100

[...] mamy do czynienia. Najlepiej jak zakupisz XtremeStack, XtremeNAG i XtremeBCAA lub Xtreme Amino, do tego vitaminy i mineraly np Bio-6-caps. Z bialek najlepiej sprawdzi sie 100%Whey, oczywiscie w celu uzupelnienia diety w braki tego makroskaldnika. Fajnym wyjsciem w celu wydluzenia cyklu kreatynowego(bez ciagniecia wody)jest dodanie [...]

meta+winko na jednym cyklu nie bardzo moim zdaniem, chyba, że am to być dłuższy cykl, w którym będzie przerwa między metką a winkiem, ale po ilości propa wykluczam taka opcję z tego co masz:: 1-6 prop 100 mg ed 1-5 meta 30 mg ed ale lepiej dokup i zrób jak pisał łodzianin Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-02-26 19:49:06

[...] dniu 22.03.2009r. X. Zakwaterowanie i wyżywienie: Gostyń, Hotel „Cukropol" ul. Hutnika 14 tel. 0- 65 572-01-58, 0- 65 572-01-60 [email protected] Pokój 1 osob.-70-100 zł. 2 osob.140-170zł. 2osob. 90-170zł. Gostyń, Hotel „Podleśna" ul. Sportowa 1 tel. 0-65 575-10-90, fax 0-65 575-19-15 podlesna@pl Pokój 1 osob.80 zł. 2 osob. [...]

[...] przepisem. Ja byłem w poprzedni piątek i w 10 min bez problemu dostałem pieczątkę. Nie muszę dodawać, że bez niej - albo Cię wezmą do woja (TAK! Pobór jest zawieszony tylko dla "aktywnych") i na 100% do policji nie przyjmą. Musisz posiadać uregulowany stosunek do służby wojskowej. A więc przyszli gliniarze - biegiem do najbliższego WKU

[...] ;p zakladam ze cel to redukcja na pierszy posilek jogurt to malo, napewno zaraz jesc ci sie chcialo, dlaczego chleba jasnego nie zamienisz na ciemne? swierze tez jest dobre a ten plasterek zamien na plaster zeby mial przynajmniej ze 100/150g, nie jesz nic wieczorem po bieganiu? schudniesz ale wiecej masy miesniowej zgubisz niz tluszczowej...

5min? a rozgrzewski zrobiles? np. 60/6 ; 80/5 i dopiero 100... przerwy pomiedzy seriami tez minimalnie 3minuty

[...] przechodzisz dalej. nie wrzucaj w maluchu 4 biegu,jak jedziesz 15km/h ,bo wielkie G bedzie,rozumiesz? cwicz,ucz sie prawidlowego wykonywania cwiczen,zwiekszaj obciazenia. jak juz zalapiesz o co chodzi w technice,zaczniesz targac ciezary 3-cyfrowe-wtedy zglos sie po plan dzielony....i na 100% nie bedzie to taki o jakim myslisz. pozdrawiam.

1 wyc lezac PROGRESJA 70*5 80*5 90*5 95*5 100*5 105*5 110*5 (ostatnio 105*5) nawet dał bym rade 1p wiecej może nie wiem ku**a skąd ta moc sie wzieła tak nagle ale normalnie jestem zadowolony nie wiem co sie stało ze mna strasznie mnie to ciekawi... filmu brak bo nie myślałem ze tak dobrze pójdzie i aparatu nie wziełem 2)martwy ciag 120*5 125*5 [...]

jak bys czytal uwaznie to mialem zamiar brac 100 mety ale zwatpilem po 30 tabsach ba watroba nie wytrzymywala

2 tygodnie temu wpadl mi ten propek w ręce. Balem sie ze kosztem wyprodukowania na EO moze pogorszyc sie dzialanie. Nic takiego, wale 8 iniekcje 100 mg eod - jest bezbolesny, nie wiem czy nie przesadzam ale wyrywa z kapci jak stary malay. Od tygodnia wali to tez u mnie koles z prawie 10-letnim stazem i laczy z winkiem rwr i sobie tez chwali. [...]

gino zależy od podatności na nie,po 100 metki 5 mg odblok nie konieczny,nolve warto mieć pod ręką ze względu właśnie na niewiedze o podatności na gino,provi nie potrzebne

Flex 8 kg to nie tak zle ;> 180cm/60kg znam i paru podobnych też tutaj było aczkolwiek masz 100% racji, skoro dieta jest masa idzie, diety nie ma kupa będzie. Dodatni bilans kcal, gainer, bialko dla braków w diecie i koniec.

[...] ktory bedzie uzywany w seriach wlasciwych) 2)75% CD a nastepnie 2 lub 3 (zaleznie od planu) SERIE WLASCIWE NA TYM SAMYM STALYM CIEZARZE. oto przyklad; PRZYSIAD-CD to 100kg. SERIA 0)sam gryf(zawsze warto przy duzych grupach zrobic na samym poczatku jeszcze jedna serie rozgrzewkowa z bardzo malym obciazeniem) SERIA 1)rozgrzewka 50%CD [...]

[...] itd jedna piramidka to 25 kopnięć. uderzaj na początek 10 razy na jedną nogę taką piramidke , a póżniej na drugą nogę . Razem wychodzi 500 kopnięć. rób później od 500-100- jak dasz radę. zaczynaj od tej nogi którą masz słabszą. każdą małą jednostkę piramidkę kończ jak najmocniejszym kopnięciem a wcześniejsz 24 kopnięcia rób szybko i [...]

[...] (50,60,70) 1. Przysiady przednie, na zmianę z karkiem: 40kg x15 50kg x15 60kg x15 70kg x15 80kg x15 90kg x14 -(poprzednio 85kg x15) 2. Przysiady tylne, na zmianę z karkiem: 100kg x15 -(poprzednio 95kg x15) 3. Wspięcia na palce ze sztangą z tyłu: 120kg x20 120kg x65 -(poprzednio 115kg x50) 4. Martwy ciąg ze szrugsem i wspięciem na palce: 50kg [...]

100% orginal

Obciac po 100 kcal z zalozenia (2200 kcal: B: 150, T: 75, W: 230), czy z tego co realnie wychodzi (razem 2100kcal, ok 200W)? Bialko tez? Wydaje mi sie, ze jego nie mam za duzo. Ale jak tak mowisz - to zrobie edit: bialo licze lacznie z roslinnym, w wegle lacznie z warzywami edit2: Obli: tak sie zastanawiam, czy to dobry moment na ocinanie kcal, [...]

dziś tętno spoczynkowe 48. rano rozciąganie całe ciało. brzuszki-spięcia 3 serie po 100 powt.+jedna 20 powt. pod wieczór rozciąganie nogi i godzinę później spining. 1godz.tętno-131/167max.kcal-758. jednym słowem dziś było luźno

[...] ect.. ja bym to traktowal jako zwiekszenie liczby specyfikow ktorych mozemy uzyc w swoim cyklu. jako ze czesc ludzi czesto kozysta z ph to dilerzy mogli by sie ogarnac, sam nie mialem jeszcze fake, ale kiedys sie to napewno zdarzy. osobiscie jak bym mial 100% dostep do wszystkich saa-real'i to bym napewno nie kupowal nawet od czasu do czasu ph

[...] mono wiąże 50g wody to wychodzi na to że powinieneś 25kg masy przybrać, a robi się na cyklu średnio jakieś 6kg. Więc nie trudno dojść do wniosku że nie przyswaja się 100% monohydrantu... A jedynie marną jego część. Chciałbym przyswajać 100% tego co zjem, ale wtedy nie pisałbym teraz tutaj bo bym nie zmieścił się do "haupy". Co [...]