SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • UNS - FlavoVit C

    Temat
    UNS

    [...] niedostępnym dla dzieci Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE FlavoVit C Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100tab Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 0 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Kwas L-askorbinowy 1000 mg 1250% Bioflawonoidy cytrusowe 100 mg ekstrakt z dzikiej róży 50 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2014-07-11 16:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartosz Budzyński

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    BARTOSZ BUDZYŃSKI rocznik - 1993 wzrost - 189 Federacja - IFBB Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów - Warszawa 2016 - kat. juniorzy pow 178 cm - III miejsce - Mistrzostwa Europy juniorów – Hiszpania - Santa Susanna 2016 - VII miejsce - Mistrzostwa Polski – Kielce 2016 - kat. klasyczna seniorów +180cm - I miejsce - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2016-10-11 16:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcl 18:00 Kolacja -kefir 1,5% 250 g -ser twarogowy chudy 50 g RAZEM: -Białko-29,3 g -Tłuszcze-4,25 g -Węgle-16 g -kalorie-222,5 kcl W SUMIE: -Białko-64,66 g -Tłuszcze-32,22 g -Węgle-119,36 g -Błonnik-13,72 g -kalorie-1000,7 kcl -Po godzinie 18:00 już tylko zostaje picie wody mineralnej niegazowanej i aeroby i co wy na to ? Czy to cos da ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 2005-12-02 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odżywianie (dieta)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz postanowiłem napisać tutaj - mam nadzieję, że coś mi doradzicie. A teraz o moim odżywianiu. Staram się tak dobierać posiłki żeby sumą kalorii balansowała w granicach 1000.A więc na śniadanie albo jogurt duży albo chleb razowy plus jakaś wędlina. Na obiad albo jajecznica z białek + tuńczyk albo pierś z kurczaka gotowana. No a na kolację to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2004-11-27 14:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Labrada Sorenzyme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (500000 HUT/g) 867 mg Trypsin (1:150 min 150 USP/mg) 20 mg Bromelain (3300 GDU/g) 45 mg Lysozyme chloride (22800 U/mg) 27 mg Chymotrypsin (1000 U/mg) 5 mg Papain (50000 USP/mg) 133 mg Amylase (100000 SKB/mg) 27 mg Lipase (50000 FIP/g) 27 mg Beta-sitosterol (60/100 min) 20 mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2009-03-09 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening + dieta na rzeźbe

    Temat
    Trening w domu

    [...] Ser topiony, edamski 40 Pomidor 25 Wątroba wieprzowa 300 Papryka czerwona 100 Cebula 50 Marchew 150 Kawa, napar bez cukru 250 Cukier 10 woda mineralna niegazowana 1000 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 400 Bułki owsiane 100 Pomidor 25 Ser topiony, edamski 40 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA 80% KCAL prosze o jakies porady i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-01-08 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie w biodrze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Obecnie przeskakuje to dosyć głośno w lewym biodrze i zaczęło w prawym ale dużo ciszej. W prawym biodrze zaczęło przeskakiwać po treningu na którym dużo kopaliśmy, coś ponad 1000 kopnięć w powietrze. Piję też takie tabletki do rozpuszczania w wodzie "DUO STAWY Maxi Flex" który zawiera glukozaminę, kolagen, chondroityne, Mangan, pokrzywę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8934 Data: 2012-05-07 00:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formy aktywności fizycznej : siłownia, aero, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - Stosowane wcześniej diety : 1000 kcal ćwiczenia: dopiero zaczynam.. 1. DT wszystkie dostępne maszyny na siłowni za wyjątkiem sztang i ciężarów 3 x w tygodniu po 40 minut ( poprzedzone rozgrzewką)2 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 2013-03-06 12:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z insa? puzniej hcg przez 2-3tyg i w nastepnej fazie pujdzie bold tren lub master z propem czy zamiast deki dac bolda a puzniej tren i prop gh 2,5iu 5on /2off 1-16 bold 750-1000 1-14enan 500 1-5insa po treningowo 10iu 9-12insa po treningowo 14-16iu t3-25mcg ? i w dalszej fazie puzjdzie tren +prop na ta chwile mam taka deke unigena ale w razie co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-11-14 00:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klasy 6 w Kolorado. Trujillo może za to grozić od 12 do 18 miesięcy więzienia za każdy zarzut, jeśli zostanie skazany. Może on również zostać ukarany grzywną od 1000 do 100.000 dolarów. Trujillo miał już wcześniej problemy z prawem, ponieważ w 2007 roku został skazany za przemoc domową ze spowodowaniem obrażeń ciała oraz za przemoc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2019-07-17 13:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mogę połączyć trening z bieganiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: 20 podciągnieć i zejście poniżej 4 min na 1000 m Staż treningowy na siłowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: siatkówkabieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka + drążek+ sztangi ( proste, łamane) + sztangielki Dieta: brak Przeciwwskazania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2014-03-22 17:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,białka ,geinery ,witaminy ,tribulusy ,itp aktualnie jem aminowkasy +zestaw witamin i minerałów Więc tak potrzebuje zdobyć pare kilo suchego mięsa mam do dyspozycji 1000zl na odzywki chciałbym od was jakies konkretne rospiski suplementow co byści polecili z góry dziekuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): aaa Wiek: 19 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2008-10-17 18:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciało,ale nie wiem czy to ma sens,gdyż mam dostęp jedynie do hantelek 8kg,drążka oraz moge robić pompki.Aaa i bym zapomniał,biegam codziennie i spalam na samym bieganiu ok. 1000-1500 kcal,zależy od dnia.Przeważnie 1h gry w piłkę,oraz 1-2 h w tenisa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eaa50ae13a644cd1a87284981abe06c2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2014-04-02 23:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimimi - Blog - w poszukiwaniu zagubionej talii

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wysokość- 158cm Waga 56cm talia 73cm udo 50cm wiek urodzona 1000 lat po przyjeciu chrztu przez nasz kraj. cel smukla talia 70 cm i jako produkt uboczny moga być jędrne posladki, nie chce rozbudowywać raniom , bo i tak mam biceps. Typ endomorfik chyba, nie jestem pewna , ale ekto- to napewno nie. Kondycja, teraz [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11885 Data: 2008-04-17 12:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - PAA+

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] wodą. Zażywać po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE PAA+ Porcja 5tab Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 300tab Zawartość jednej porcji zaw: L-leucyna 1000 mg L-lizyna 630 mg L-izoleucyna 510 mg L-walina 510 mg L-fenyloalanina 375 mg L-tyrozyna 375 mg L-treonina 355 mg L-metionina 335 mg L-cysteina 335 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2013-08-07 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie białek - wybór faworytów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zł zł/kg zł/kg 100%czystego białka WPI SNI 2724g 90% 179 66 73 promocja Olimp WPI 95% 204 90 95 Extensor 1000g 95% 96 96 101 WPI/WPC Biogenix PRO L 3500g 82% 233 66 81 Olimp Matrix 2250g 80% 164 73 91 WPC Olimp ProVit 2250g 85% 116 52 61 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2004-10-10 22:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam odchudzanie - kiedy efekty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tętno 120-130 uderzeń na minutę), będę ćwiczyć w miarę możliwości codziennie. Do tego możliwe spacery lub rower. Muszę opracować sobie teraz plan diety, myśle o diecie 1000 kcal dziennie. Mój problem polega na tym, że nie wiem kiedy najlepiej ćwiczyć, rano czy wieczorem, po jedzeniu, czy przed... żeby schudnąć. Czytałam tu coś o tym że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12626 Data: 2006-06-15 20:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie węgli - odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzenie jest, jakie jest... Chciałabym wrócić do wagi, jaką miałam w liceum (tj. 60 kg, aktualnie jestem na IV roku studiów). NIE INTERESUJĄ mnie głodówki, diety rzędu 1000-1200 kcal. Moje zapotrzebowanie to około 2600 kcal, więc nie chciałabym schodzić przy odchudzaniu poniżej 1600. Nie chcę eliminować ze swojej diety żadnych produktów, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-10-12 17:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan zrobiony, co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pionowych. Co o tym myślicie? jest sens podążać w tym kierunku? zestaw, o którym mowa kosztuje 1500-1800 zł natomiast roczny koszt siłowni ( karnet + dojazd ) to około 1000 zł, jak wiadomo czas jest również bardzo cenny a sama podróż w jedną i drugą zajmuje około 30-45 minut. Moje pytania mogły się schować w tym gąszczu tekstu, który [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2012-01-31 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16% Aktywność w ciągu dnia: wiekszośc dnia poswięcam na nauke wieczorem biegam Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: Do niedawna nie przekraczałem 1000 kalorii od tygodnia nie przekraczam 1500 Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2007-08-14 00:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)