1000

+ 1000 kcal na redukcji? dobrze zrozumiałem? opcja z propem lepsza Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-25 12:49:07

Chyba co poniektorzy pobalowali wczoraj po pasterce Teraz Karson ma zamiar robic redukcje wlasnie glownie mi chodzi o jak najmniejsza utrate miesni!! planuje reducje ciagnac do marca a potem znowu masa tylko ze chcialbym na ckd zeby mnie fatem nie zalalo bilans +1000 kcal i to tego planuje dorzucic

ja Ci nadal będę polesał Super Massa 3kg za 1000 w folii. Jest bardzo dobry. Dobrze się rozpuszcza i ma 25g białka

1000 ug dla zdrowego chlopa

1 mg (1000 mcg) to 3333 IU bodajze

A co encyklopedi to wszystkie tomy kosztuja ponad 1000 zł po angielsku czy tam po koreańsku Jeśli chciałbyś encyklopedie to najlepiej na płycie bo nie kosztuje takiego majatku Ale i tak jeśli chodzi o jedno-ksiazkowe wydanie kosztuje chyba około 100 zł

[...] zalecen, czytam artykuly, ale sam wiem jak moje cialo reaguje i wiem ze gdybym uciol 500 kalori z mojego 3000cznego zapotrzebowania, to by nic mi nie dalo, dlatego uciolem 1000, i jedyne co widze to to ze trace w pasie, staram sie oslaniac bialkiem i bcaa w nocy zeby ochronic miesnie, jak narazie z tych 10 kilo co mi zeszlo poszlo niewiele [...]

grande ty chyba jesteś uprzedzony do mety ciekawe jak by 100 miecia kosztowało 1000 zł, co byś wtedy mówił - "meta za***isty koks, fajne przyrosty i wogóle" a ze kosztuje tyle ile kosztuje i kady ma do niej dostep to ty chcesz wyjść na snoba i gardzisz tanim koksem mam rację?

[...] mi mało było..i tak brnełam w to dalej...a teraz co mi zostało? Mam ED(eating disorders) tez nie nazwałabym tego jadłowstrętem..ale identycznie tak Ty..dotychczas jadłam 1000 kcal..tyle ze ja jeszcze cwicze..biegam.gram w kosza,chodze na basen.Wszytscy mi mówili ze jak ja tak mało jem to nie pociagne długo i organizm wreszcie sie [...]

kreatyna z odzywka weglowodanowa przed i po treningu, dodatkowe 500-1000 kalorii w diecie odpowiedni trening w zakresie 3-6 powtorzen w serii

ojj kreatynke kolego sie bierze po conajmniej 3 miesiacach cwiczen wiec to odłuż bo niewierze ze cwiczyles 3 miechy bez zadnego planu co do twojej prosby to ja sie nieudziele masz przeczytane ponad 1000 artykułow a nieumiesz sobie ułożyc ? :/

heh spokojnie jak dam nowe zdjecia to dojdzie do 1000 postow i moze do 130sogow :D

andi, idź na te swoje 1000 kcal i nie pisz bzdur. że na Ciebie nie podziałała (bo żeś pewnie ją spieprzył) to nie znaczy że nie działa. nie mogę się z Tobą dogadać

Andi, 1000 kalorii to jaka masakra. Chyba przy takiej ilosci + trening metabolizm zwalnia po maxie.

"Andi, 1000 kalorii to jaka masakra. Chyba przy takiej ilosci + trening metabolizm zwalnia po maxie. " To jest tylko okres przełamania zastojów. Stosuje sie ją pare dni max 5 . I co 6 tygodni. Ja w tym okresie nie trenowałem, tylko długie spacery. Ale efekty są niezłe i to nawet jak nić nie rusza przez miesiąc to na tym rusza fainie.

A jak wypracowana masa miesniowa na 1000 kalorii, to strasznie malo. Czy przypadkiem mieso tez nie spada ?

Dieta jest, do tego zakupiłem dziś L-karnitynę (Vital Max L-1000 Karnitin Megacaps - Śmierdzą zależałym mydłem, ale co mi tam:P). Dieta jest mocno redukcyjna, jakieś 600Kcal poniżej mojego zapotrzebowania kalorycznego + do tego codziennie jakaś aktywność fizyczna (Ćwiczenia 4razy w tygodniu, jakieś biegi, a w najgorszym przypadku co najmniej długi [...]

[...] : tabsy nie sa nie rowne, ktos poprostu trafil na opakowanie z kilkoma nierownymi, nierowne tabsy wychodza na poczatku i na koncu cyklu produkcyjnego, srednio 2 tabsy na 1000 co do jakosci tabletki to jest bardzo dobra,tabletka spelnia wszystkie normy i ma jakosc normalnej tabletki farmaceutycznej dopuszczonej do obiegu, tabletki sa nawet [...]

[...] nagle tak chcesz bronic dostępu do cen hurtowych ? ciekawe czy sam ich nie miałes jak jechałes na "lewo" a dwa ze niekóre hurtownie nie wymagaja wpisów itp wystarczy zakup za np min 1000 zł a trzy ze to wogóle jakies dziwne ukrywanie cen , jak jedziesz do hurtowni budowlanej to ci sprzedajc cegłe na sztuki byle tylko była sprzedaż.

A i jeszcze jedno-ktos juz to bral?? Jak z dawkowaniem? na stronce pisza 100-200 mg 3-4 razy dzienie. Ale sa to dawki lecznicze. Napisane jest ze dawki dzienne od 400 do 1000 mg powinny byc podawane pod nadzorem lekarza wiec sadzicie ze 0,5 g na bedzie ok?