[...] sam z siebie woła o pomoc i tak jest mam problem z którym nie mogę sobie poradzić. Otóż w miesiącu styczniu zaczęłam odchudzać się z 80 kg jadąc na diecie 300 w porywach 1000 kcal. We wakacje sobie pofolgowałam- wiadomo szkoły nie ma za to jest dużo wolnego czasu, więc ni stąd ni zowąd z 55 zrodziło się 70. Chciała bym się zapytać ile [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , przygotowaliśmy kolejny konkurs na wakacyjna fote:-) poprzednia edycja cieszyla sie dosc duzym zainteresowaniem wiec jedziemy z koksem znowu:-) PULA NAGRÓD 1000 zł!!!!!!!! podzial nagrod nastapi dopiero przy zakonczeniu konkursu:-) gdyz mozliwe jest tak, ze ktos zgarnie 800zl ktos 200zl, lub bedzie po rowno:-) zalezy od [...]
[...] które wybrać, liczyłbym na pomoc w odpowiednim wyborze: - HI TEC Whey Mass Builder 9000g - MAN Scorch Reveal The Steel 168 kap - Hi Tec Protein 2250 gram - Hi Tec Protein 1000 gram - BSN Syntha-6 2200 gram - BSN NO-Xplode 1025 gram - BSN Amino X 435 gram - Nitrobolon II - 500 g - Reactor Pro 3 - 300 kap. - Isolite 600 g - VitalMax Gainer30 [...]
[...] była mowa o badaniu Body composition and strength changes in women with milk and resistance exercise. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19997019 w którym uczestniczki wypijały 1000ml mleka po zakończeniu treningu (2x500ml). Efekty były zadowalające - ale o tym badaniu możecie przeczytać w pierwszej części dot. mleka po treningu. Naukowcy [...]
[...] organizmu, libido coraz gorsze, konieczność suplementacji kamagry). Aktualnie od 3 tygodni znowu korzystam z pewnego środka 250mg/tydzień. W tym czasie zastosowałem 10000 jednostek hcg- brak poprawy, problemy ze wzwodem nadal są i libido bardzo słabe. Proviron 2 paczki apteczne tez nie pomagają. Aktualnie biore przed snem 50mg clomidu i [...]
[...] moze powtarzac po 3 miesiacach tak?? czy to moze miec jakis wplyw ze sie robi juz 2 raz ta diete ze sie nie chudnie?? dobra a co po diecie ?? Bo sie zastamnawialam tak ze : 1000 kcal po kopenhadzkiej to za duzo od razu wiec moze 800 kcal ?? a pozniej dodawac co miesiac po 100 kcal?? co Wy na to ??Tylko nie wiem do ilu kcal dobic zeby dalej [...]
Witajcie! Na wstępie kilka słów trochę sentymentalnie. Jestem z Wami na tym forum prawie od początku jego istnienia, to były czasy gdzie wtedy było zarejestrowanych tylko ok.1000 użytkowników w okolicach roku 2000, dokładnie nie pamiętam(admini pewnie mogą to sprawdzić). Zaczynałem przygodę z SAA jako student bijąc strzały po kiblach w akademiku [...]
[...] bez zmian. Provi ciągnałem ok 2 tyg i odstawiłem, pozostałem na samym teściu. Dawki od 1 do 3 tabs ed Cały czas w trakcie tej terapii używam HCG w niewielkich dawkach (ok 1000 i.u. tygodniowo) by zapobiec atrofii jąder, ta opcja rzeczywiście działa- jądra nie kurczą się mimo stosowania SAA. Przyszedł mi pomysł do głowy żeby zarzucić trochę [...]
[...] powoduje ujemny bilans energetyczny w organizmie. Zalecane dawkowanie 2 kaspułki popić 300 ml wody. Spożywać 15 minuty przed każdym posiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Carb Bloc Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90kap. Zawartość jednej porcji zaw: Wyciąg z białej fasoli zwyczajnej (phaseolus vulgaris) 1000 mg
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Strawberry_In_Jelly_i39544_d400x400.png STRAWBERRY IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, WĘGLOWODANY: 19 G DLACZEGO STRAWBERRY IN JELLY? PRZEPYSZNY TRUSKAWKOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO BEZPOŚREDNIEGO SPOŻYCIA JAK I DO ZAPIEKANIA STRAWBERRY IN JELLY [...]
[...] 200 g. truskawek 2/1/14 200 g. Twarogu chudego 40/1/7 40 g. białek (zwierzęcych)/4 g. tłuszczy/179 g. węglowodanów Faza Ładowania Wsumie 150 g. białek/50 g. tłuszczów/1000 g. węglowodanów + 20 g. Kreatyny rozłożone w ciągu dnia (wszystko obliczone łącznie z piątkiem) 5050 kcal 5 LITRÓW WODY! Piątek: C.D Fazy Ładowania Sobota: 1. [...]
[...] odżywianiu raczej nie bardzo chudnę.. Dlatego myślę,że najwyższy czas, by dołożyć ćwiczenia i może jakieś rady co źle robię, co z diety należy wyrzucić? Będąc na diecie 1000kcal na początku chudłam, ale poźniej waga szła wzyż, zapewne przez ten deficyt kaloryczny.. Na Dukanie przez I tydzień waga mi spadła ok 2kg,poźniej również dochodziła [...]
[...] siłownią , podczas których jadłam odrobinę więcej, ale mogę powiedzieć, że przez ostatnie 3 lata nigdy nie przekroczyłam 2000 kcal, przedtem schudłam do 62 kg jedząc poniżej 1000, ale sylwetka, jaką wtedy miałam to była skóra, kości i tłuszcz, bo w większości popaliłam mięśnie. Niedawno porobiłam wszystkie badania tarczycy, morfologie , które [...]
[...] fizycznej : fitness, siłownia, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej bioCLA, obecnie nic Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna (kiedyś 1000, 1200, 1500, 1700, obecnie 1900 kcal) W ciągu 8 miesięcy schudłam 10 kg. Chciałabym dalej chudnąc:) Na siłowni uczelnianej: Rozgrzewka Wiosła (obciążenie 10) 10 minut 2 [...]
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie -thermo speed extreme, wczesniej blonnik Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal ;/ Zmieniony przez - cobrakl w dniu 2007-11-24 23:57:53 Zmieniony przez - cobrakl w dniu 2007-11-24 23:59:49 Zmieniony przez - cobrakl w dniu 2007-11-25 20:17:04