100

2 tyg. po ostatnim szocie. 3 dni po 2 tabl. cloma - 100 mg później po 1 tabl - 50 mg do końca. 20 tabl. cloma styknie.

[...] PRZYSIAD TYLNI: - 130 x 4 MARTWY CIĄG: - 130 x 7 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 125 x 6 , 135 x 4 , 145 1/2 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - brak danych WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 100 x, 4 110 x2 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA [...]

Wszystko mam ogarniete lecz chodzi mi o dobór białka jem w samych serkach i twarogach 100 g dziennie białka lecz chodzi mi o dobór Dobrego białka do 120 zł Zmieniony przez - psmpsm w dniu 2015-03-09 01:07:34

Swinia jest skupowana w najgorszym okresie byla po 3 zl niech wazy 100 kg otrzymasz za nia 300zl a pozyskane z niej produkty w sklepie po lekkim przetworzeniu moga i kosztowac 5razy drozej. To samo dzieje sie ze wszystkim we wsi mleczarnia skupuje mleko po 70 groszy uzyskaja w miedzy czasie z niego multum produktow a w dodatku sprzedadza to co [...]

jepet95 - bez pudełka bo szkoda mi było w bagaż pakować , po co miejsce zajmować. jutro będą zdjęcia . 100 % oryginalny ;) swietny stan. cena jaka mnie interesuje to 70 zł , do uzgodnienia ;)

To jest pewne, żeby przygotował się tak jak trzeba to by wygrał na 100 %

te 40 kcal to j/w nieraz błąd obliczeniopwuy nie każdy produkt jest w 100% zgodny z tabelami kalorycznymi

Żeby mieć lepsze efekty, bo nie jestem zadowolony z obecnych. Mam cały czas dopiętą miskę, trzymam cały czas wszystkie założenia na 100%, białka prawie 3,0 na 1kg masy ciała, kalorie jedzone co do jednej, rosnę, waga ciała idzie ładnie bo tak po 0,5kg średnio tygodniowo w górę, ale tłuszcz też idzie. Trening 5 razy w tygodniu, serie na maksa, [...]

Za tyle kasy to wyjdzie prop+wins 1 miesiąc np. 30 amp. propa 5% wins w tabsach Stanabol 10mg/tab British Dragon 100 tab. i do tego osłoniki,witaminy i 20 tab clomidu lub prop+siłka 1 miesiąc 30 amp. propa 5% 30 amp. siłka 25mg/ml i do tego osłoniki,witaminy i 20 tab clomidu

witam a jesli bym dolaczyl prolongatum polski z 5 zastrzykow 2 na tydzien to tez by bylo dobrze no nie?10 winka i 5 prolki i do tego 100 metki//?to by wygladalo tak ..winko co trzeci dzien prolka dwa strzaly na tydzien..metka codzniennie po 4 tabsy napisz cos lepszego jak mozesz dzieki mam 20 lat.. Wielki Szu,,tak to walsnie JA.:]

na początek to musisz wiedziec czego chcesz. Ja na Twoim miejscu bym troche zredukował tak zeby wazyc te 100 kg

[...] również odgrywa znaczącą rolę, popatrz tylko na Jarosza Całe ME był osłabieniem zespołu, przyszedł mecz z Ruskimi i całkiem inny człowiek grał. Sildne dynamiczne ataki, kilka asów na zagrywce. Mecz życia... Nie ma doskonałej recepty na 100% koncentacji na treningach/meczach, staraj się zdrowo odżywiać, spać te minimum 6-7 godzin a postępy będą.

[...] bo kilogram szynki nie równa się kilogramowi sałaty (pod względem kaloryczności oczywiście) Odliczasz makroskładniki od zapotrzebiwania. Dla przykładu masz 400 W, zjadając 100 dzikiego ryżu odejmujesz sobie 75 W czyli zostaje Ci 325 W na całą resztę dnia po zjedzeniu ryżu :D Wszytsko obliczasz w taki sposób Pamiętaj nie popadaj w paranoje i [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 250 mg 15 strzałów 8. TRENING: wydolnościowy 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Entanthe pół [...]

Chodziło mi o temat a nie dział, widziałem kiedyś był na 100%

zeby nie zakladac nowego tematu mam pytanko ile clomidu trzeba na odblokowanie po 100 tab wina la pharmy i kiedy zacząc odblokowanie i jeszcze jedno czy wina mozna rozdzielac na dwie dawki np przed i po treningu czy jednak jednorazowo przed treningiem calą dawke z góry dzięki za odpowiedź

[...] kreatyne do komorek miesniowych. sęk w tym ze jest to dosc niepraktyczne gdyz by wyrzut insuliny byl na tyle wysoki by pomogl - porcja dextro\czy glukozy\ powinien być rzędu 100-200g a taka ilosc w jednorazowej dawce to prawie pewne ze spora czesc tego zastrzyku błyskawicznej energii zostanie zmagazynowany w postaci tkanki tluszczowej, nawet u [...]

[...] wiem OBWÓD NADGARSTKA:nie wiem OBWÓD KOSTKI U NOGI: nie wiem NIE MIERzyłem ostatnio PRZYSIAD TYLNI: nie robie MARTWY CIĄG: 180 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 95-100 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 60-70 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 75kg ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA Czas treningu okolo 8 tyg STAN [...]

to może coś podpowiecie, jakiś zestaw supli, myśle o t-100 w połączeniu z kreatyną i wit. D

HSS100 to plan dla osob zaawansowanych nie dla poczatkujacych. Co do ostatniego cwiczenia 1x100 to oczywistym jest iz ciezar ten ogranicza sie do potrzebnego minimum ,czyli by technicznie wykonac oczekiwane 100 powtorzen. Czy to plan na mase, rzezbe to juz inna kwestia stricte deitetycznego ukierunkowania cyklu. pozdrawiam