100

[...] 22.12.1982r. 36lat +140kg Open klub Barbell Brothers 2. Jakub Chrzanowski 22.09.1997r. 21lat 7 5kg J23 Tytan Team 3. Krystian Fijałkowski 24.12.1992r. 26lat 100kg Open klub Sosnowiec 4. Arkadiusz Hedorowicz 07.10.1982r. 36lat 125kg Open Tytan Team 5. Piotr Kandafer 29.06.1981r. 37lat 90kg Open Fitnes Gym For [...]

opłata na miejscu a faktura tez bd na miejscu jesli ktos bd potrzebowal zeby sie rozliczyc ze sponsorem? Szczerze mówiąc nie spotkałem się jeszcze żeby na zawodach ktoś wystawiał faktury za wpisowe..... Na 100% otrzymasz KP imienne , jako potwierdzenie wpłaty startowego i to powinno wystarczyć sponsorowi :-))

[...] mozna by bylo,dla calej grupy Masters startujacej w sobote w Benchpress RAW,umozliwic "wage" np w godzinach 14-15 ? Jedna godzina na zważenie wszystkich mastersów , na 100% nie wystarczy..... Dlatego na ważenie jest przewidziane około 2,5 godziny , bo można się zważyć kontrolnie i potem jest czas na ewentualne ,,korekty,, wagi poprzez [...]

[...] jednak w imieniu organizatora mogę uspokoić wszystkich którzy nie widzą swojego zgłoszenia na obecnych listach , że jeśli zgłoszenie zostało dokonane poprzez formularz zgłoszeń to na 100% wystartuje w zawodach. Osoby które wysyłając formularz popełniły błędy nie podając konkurencji itp. będą musiały na miejscu podczas wagi skorygować błędy.

[...] roku sporo uroslem i boje sie. MC bralem tylko raz maxa i wzialem 105 kg z leciutkim zapasem wiec sadze, ze 110 moze bym wziął. Na klate narazie 65, wiec jak bedzie okolo 100 to sie zastanowie nad dolozeniem MC i przysiadow. Poza tym narazie poprzez prostowanie i uginanie nog na prasie powinny sie rozwijac. A prostowniki pelnia role [...]

[...] // 690 kcal - czy ty w ogole wiesz ile kcal ma 1 g bialka i ww? bo to podstawowa wiedza przy ustalaniu diety i w ogole co to za posilek? Posiłek IV, godz: 15:00 Ryż biały 100 g Jaja kurze całe 60 g Jogurt wiśniowy 1,5 % tłuszczu 150 g WPC ostrowia 40 g // a moze bys tak zjadl normalne bialko z pozywienia, a nie wiekszosc z odzywek? [...]

ok poczytalem troche i stworzylem takie cos: posiłek I 7:30 -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -Płatki kukurydziane - 100g - Prolecytyna 3 g posiłek II 9:00 -Jaja kurze całe / 3 jaja -Chleb razowy - 50g -Szynka z indyka- 100g - Omega 3 2 tabl. Przękąska (szkoła :/ ) 12:00 - 40 g Mass XXL -dwie kromki ciemnego chleba(razowego) - plasterek sera [...]

czyli dac jeszcze 2 strzały w poniedziałek i czwartek bo tak daje..i jak nie bedzie widac po mnie to mam to odrzucić ? a metki nie szkoda jakbym zjadł te 100 tabs ?

koryto non stop pełne...to kiedy ta meta zacznie działać,30 zjadłem,nawet połowy nie ma ? 100 kupiłem

cykl 100 metaxon10 tiger-3 x dziennie 10 omki 2 x w tygodniu poniedziałek i czwartek koniec cyklu 7 kwietnia koniec mety --1 tabletka zostanie na ostatni dzien 5 kwietnia ostani strzał omki i jak teraz z tym odblokiem,jakoś konkretnie napiszcie bo nie mam o tym pojecia ?

k***a czlowieku nie rob wichury z tym tematem,zjadasz 100 metki ktore i tak Cie nie zablokuje a jezeli juz to nieznacznie wiec skoncz juz,uspokuj sie

Jakbym wiedział że jajca mi sie skurczą to był zamówił to wczesniej.......juz wiem co to HCG poczytałem,to sie powinno brać podczas cyklu,ja koncze już te 100 metki i teraz to już dupa zbita..myslałem że Clomid załatwi sprawe..zapytałem dila czy mi to skombinuje ale czy nie bedzie za pózno jak wezme tydzien lub dwa to HCG po cyklu no i po HCG [...]

nooo... skromnością to 1na1 wszystkich na 100% pokonujesz buahaha

oobi sog zgadzam sie z toba w 100% z reszta już wczesniej to napisałem Qrwaaa!!!zapomniałem że nie mam abona niech bedzie sog duchowy Zmieniony przez - Kolorek w dniu 2005-07-10 23:20:16

Hans, Ty z takim wyskokiem jaki masz/miałeś, nie powinieneś wątpić w czyjś wyskok (niecałe 100 cm z jednej nogi) PS: Ostatnio dostałem w twarz piłką, jak kolega zrobił na mnie dunk 180 stponi w meczu. Ale on ma 202 cm... Wział się za wyskok od kilku miesięcy i bardzo cieżko przeciw niemu grać. Ma 268 cm zasiegu... Zmieniony przez - junior__23 w [...]

1500 100 900 km/s!!!! Niezle co

[...] choc duzo zalezy od niego, ale to od siły zalezy do jakiej predkosci jestes wstanie sie rozpedzic. Na stronie Bartka Huzarskiego mozna sledzic plan treningowy, w lipcu na jednym z wyscigow max V = 100,1 km/h :DD "Respect", no chyba nikt z nas nierozpedzil by sie do takiej predkosci, majac nawet taki rower na jakich oni jezdza.

[...] dodając to tego więsze koła - to mamy jakieś 45% szybciej z górki. Więc jesli z górki na trekingu mozna jechac z 70 km/h (z kimś/czyms) to pomnóżmy o te 45% = i mamy 100 km/h dla kolarza. I on przy tej V będzie dopiero tak szybko poruszał nogami jak my przy 70-ciu (jezlei ktos ma 48//14 i 26 cali). Podobnie jest gdy jedzie sie pod góre, [...]

tez mi... niech se bedzie 7-krotnym zwyciezca TDF... i tak wahania predkosci za samochodem pomiedzy zawodowcem a amatorem sa minimalne... to tak jakbys powiedzial ze Tony Hawk jechał na desce za samochodem 100 km/h, a ja nie jestem w stanie tego zrobic bo nie robie takich tricków jak on

[...] okoloce Karpacza, jeleniej, szklarskiej ... BArdzo polecam trening za samochodem...srednia predkosc treningu za lanosem wychodzila jakies 70km/h a dystans 100-120km na drugi dzien nie moglem sie schylic po buty;D Aha i przeloenie mialem 52x14 przy 103 to ledwo z siodelka nie spadlem...jechal na prostym odcinku!!!Nie z zadnej [...]