SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Czy jest sens?

    Post
    Trening dla początkujących

    A moglibyscie coś polecić? Może być że stojakami oddzielnie, ale napewno musi być możliwość dołączenia prasy do nóg i modlitewnika. Moge wydać tak z 1000 zł, oczywiście razem z obciążeniem. Jakie popecavie obciazenie, żeliwne czy jakieś inne? Jeśli nie żeliwne to jakie, mogą być jakieś tańsze :). DZIEKUJE WSZYSTKIM ZA POSWIECONY CZAS.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2016-01-25 19:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    :-P /SFD/Images/2016/1/25/0f6aeba163954207849fd71e3a8cc2ce.jpg doszło mięsa , kawał chłopa

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 16:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    :-P /SFD/Images/2016/1/25/0f6aeba163954207849fd71e3a8cc2ce.jpg

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 16:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet - pytanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pierwszy do martwego ciągu, drugi do przysiadów. /SFD/Images/2016/1/25/1d67626daf6344faae30ffe9b0146afa.jpg /SFD/Images/2016/1/25/f0b486393b52435182873f8bf16ff9fe.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2016-01-25 15:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaGor - musisz porzucić tłuszczówkę - utrata masy czyli mięśni! Obawiam się, że złe wnioski :-D 1000 kcal = głodówka i teraz najlepsze: Głodówka tłuszczowa - utrata masy ciała Głodówka białkowa - utrata masy ciała Głodówka węglowodanowa - przyrost masy ciała :-) "Normalnym ludziom" masa i waga ciała się ciągle mieszają :-) Redukcja to dla nich [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 07:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka A'LA Hawajska

    Post
    Kuchnia SFD

    Ananasa kupiłem, a czy kukurydza cukrowa paczkowana będzie lepsza? Nie mogłem znależć kukurydzy w kolbie, ale ta wyglądała naturalnie. Ps. Znacie jakiś fajny przepis na SOS 1000 wysp ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2016-01-25 01:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Btw - serio, dieta 1000 kcal i trzy posiłki z gotowych suplementów diety? No bardzo niefajnie to wygląda.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2016-01-24 12:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jak powiedzialem mamie ile jesz na redu to sie za glowe zlapala :P mowi ze ona probowala diet 1000 1500 kcal i takiego niskiego bfa nigdy nie miala :P https://www.youtube.com/watch?v=wqf2Mhr1qMA

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 09:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jak powiedzialem mamie ile jesz na redu to sie za glowe zlapala :P mowi ze ona probowala diet 1000 1500 kcal i takiego niskiego bfa nigdy nie miala :P ręce mi opadły..

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 09:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jak powiedzialem mamie ile jesz na redu to sie za glowe zlapala :P mowi ze ona probowala diet 1000 1500 kcal i takiego niskiego bfa nigdy nie miala :P

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 23:32:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witaminy , dawkowanie na redukcji LC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wpc + owoc , o 21:00 ostatni posiłek/kolacja miska już prawie dopięta , ale nie wiem ile i w jakich porach stosować suple/wit , mam : Wit-c Acerola proch 250g Wit- D-vitum 1000 j.m. Magnez B-6 125mg Omega-3 zamierzam dokupić : Flexit drink-megabol Zma-activlab i (tylko nie wiem czy jest sens już ) SFD Pure beta alanine ?? napiszcie mi jakie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2016-01-23 11:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Tesknie Za polska nie powiem ale wyjechalam zeby poprawic sobie Komfort zycia a nie pracowac za 1000 zl

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 08:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpisz w wyszukiwarkę, takich tematów już było pewnie z 1000

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2016-01-22 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ale do tego firebalde 1000 tłumiki yoshimury, prawie sie spuściłem , niesamowity dźwięk

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 14:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jakieś opinie? Po składzie patrzę, że nie ma MSM. Niżej wstawiam skład Składniki aktywne 30 g 10 g Hydrolizat Kolagenu 16000,00 mg 5333,33 mg Siarczan Glukozaminy 2KCl 1000,00 mg 333,33 mg Siarczan Chondroityny 400,00 mg 133,33 mg Wapń (Węglan Wapnia) 315,00 mg (39%) 105,00 mg (13%) Magnez (Siarczan Magnezu) 200,00 mg(53%) 66,67 mg (18%) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2016-01-22 14:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    typiara w moim wieku zapyerdala na gsxr 1000 %-) musze z garażu bandyta 600s wyciągnąć

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 14:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Taki flakon trenu to chyba kosztuje z 1000 zł co jest stężenie 100g na ml :-D:-D:-D musi być kosa pewnie się bije 1ml raz na pół roku :-D:-D:-D

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 12:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja na kung fu Chow Gar z nadwagą poszedłem w wieku 34 lat i sobie jakoś radzę, kondycja jakaś wypracowana, waga -10kg po treningach 3x w tygodniu. Nawet diety nie stosuję. Rozciągnięcia i kopnięcia dużo lepsze po prawie 4 latach, o technicę, sile już nie wspominam (bo 1000% lepiej). Zielony jak trawa byłem.... PS. Grunt to dobry instruktor....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2016-01-21 22:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słaba :P Te ćwiczenia potrzebne mi są do rurki. Ale padają mi i łapki i brzuch :P 4b. Zamiast świecy (jutro na pewno będę miała) zrobiłam pompki w ramach realizacji wyzwania 1000 pompek Miska na dziś: Pyszna :P Do kawy zjadłam dzisiaj dwie śliwki w czekoladzie ale nie warte były podjadania- za dłodkie :P Zjem jeszcze owoca do kolacji na dobicie [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 20:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacznij jeść. Jaki mleczny start sie pytam. Bialko do śniadania bo tam go nie ma. Wywal proch na tyle co masz bialka to mięso ryby a nie proch. Masakra...zamiast grahamek barwionych karmelem wrzuć ziemniaki ryz kasze. Dieta dalej tragiczna. Skoro masz bilans ponad 3rys by utrzymać wagr to na początek odejmuj 300-500kcsl a nie prawie 1000...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2016-01-21 18:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)