SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Makroskładniki - ilość w diecie

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] temat. Ćwiczę 5 x w tygodniu 1h siłowni i po każdym treningu kardio 20-30 min. Schody lub bieżnia lub mix schody/bieżnia. Dziś wbiłem 0,5 cm HELIOS DNA Leci: - Test. prop. 100 e2d, - boldenon 600 ew rozbite na dwa strzały PN/CZW. - od dziś masteron 100 e2d w jednej pompce z testem Następnie wjedzie tren i kończę testem z wnstrolem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 35 Data: 2024-05-20 12:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku

    Post
    Trening dla początkujących

    +100 = 4300 [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 8097 Data: 2024-05-20 06:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +100 = 4315 [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 14627 Data: 2024-05-20 06:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

    Post
    Trening dla początkujących

    +100 = 5250 [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2024-05-20 06:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny [80kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizyczna, glownie stoje i chodze 15k krokow dizennie przez 8h, ale pod koniec redu wrzuce jakieś cardio 3x w tyg, zaczynam od tych 2800, a mysle zeby finalnie skonczyc na 2100-2200, ostatni tydzien moze skrajne 2000, bede obserwowal, waga to 80kg, wiem, ze kcal moze nie jest zbyt dużo jak na aktywny tryb zycia mimo wszystko ale chciałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 119 Data: 2024-05-19 23:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] burgery zostały podane na stół, Eddie Hall zasugerował 15-minutowy limit czasu. Panowie szybko obliczyli, że jeden posiłek zawierał około 20000 kcal. Do tego dwa shake’i po 1000 kalorii każdy, co daje łącznie 22000 kcal! Po upływie 15 minut Strongmeni zażądali oceny, kto zjadł więcej. Zarówno Shaw, jak i Best zjedli 4,5 kotlety, ale nie jedli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 178 Data: 2024-05-19 23:02:25
  • Htz ty widzisz co piszesz ? Podanie 100 i 1000mg jednorazowo po 20 dniach da zero uwzględniając półtrwanie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 193 Data: 2024-05-19 21:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka różnica trzepak czy siłownia, daj sobie spokój już z tym. Lepiej powiedz mi proszę, czy jest znacząca różnica między dawka 70 a 100mg Mianowicie mam na myśli, czy zwyczajnie ma sens dać te 100 zamiast 70. Mam zdrowy organizm, mam tylko jeden cykl na rok... Po co mam sobie odmawiać.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2024-05-19 21:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liściem i zielonym - dla mnie najlepsza z zielonym. Spróbuję wstawić foto. Na Allegro możecie wpisać "konopny balsam" to znajdziecie. Ja stosowałem opakowanie 250 ml i tubę 100 ml (fajne w podróży). Jeśli ustawicie sortowanie według popularności to każe się, że wiele aukcji znalazło >100 klientów, więc po popularności podejrzewam, że pomaga nie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-19 19:30:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PILNA POMOC T3+T4

    Temat
    Doping

    Siemka, potrzebuje pilnej pomocy w dawkowaniu NOVOTHYRAL 100+20 i jak to rozegrać…kiedys brałem na redukcji ale nawet nie wiem jak i ile…teraz przez jakiś czas do HGH dodawałem pół tabsa…ale muszę zrobić wagę w 3-4 tygodnie i chciałbym już wejść na dawki „redukcyjne”…lecz spraw wygląda tak że gdy zrobię wagę, za 2 miesiące mam znów robić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 33 Data: 2024-05-19 19:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA POMOC PRZY T3+T4

    Temat
    Doping

    Siemka, potrzebuje pilnej pomocy w dawkowaniu NOVOTHYRAL 100+20 i jak to rozegrać…kiedys brałem na redukcji ale nawet nie wiem jak i ile…teraz przez jakiś czas do HGH dodawałem pół tabsa…ale muszę zrobić wagę w 3-4 tygodnie i chciałbym już wejść na dawki „redukcyjne”…lecz spraw wygląda tak że gdy zrobię wagę, za 2 miesiące mam znów robić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 49 Data: 2024-05-19 19:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sobotę 18 maja w Teaneck w stanie New Jersey odbyły się zawody New York Pro 2024. W zawodach wzięli udział sportowcy z dziewięciu kategorii: Men’s Open, Men’s 212 Bodybuilding, Classic Physique, Men’s Physique, Bikini, Women’s Bodybuilding, Figure, Women’s Physique i Wellness. W najbardziej oczekiwanej kategorii, czyli w Men’s Open Nick Walker [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2024-05-19 11:43:54
  • [...] i masaże,ale miesiąc przerwy od dźwigania był obowiązkowy niestety. Olo ile zabiegów miałeś? Jakie koszty ? W sumie dziesięć zabiegów w trzy tygodnie.W Kielcach płaciłem 100 PLN średnio za sesję,rehabilitantka mieszała np.masaż/ćwiczenia/laser lub masaż/TECAR. Dodatkowo ćwiczenia w dni wolne. Leczyłem wypukliny i przepukliny w lędźwiowym i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-19 09:40:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 69 -talia: 95 obecnie redukcja 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3G -węglowodany: 2,5-3G -tłuszcz: 0,8-1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop 100 e5d podbijany do 200 e4d przez pierwsze 3 msc, potem enan 250, master 100, tren enan 100 e4d podbijany do enan 375, master 200, tren enan e4d 8. TRENING: Split codziennie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 36 Data: 2024-05-19 08:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie oczywiście, że nie chce zrobić 115 kg jak najszybciej, chodzi mi o to, że przy moim wzroście potrzebuje większej wagi, inaczej wygląda 100 kg przy 187 a jak ktoś ma 175 Sylwetka vincenzo moim zdaniem zaj**iste proporcje duża góra wąska talia Może ktoś się wypowie na temat pytań które zadałem zwłaszcza 1) i 3) 1) czy warto dorzucić już hgh [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2024-05-18 19:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystać w rok, a co będzie dalej? Po trenie widzę efekty w tym połączeniu może rozmiarowo nie poszedłem, ale siła i twardość mięśni zupełnie inna, na te 400 tyg się czuje dobrze Teraz ważę 104 przy 187cm wzrostu po redukcji będzie poniżej 100 A mój cel to doj**ac do 115 na w miarę niskim bf, przecież nie zrobię tego na samym teściu :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2024-05-18 14:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC 262 536

    Post
    Doping

    właśnie widziałem, że ktoś już pytał ale nie uzyskał żadnej odpowiedzi albo jest 100 stron dalej co byłoby troche ciężkie do przeglądnięcia, rozumiem że mogę przekleić całą zawartość posta tam? Tak.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 84 Data: 2024-05-18 12:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC 262 536

    Post
    Doping

    właśnie widziałem, że ktoś już pytał ale nie uzyskał żadnej odpowiedzi albo jest 100 stron dalej co byłoby troche ciężkie do przeglądnięcia, rozumiem że mogę przekleić całą zawartość posta tam?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 84 Data: 2024-05-18 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Witam, Panowie hormon 10mln - 100 iu - kupiony już rozrobiony, przebywał ok 10h w lodówce wyłączonej z prądu, partnerka w niej sprzątała i zapomniała później włączyć do prądu, myślicie że jest sens jeszcze kłuć czy raczej do wyrzutu? Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 10:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1) czy warto dorzucić już hgh 5j dziennie czy czekać na masę 2) czy na końcówkę redukcji warto przejść na prop mastera propionat tren ace, myślałem by walić 200 propa, 100 mastera, 100 tren ace e2d tygodniowo wychodzi 600 prop, 300 master, 300 tren na 6 dni teraz leci enan 750, master i tren po 400 na tydzień 3) czy po redukcji mam pomysł [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2024-05-18 10:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)