100

tak myslalem zeby zamiast ace 100-150mg ed to dodac enan 200 e3/4d. znowu mętlik jak przychodzi czas na wbijanie%-)

mam takie ja po operacji 2 stopien zapłaciłem 100 zł, troche sie porwały jestem juz 7 tyg po operacji i chciałbym zacząć nogi ćwiczyć na razie raczej na małyc h ciężarach dużo powtórzeń a jak jest u cb?lekarz powiedział ze moge chodzić na siłownie ale konkretnie o treningu nóg nie mówił nic a na necie lekarze oczywiście zabranniają

Witam, lece juz 6sty tydzien na diecie redukcyjnej. zaczynalem od 109 teraz jakos 100-102 wliczajac wczorajsze ladowanie po całosci :D:D wczoraj pas rano naczczo 86. 1 posilek : jajecznica 6 jaj poł lyzeczki masła i jakos ogórek badz dwa konserwowe 2 posilek makrela 200-300g wedzona 3 posilek piers 200g warzywo9kalafior, brokuła, kapusta [...]

[...] "zamiennik" owych SAA z innej firmy ? Primo-Drol Muscle Labs USA skład: 1,3,7 Trimethyl-2, 6-dioxopurine (anhydrous) 50mg* Hydroxycitric acid 50% (Garcinia Cambogia) 100mg* Acai (4:1 concentrate) 250mg* Polyphenois 20%95%98% CAMELIA SINENSIS EXTRACT CAS 84650-60-2(Green Tea) 200mg* CH3COOH Apple Cider Vinegar (powder) 50mg* 1--N-[1-[2-(4- [...]

[...] pechowych dla niego okolicznościach, bo na 3 godziny przed wylotem. Od momentu powrotu, obaj zawodnicy są pod stałą kontrolą lekarzy i przechodzą już program mający na celu 100% powrót do zdrowia. Wobec tych rewelacji, KSW postanowiło szukać zastępstwa dla Michała Andryszaka a nam (red. szczęście w nieszczęściu), pozostaje cieszyć się że dwóch [...]

[...] Zawsze biłem długie bo wygodniej lecz ponoć krótkie ułatwiają redukcje Jaki dawki polecacie??????? T3 schemat 25-50-75-75-50-50 Clen 2 tyg on/off stopniowo dochodząc do 100-120 mcg w zależności od samopoczucia I najważniejsze na końcu dieta: dzienne zapotrzebowanie ustalone na poziomie 3000kcl 50% białko 20%tłuszcze 30%węgle Co po [...]

[...] z wlasnego doswiadczenia potwierdzonego wynikami rewlacyjnie sprawdza sie combo esselive+hepatil+NAC+ostropest, hepatil ewentualnie mozna wywalic ale mysle ze warto poleciec calosc w 2tyg wyniki spadly: ALT 1078-433, AST 492-189, bilurbina 4,22-2,15, tak rewelacyjnych spadkow nie mialem nawet w szpitalu gdzie lecialo po 100-200 w 2tyg maksymalnie

Dzisiaj nadal bez treningu lecz choroba przeszła w 90% także jutro śmigam zrobić trening a tylko ze z ciezarami z poprzedniego tygodnia. Dzisiaj dieta zapieta w 100 % czyli 2500 kcal i będę obserwował swoje samopoczucie a do tego będę chodził wcześniej spać tak by było 9 h snu na dobę i zrezygnowałem z wszelkiego typu cardio. Pozdro!! :-)

W biedrze dzisiaj filet z łososia norweskiego za 3,49 zł/100 gram Zmieniony przez - click_ w dniu 2014-03-03 12:01:36

Susta 300 co 3 dni prop 100 co 2 , wczoraj bilem to i to. Czemu myślisz darowac propa?? te 2 szoty nic nie zmienia przecież

[...] była pompa, ból i nawet jakaś żyła aerobów nie było ze względu na kolano, ani bieżnia, ani orbi nie wchodziły w grę miska czysta, liczona dostarczono 1 608,2 kcal b: 100,7 g (25,0%) ww: 199,1 g (49,5%) tł: 45,5 g (25,4%) 01.03 Dzień 70 Dzień 4: 1. Uginanie rąk ze sztangą x20 11,5kg 11,5kg/ 11,5kg -> wyciąg 13kg/ 13kg 2. Uginanie z [...]

Witam jestem juz na końcówce cyklu zostało mi 3 strzały susty i 2 strzały propa. Cały cykl wyglądał tak : 100 mety 30 deki i 30 enana i potym odrazu 30 susty i 30 propa. Nie bilem podczas cyklu hcg i to był raczej błąd bo od ok 1,5 miecha żadnych przyrost ów i kg na wadze z libido tez nie fajnie. Poradźcie jak się odblokować mam już 24 tabsy [...]

[...] w gosicach sa mocno liczone na oko, ale czyste. Pewnie cos tam mi umkneło wiec.Mimo ataku ciast wszelakich. Dziś juz ok, i trening w planach Na własną reke zmniejszam ww do 100 g na 3 dni, + 1 dzien 130 ww Zobaczymy co sie stanie. Do tego więcej biegania zamierzam wrzucić. Troce mi tylko smutno, ze nic po mnie nie widac, cialo tez jest w słabej [...]

[...] 50 g Sałata 120 g Jaja kurze całe 150 g Pomidor 10 g Oliwa z oliwek 50 g Ser typu bałkańskiego Obiad: kurczak z warzywami 250 g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry 100 g Papryka czerwona 5 g Oliwa z oliwek 80 g Pieczarka uprawna, świeża 100 g Papryka zielona 10 g Ser, Parmezan 80 g Koncentrat pomidorowy, 30% [...]

Pytanie do Was panowie - a mianowicie w przypadku strzykawek : http://iglydopenow.pl/pl/strzykawki-insulinowe-nior-03ml-u-100-op-100-szt.html i bicia insy humalog (1ml - 100u) to w strzykawie mniej wiecej 3jednodostki to tak naprawdę około 1jednostki insy? Zgadza sie ?

[...] nie mawłaściwie żadnego znaczenia-jest ewidentny brak postępów. Forum ,jako forum jest kopalnia wiedzy,doświadczenie koledzy to jeszcze wiecej niz kopalnia wiedzy-to 100 % realnego doświadczenia podpartego rezultatami-ich rady poparte rezultatami przemawiaja do wyobraźni każdego. Ale w tym wszystkim kryje się też pułapka -i Ty chyba w nią [...]

[...] Źródeł białka jest multum (nie tylko kurczak i jajka), wystarczy poczytać/poszukać. Nie znam cię i twojej sytuacji, ale jeżeli na jedzenie miesięcznie możesz wydać 100-200zł to faktycznie odchudzanie redukcyjne powinieneś sobie odpuścić. Ewentualnie na dostarczanych dziennie około 1000kcal odchudzać się ze wszystkiego (tłuszczu i [...]

L-karnityne i te inne pierdoły na razie sobie odpuść ... Dieta to podstawa w tym sporcie, nie schudniesz robiąc 500 brzuszków 100 pompek i 200 przysiadów, ćwiczenia to jedno, ale podstawą również która da ci energię na treningu jest odpowiednia dieta :-)

dokładnie, i w ufc walczysz na 100% serio;)

[...] - delikatnie wyciskanie 58kg sztangielek na skosie 4x10-3 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x21-10 unoszenia sztangielek bokiem 1x101 szrugsy + unoszenia sztangielek bokiem 4x10 + 21-10 dzięki za info :-) już mam plan na kółko i nowe filmy :-) malutki udziec, aż wstyd pisać :-) ale będzie duży :-) zacznij robić po 100 powtórzeń w serii :-)