007-12-11 16:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening prosze o rade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i diete, będe bardzo wdzięczny. Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 89.900 Wzrost : 173 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 104 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : Cały czas w domu Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-12-12 01:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki Kryzys POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmniejszyła sie waga to wiem bo to piszesz, poleciały mięśnie to pewne, weszło dużo tłuszczu? Najierw spadłem do 100 kg a potem przytyłem (a raczej obtłuszczyłem sie) do 104 Napisz kiedy dokładnie trwał ten cykl? W jakich ilościach i przez ile czasu brałes deke,propa i mete Co brałes na odblok? Cykl zaczął sie w pazdzierniku zeszłego roku. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2007-12-12 08:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] spisał się Adam Małysz, który skoczył 93,5 metra i z notą 120,5 pkt zajął 3. miejsce. Maciej Kot skoczył 87,5 m (106,5 pkt - 28. lokata), Kamil Stoch osiągnął 86 metrów (104 pkt - 38. lokata). Do konkursu nie zdołał awansować rekordzista skoczni, Marcin Bachleda, który osiągnął 83,5 metra (96,5 pkt - 48. lokata ). Czytaj dalej REKLAMA [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14238 Data: 2007-12-13 14:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu i diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś zmienić. I ostatnie pytanie, jak zmusić się do tego, aby po zrzuceniu tłuszczyku zachować sylwetkę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 174 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 94 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19,99 Aktywność w ciągu dnia: Praca 7:30-15:30. Praca [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2007-12-15 18:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mirabilis lub paciorkowiec kałowy - Streptococcus faecalis. Ważne też jest określenie ilości bakterii chorobotwórczych w danej próbce moczu (ich krytyczne stężenie wynosi 104/ml) oraz sprawdzenie, na które antybiotyki lub chemioterapeutyki są one wrażliwe. Niekiedy następuje również zmiana koloru moczu, jego konsystencji, przejrzystości, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 23:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER PREMIERSHIP 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Tabela typera po 17 kolejce: 1. seba1307 109 pkt. (6) 2. Beev 107 pkt. (3) 3. Vieira 106 pkt. (3) 4. Black Pete 104 pkt. (5) 5. -kaczy- 102 pkt. (4) number1one 102 pkt. (7) 7. wikt 93 pkt. (5) KafarXXL 93 pkt. (7) 9. Grubmen 92 pkt. (6) 10. Koniu151 89 pkt. (-) 11. Ginger91 86 pkt. (7) 12. Erminho 84 pkt. (3) 13. Mie****uve 80 pkt. [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 21:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyzszony alat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, na badaniach krwi wyszlo alat 104 (norma do 38) ast 34 (norma do 40) bilirubina 0.8 (norma do 1,5) ggt 56 (norma do 54) nie bralem zadnego towaru teraz. jedynie suplementacja bialko nitro-tech z musccletecha, nanox9 też z muscle tech, amino bolic ultimate, true mass bsn, glutamina i vitargo, vitaminy i omega3. dieta dosc kaloryczna ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2007-12-17 16:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja/trening silowy/hiit

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieku myśli jakiej to sylwetki by się nie chciało itd mój problem również dotyczy tego ale trochę w innym sensie Trochę o moich "parametrach" Wiek: 15 Wzrost: 196cm Waga: 104kg Wage mam bardzo zmienną, wczoraj była 107 dzisiaj już 104. Cel: redukcja i ukształtowanie mięśni. Przedstawiam mój plan treningowy z którym działam już od tygodnia i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2007-12-18 11:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HAK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w sprzedaży to PLEASE! wklejajcie, generalnie żeby niedomówień niebyło to dam stronke z kołkami rozporowymi, gdzie jest pokazane jai kołek jak wygląda http://66.102.9.104/search?q=cache:9ysmvYQFfFYJ:www.hexagon.biz.pl/techniki.htm+hak+ko%C5%82ki+rozporowe&hl=pl&ct=clnk&cd=9&gl=pl&lr=lang_pl s] Zmieniony przez - tommac20 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2007-12-19 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee nie fajny,maly dwu drzwiowy tylko,do tego jeden w PL,wez jak cos sie zepsuje to kup czesci,i silnik mial juz wymieniany to pewnie silniki do dupy sa ze przy 104.000 juz raz wysiadl wyglada jak opel corsa po wiejskim tuningu Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-20 18:06:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERANABOLON

    Temat
    Doping

    Witam, chcialbym sie doweidziec jakiegos info odnosnie superanabolonu... jakie sa potencjalne nieporzadane skutki, jak dawkowac najlepiej itd. mam juz za soba 1 cykl winstrolu, jednak chcialbym budowac dalej mase miesniowa (obecnie moja waga wynosi 104 kg przy wzroscie 180 cm) licze na pomoc i pozdrawiam (jezeli juz byl taki temat to sorki)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2007-12-21 23:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :/ Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2215kcal Ilość białka na kg masy 2g Ilość węglowodanów na kg masy 5,5g Ilość tłuszczy na kg masy 1,4g Zapotrzebowanie Ilość białka 104 Ilość węglowodanów 286 Ilość tłuszczu 73 Zakładajac 6 posilkow dziennie: B-17,3g /W-47,6g /T-12g/ 366kcal na 1 posilek I Posilek – 9.00 Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 00:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podkreślam ze uwielbiam browary, lecz podobno rośnie od nich mięśien piwny?;p Z góry dziękuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem :) Aktywność w ciągu dnia: średnia Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2007-12-22 14:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Kreatyna - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 188 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 104 -Udo: -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok treningu domatora, 6 miechów siłki 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Przyrost masy, oraz poprawienie rzeźby 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2007-12-24 13:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Kreatyna - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomarańczowy (lub porzeczkowy) 400g Trening 45 min miedzy 21, a 22 Posiłek 5 miedzy 22, a 23 (w zaleznosci od treningu) Chleb zwykły 300g Według wyliczen wychodzi iz potrzebuje: 3121 kcal 156g białka 101g tłuszczy 396g ww Przy obecnej diecie mam: 3825 kcal - 123% 163g białka - 104% (2.1g/kg) 77g tłuszczy - 76% (1.0g/kg) 612g ww - 154 % (7.8g/kg)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2007-12-26 12:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)