1000

Nie wchodziłem tu kilka miechów %-) Tey ja się pytam gdzie ten kurva 6pak? A specjalnie dla ciebie majkel żebyś nie mówił że to nic kg nie zrzucilem to wrzucę fote z dzisiaj i z przed 3.5miecha.. /SFD/2019/11/13/35a4ee700f814696aacb46143520d8c2.jpg

Nie wchodziłem tu kilka miechów %-) Tey ja się pytam gdzie ten kurva 6pak? A specjalnie dla ciebie majkel żebyś nie mówił że to nic kg nie zrzucilem to wrzucę fote z dzisiaj i z przed 3.5miecha.. /SFD/2019/11/13/35a4ee700f814696aacb46143520d8c2.jpg polecialo sporo, teraz tylko dociac reszte i spokojnie na mase mozna wskakiwac, tutaj juz pewnie [...]

Wrzuce male uaktualnienie do samo motywacji bo teraz z treningiem w domu przy zamknietych silowniach jest ciezko. Mam nadzieje ze od czerwca to sie ruszy. Robie sobie 5x5 trening i skakanka 10min po nim ale waga juz nie chce ruszyc. Bede musial obciac troche kcal i planuje dorzucic do tescia sally,gw i oxyslim nie dlugo. Moze jeszcze wino na [...]

[...] heparegen na tą wątrobę. Tak,badania po teść, dd, gw od miesiąca Znaczy się teść leci już prawie rok Ile nac dziennie dać? Jakieś konkretne polecicie? Edit. Dobra wrzucę 1000 nac dziennie i myślę że powinno starczyć. Zamówiłem już, w poniedziałek będzie Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-23 17:32:10 Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-23 [...]

Nac 1000 / 1500 ,podzielone po 500 , do posiłków omijajac pore treningową.Nattokinaze dorzuć.Jak lipidy?

No właśnie co 2 dni...ale nie duże ilości... %-) to były gratisy rzędu 1000-1500kcal... a ja głupi po każdym dawałem trialo... ale dobrze człowiek się uczy na błędach :-) Szkoda ze swoich xd

[...] osoba będąca na bombie kilka lat dłużej, bo inaczej progresu nie zrobi %-) Z gh podobnie jak z testem, możesz zacząć od 300 ew i robić zaj**isty progres, a możesz zacząć od 1000 ew i zrobić progres o 5-10% większy? Chociaż czasem przez sajdy ludzie waląc więcej mg mają gorsze rezultaty niż używając mniej. Nie każdy organizm może też wytrzymać [...]

Mumino jak mozna pomylic 500mg z 1000 to ja nie mam pojecia,jesli kto ma problemy z pamiecia etc to robi tak jak ja,aplikacja notatek z funkcja przypomnienia co do godzini i powtarzalnosc ich,i tak mam rozpisane wszystko,srodki,inhibitory i wszelakie inne potrzebne sprawy wazne. Ale pomylic 500 z 1000 gdzie 250 mg dla mnie z dopietą micha [...]

[...] badam zawsze na tej samej i zawsze o tej samej porze i przerwie miedzy posiłkami. I pokazała ledwo ponad 8%, wiec jak na mase to uważam za godny wynik. Teraz leci juz ponad 1000 ww i w styczniu tez wrzuce dnp, ale węgli tradycyjnie nie będzę obcinał. moja żona teraz leci 5 dzień na dnp. Zaczynała od 200mg, w czwartym dniu dała 300 i tak będzie [...]

A np. nie wiem czy tylko ja tak mam. Zawsze brałem DNP z rana i grzało z miejsca 30 min od wzięcia. Ostatnie 2 dni wziąłem dopiero po 15.00 (ponad tydzień na dnp) i do momentu wzięcia praktycznie 0 grzania, wziąłem i od razu temperatura UP i to mocno, a co dopiero bym miał na 1000 mg %-) Ja bym się bał @@-)

I tu jest błąd, dorzucasz żarcia masz power, głodzisz się to tylko wegetacja zostaje. Nie lekceważ neat, ludzie max leniwi i energiczni mogą mieć różnice w przemiale żarcia na poziomie 1000 kcal.

Zalało zalało. W 7 dni zeżarłem fast foodów za prawie 1000 zł więc musiało się to tak skończyć :-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/39799553_261391378029390_4879643208344141824_n.jpg?_nc_cat=0&oh=db23cc8560c899b1d30930f7e2d1bad0&oe=5C38974D Lewo teraz, prawo chyba 2 tyg przed zawodami. No ale nie ukrywam - bardzo mocno [...]

front dopiero jak znasz juz reakcje na środek , ale to dobry pomysł - stosowałem i kolejny raz tez bedzie z frontem 800-1000

I tu jest błąd, dorzucasz żarcia masz power, głodzisz się to tylko wegetacja zostaje. Nie lekceważ neat, ludzie max leniwi i energiczni mogą mieć różnice w przemiale żarcia na poziomie 1000 kcal. Z NEATem prawdę prawisz! :-). Powiedzmy sobie szczerze, to topi więcej niż trening.

[...] dodatkowej energii, jeśli większa ilość ww pozwoli Ci na większą ruchliwość to w ciągu dnia możesz za dodatkowe 400kcal z węgli spalić 800 - przykładowo, może to być 1000, a może być 500, ale zawsze coś. U mnie po obcięciu ww do minimum jest wegetacja, mógłbym się nie ruszać. worek ryżu więcej, czy nawet jakieś owoce ok 300-400kcal z [...]

Kamil lecz u ciebie jest duży wydatek energetyczny ,treningu plus dwie prace fizyczne .To zmienia postać rzeczy bo u ciebie zero będzie oscylowało z min 1000 -2000 kcal więcej niż u osoby która trenuje i pracuje powiedzmy za biurkiem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-07-24 05:15:35

Kamil lecz u ciebie jest duży wydatek energetyczny ,treningu plus dwie prace fizyczne .To zmienia postać rzeczy bo u ciebie zero będzie oscylowało z min 1000 -2000 kcal więcej niż u osoby która trenuje i pracuje powiedzmy za biurkiem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-07-24 05:15:35 w sumie o tym nie pomyslalem masz racje

[...] kto tego nie ma rozumie moze przegiac a wiele osob jednak lubi grubiej niz inni i tu sie zaczynaja klopoty nie majac blisko wanny z zimna woda. upal 40 stopni a ty stoisz w korku bez mozliwosci wyjscia bez klimy i bez wody a rano sie pomyslilo zapomnialo i zamiast 500 polecialo 1000 mg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-07-30 01:09:12

Bilans na + i tniesz i tak? Może jeśli twój dodatni bilans (+ 300 kcal względem zera kalorycznego) wynosi np. 3000 kcal i weźmiesz 500 mg dnp to będziesz ciąć, ale jak jesteś te 500-1000 kcal na + względem zera to nie ma opcji ciąć.

U mnie organizm domaga się jogurtów % jak nie biorę dnp mogą nie istnieć jak jestem na dnp to w nocy 2-3 sztuki wpadają tak więc u mnie nie najgorzej Poza tym jeśli 500 mg podkręcą metabolizm o 80 % podobno u niektórych to 1000 kcal w nocy to i tak pikuś;-)