1000kcal

[...] się ćwiczyć w domu, biegać bądz też zamiast autobusu wybierałam spacery. Przeszłam kilka diet typowych proponowanych przez dietetyków w klubie. Mam na myśli dietę 1800kcal, 1000kcal, dietę tłuszczową. Waga tak drastycznie nie spadała po nich. Zazwyczaj było to ok.1-2 kg. Do tego od czasu do czasu stosowałam therm lineII. Przez 5lat waga zeszła [...]

[...] od diety Kopenhaskiej, aby jak najszybciej zatrzymać ten efekt, dieta przyniosła efekty schudła 7 kg.W tej chwili chcąc kontynuować zrzucanie kilogramów przeszła na dietę 1000kcal. Jest na niej od 2 tygodni,ale nie ma żadnego efektu, waga stoi w miejscu. I tu moje pytania; 1) dlaczego tak się dzieje? 2)jak długo może pozostać na tej diecie? 3) [...]

[...] sport, ale potem "uzupełniam" się kaloriami, nie potrafię opanować swojego apetytu (mama tak dobrze gotuje, hehe ;P)... W tej ankiecie napisałam, że stosowałam dietę 1000kcal, układałam ją wraz z koleżanką (ta ma bzika na pkt dietetyki i fitnessu, to mi pomogła) i chciałam zapytać, czy dalej mam stosować tę dietę, czy tę warzywną, ona [...]

[...] siedzaca, (wazylam 56kg przy wzroscie 159, tluszcz zawsze odklada mi sie w ramionach i brzuchu, widac tez od razu po buzi) strona zaoferowala mi podaz kaloryczna na poziome 1000kcal dziennie !!! SICK !!! waga zaczela leciec, schudlam 4kg, nie zdazylam zrobic diety "wprowadzajacej" i po slubie w tydzien waga cala mi sie wrocila..... po okolo 2 [...]

[...] konkursem całkowicie eliminuje z diety tłuszcze i redykuje liczbę kalorii do 1700 dziennie. W przeszłości jeg9o norma w okresie przed startem wynosiła znacznie mniej tj. 1000kcal. Ilość wody obecnej w organiżnie reguluje zmieniając odpowiedni spożycie potraw węglowodanowych. Źródłem białka są dania o niskiej zawartości tłuszczu takie jak [...]

[...] Codziennie rano na czczo: 45 minut orbitreka, 15 minut ćwiczeń rozciągających i kształtujących oraz 15 minut stepera. Odżywianie: Wcześniej: dieta rozłączna, dieta Dukana, 1000kcal. Obecnie na "Diecie Życia" Błaszczyszyn (do 12 owoce, potem surówki, zdrowe mięso itp.) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: raczej brak Stan zdrowia: [...]

[...] się normalnie jak każda nastolatka(54kg/164cm), jednak zachorowałam i nie obyło się bez szpitala( tam przez 4 miesiące jadłam zgodnie z zaleceniami szpitalnego dietetyka do 1000kcal dziennie, tragicznie jak na osobe w moim wieku, ale zdrowie było dla mnie ważniejsze, aktywność fizyczna była wtedy zerowa, po operacji musiałam leżeć w łóżku, po [...]

Witam wszystkich, mam taki mały problem i liczę na Waszą pomoc. Byłam przez pewniem czas (ok. 4msc) na diecie 1000kcal. Schudłam z 45kg do 37-38kg. Mam niecałe 150cm wzrostu, problemy ze wzrostem uwarunkowane genetycznie, ale nie karłowatość!!! Wyglądam normalnie, proporcjonalnie. Mam 16 lat i ucze się. Po diecie przeszłam na stabilizację, [...]

[...] koncepcyjnej mam na wstepie pare pytan odnosnie diety. Otoz moja mama odchudza sie od zamierzchlych czasow z marnymi efektami. Generalnie ma na swoim koncie 4 glodowki (1000kcal, czy cos w tym rodzaju,), dwa wyjazdy na wczasy odchudzajace, kilka jakis diet wszystkie konczyly sie szybkim powrotem do wagi wyjsciowej i skokiem pare kg wyzej. [...]

[...] no ja poleciałem po to!! innym razem przeczytalem ze rower jest the best na odchudzanie ale trzeba jezdzic dziennie 5godzin to tez tak uczynilem, potem trafilem na diete 1000kcal super to taki ekstra dobicie aby napewno schudnac i po tak malej mieszance zmontowal mi sie taki chory pomysl l-karnityn + A6W + 1000kcal + siłka1,5g + rower5h i tak [...]

[...] flawonoidów i błonnika. Poza tym owoce nie zaburzają działania mechanizmów kontroli łaknienia. Mało kto jest w stanie przy jednym podejściu dostarczyć za pomocą owoców np. 1000kcal. Przykładowo, żeby tego dokonać potrzeba byłoby zjeść 2kg jabłek, przy czym mowa tutaj o częściach jadalnych, czyli pomijając elementy zwane „ogryzkiem”. Gdybyśmy [...]

[...] prawie w ogóle sie nie męczę i nie pocę, gdy jeździłam na orbitreku byłam zmęczona i mokra. Czy mam zwiększyć tempo czy może wydłużyć czas treningu? 3. stosując dietę 1000kcal jem praktycznie wszystko tak, aby zmieścić się w limicie. Jem dużo warzyw, chleb tylko typu Wasa i czasem razowy, dość dużo produktów mlecznych. Czy powinnam [...]

[...] moj problem polega na tym iz odkad pracuje w systemie trzyzmianowym ( 6-14-22) ciągle przybieram na wadze, w ciagu ostatnich dwoch lat 20 kg :/ 3 lata temu stosujac diete 1000kcal schudlem 15 kg z 90 na 75, w chwili obecnej waze ponownie okolo 93 kg, zmienilem pory zywienia w chwili obecnej moje posilki wygladaja nastepujaco: -praca na I [...]

[...] o pomoc! Zdecydowałam się zapisać na kurs na instruktorkę fitness. Decyzja była szybka, ale nie o tym. Kurs zacznę w okolicach października.Od wczoraj jestem na diecie +/- 1000kcal (a ta dieta jednak się nie nadaje dla osoby aktywnej), jednak chciałabym dołożyć do diety dużo ćwiczeń. Zależy mi na redukcji (około 7kg. Mam 166cm- waga dziś [...]

[...] 50 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) idiotyczna dieta 1000kcal od czerwca 2014 do kwietnia 2015 przeplatana kompulsami w skutek czego przytyłam zamiast schudnąć ****DIETA************************************************* JAK [...]

Witajcie Krotko o sobie: Męzczyzna, wiek 30, waga 90kg, Cel - waga 80kg. Od trzech tygodni przebywam na „diecie" 1000kcal. tzn. spozywam 5 posilkow dziennie, nie przekraczając 1000kcal. Generalnie uwazam co jem, wykluczyłem wszelkie Fast fordy, cukry ciastka itp. 4 razy w tygodniu rower (1h) i 2 razy basen (1km). Rozpoczynałem z waga 95kg. Po [...]

[...] „Dietę” wyniszczająco Cambridgeową skończyłam po 3 tygodniach z wynikiem -5kg. 3 tygodnie na kaloryczności ok 450 kcal i w ketozie. Czwarty tydzień wprowadziłam dietę 1000kcal B 100/W 50/T 45, węgle głównie z warzyw, czasem ciemne pieczywo, ryby, jajka, kura, ser biały i wiejski – do bilansu wliczałam warzywa, co by nie skoczyć od razu na [...]

[...] bieg. Przerwy miałem 2x 1 dzień, na przykład środa i sobota, tak żeby nie były jeden po drugim. Co do diety - drakońska jesli chodzi o jedzenie. Przeważnie było to poniżej 1000kcal - jadłem prakjtycznie tylko i wyłącznie płatki ryżowe (dopiero ostatnio przeczytałem, że nie zaleca sie ich do diety redukcyjnej z powodu wysokiego wskaznika [...]

[...] diete zebym mogla schudnąć jeszcze okolo 7 kilo?? Mam 21 lat , 176 cm i waże 72 kg... Najpierw robilam kopenhaską potem south beach a ostatnio taka south beach polączona z 1000kcal...czy ktos móglby mi pomoc??? Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 176 Obwód klatki: w piersiach 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 82 Obwód uda: [...]

[...] wcześniej preparaty : kiedyś Trec Clenburexin II, ale myślałam, że wykituję, więc już nie biorę Stosowane wcześniej diety : wszystkie możliwe diety typu Dukan, rodzielna, 1000kcal ,}:-( 3 różne diety od dietetyków - bez skutku lub z tyciem Zapotrzebowanie wyliczyłam tak: SWE=655+(9,563*66)+(1,85*162)-(4,676*23) = 1480 IZE=SWE*1,4 = 2513 [...]