SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100 g cyca, 100 g ryżu i sos ze świezych pomidorów. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-18 11:45:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 11:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no o superseriach pisze klata+plecy ze za cięzko ja bym miał w płaska,podciąganie,poręcze >100,wiosło około 100,tak że bym ni huhu nie wyrobił, na siłe dla fbw jakiegoś, gdzie tylko po 2-3s kazdego ramiona,uda to sobie tak mozna robić tam ciezary mniejsze

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TCM - 4kaps Jutro skocze do miasta po CrEster jesli bedzie... Dieta: Trzymana dosc dobrze, ale wiadomo poczatek cyklu wiec idzie powoli, nie chce sie rzucac od razu na 100% normy wiec bede stopniowo dochodzil do tych 3300-3500 kcal z samych posilkow Zrobilem dzis najpotrzebniejsze zakupy tj: ryby, tunczyki w puszce, ryz, jogurty do szkoly, [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 23:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnowartosciowe bilako w 1 posilku po dlugiej nocy jest niezbedne B/T/W/kcal 27/17/143/842 ===================== 2) Śniadanie II 10:30 Chleb żytni pełnoziarnisty - 100g Serek Wiejski Piątnica - 200g Dynia, pestki - 20g tu jest okey 32/19/54/513 ===================== 3) Obiad 13:30 Ryż brązowy - 100g Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-05-20 08:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA_OMKA_METKA

    Post
    Doping

    co do odbloka, pewnie poleca takim systemem oczywiście 3tygodnie po ostanim schocie omy clomid- 150 100 100 do konca 24 tab po 50mg tamox- po 20 mg rownolegle z clomidem Hcg za wszelką cene będe chciał uniknąć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2008-05-20 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/beta-alanine-100-grams.html to jest to b-a http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/yohimbine-caps-bogo-2-5-mg-100-caps.html a to yohi

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 12:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poaclo ty do szkoly ? Rowy kopac kvrwa! za 10zl bym chyba nie pojechal zatankowac sidoema bo ty nas ubustwiasz, wlasnie sobie zamowilem beta-alanina [http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/yohimbine-caps-bogo-2-5-mg-100-caps.html yohimbina

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 12:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak powiesz 100 lat to Pitt daje na 100 lat a poważniej, jak po regresji? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-22 14:39:44

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 14:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mi to zaszkodzi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak bym sobie robił brzuszki - z 50-100 powtórzeń pompki zwykłe na kościach - z 30-50 powtórzen przysiady - z 50-100 powtórzeń I to bym se robił z 2x dziennie (ale żem wyszukał ćwiczenia nie ? ? ) Ja chce poprostu utrzymać forme bym rzekł a nie rozrastać się bo tym zajme sie za ok.2 lata.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2008-05-23 10:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ćwiczeń dla 14 latka.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jak na WF) po kazdym treningu trucht 400-600m i rozciąganie 1d: 2 skipy (kolana do gory, pięty o pośladki) 4x40m 3x10 skok w dal z miejsca 5x10 brzuch 4x2 mostek 6x60m na 100% ze startu lotnego 2d: duzo technik: nabieg w rytmie 3 krokow i wybicie 10x2 rozbieg do wzwyz bardzo dynamiczny bez skoku 6x4 skoki przez poprzeczke z miejsca do tyłu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2008-05-23 11:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej w WL o PUCHAR MIASTA STRZEGOMIA -1.06.2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Relax Kamienna Góra > 2.Hypś Tomasz Relax Kamienna Góra > 3.Fugiel Mirosław Śródmiescie Legnica > 4. Jurczyński Paweł ok 90 kg KS AZS Politechnika Wrocław > Do 100kg > 1.Rusiecki Grzegorz Relax Kamienna Góra > 2.Wielocha Wojciech Relax Kamienna Góra > 3. KS A Studziński Grzegorz ok 100 kg 1984 KS AZS Politechnika Wrocław [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2008-05-23 19:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem właśnie w trakcie kontaktu z naszymi prawnikami na ile obowiązkowe jest umieszczanie w 100% szczegółowego opisu . Bo jak możecie zobaczyć w większości sklepów opisy sa bardzo małostkowe i nie sadzę żeby były pisane w ten sposób aby naciągnąć klienta . Często jest tak ze producent czy też importer nie dostarcza w 100% kompletnych [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2008-05-24 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej w WL o PUCHAR MIASTA STRZEGOMIA -1.06.2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Relax Kamienna Góra > 2.Hypś Tomasz Relax Kamienna Góra > 3.Fugiel Mirosław Śródmiescie Legnica > 4. Jurczyński Paweł ok 90 kg KS AZS Politechnika Wrocław > Do 100kg > 1.Rusiecki Grzegorz Relax Kamienna Góra > 2.Wielocha Wojciech Relax Kamienna Góra > 3. KS A Studziński Grzegorz ok 100 kg 1984 KS AZS Politechnika Wrocław [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2008-05-24 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITEK / Dziennik(TS) / wyciskanie -> nowe zmagania

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening dzisiejszy WL 1/2 60/12 90/8 110/4 120/4 WL 137,5/2 152.5/4/2/2 155/2 WL 25,50,75,100 70/7,6,6 Barki 40/6/6 50/6 60/6 Przysiady 40/12 60/6 80/3 90/3 100/2 110/2 Plecki na wyciągu siedząc - 2 ćw. Brzuch i rowerek Trening nie był zły, chociaż nie zregenerowałem się po ostatnich i tak naprawdę powinienem go zrobić w poniedziałek... 152.5 szło [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8449 Data: 2008-05-25 21:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odblokowac

    Post
    Doping

    kiepsko zaczołeś ten cykl dokupił bym testo propka i pojechał 6/7 tyg 100 mg co 2 dni po antku przeszedł na metke 3 tyg po 25 mg propka skończył 2 tyg po metce i zaczoł odblok wtedy od następnego dnia po ost propku clom 100 mg przed snem w pierwszym dniu potem 2-3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2008-05-26 07:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE !!! Slowe n Syntrax - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pompy. Trzecia odsłona SWOLE-V.3™, zawiera rewelacyjnie działający Jabłczan Kreatyny - 2CM Enhanced™ w efektywnej dawce oraz najnowsze osiągnięcie CM100™ - bezwodną kreatynę . CM100™ - to w 100% najczystsza postać kreatyny jaka kiedykolwiek powstała! Jest o 12% czystsza od opatentowanego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2008-05-26 11:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoja silownia=koszta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Drążek 1 - 118zł ( 95 bez wysyłki) http://www.allegro.pl/item364737656_drazek_do_podciagania_100cm_promocja_.html Drążek 2 35,90 zł ( b-w 22,90 zł) Obciążenie 100 kg 340 zł b-w http://www.allegro.pl/item369720142_super_obciazenie_5kg_3_40zl_kg_najtaniej_nowe_.html [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2008-05-26 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm przyzna sie wam że trocha mam stracha z tą metą i postanowiłem 50 tabsow wziąść ,przypominam ze to jest moj 1 cykl z sterydami .Mówicie ze 100 tablet na tyn cykl by było dobre ? a odblokowanie jest konieczne przy takiej dawce 100 tab. ? i jak brac to jaka dawka na dzień i ile tygodni ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2008-05-28 17:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta porada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] elementy i wyszlo mi: Fosfor: (900) 360mg(feta) +10mg(pomidor) +10mg(ogórek) + 10mg(salata) +560mg(kurczak) +50mg(chleb) +serki do wymiany(za duza zawartosc fosforu) Razem: 1000mg Wapn:(1100) 500mg(feta) + 5mg(pomidor +7mg(ogorek) + 12mg(salata) + 15mg(kurczak) + 8mg(chleb) 350mg(jogurt) Deficyt: 150 mg Magnez:(250) 19mg(feta) + 4mg(pomidor) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-05-29 15:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm w sumie to nie rozumiem po co te posty.Jestem posrednikiem i jesli ktos jest z Płocka to moge sie z nim umowic i sam powacha i obejrzy i wtedy na 100% nie stwierdzi ze to walek. CO do pana mm90 to skad pan wie ze te same perfumy nie trafiaja do takich sklepow jak rossman.Sklepy maja olbrzymie przebicie na zapachach ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7997 Data: 2008-05-29 19:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)