100

[...] bomba aktualnie 500omo 400 srodka boldenonopodobnego w planie jak przystopuje progres wtedy metka/insa na zmiane dodatkowo i moze hormon edit: greg mam plan dac z siebie 100% juz jem 4x 150g ryzu 2-3x 250g wola z rana owsiane 80g+50g slonecznika i 4-8jaj jak dam rade jak narazie od swiat na diecie i slinie od czasu do czasu 5kg up wiem ze [...]

"5 dniach czułame się płasko" To co z tym spalaczem w przerwie? musi byc? czy jest sens kupowac cos taniego? Jak dlugo moge w sumie brac clena(ile tych mini cykli 14 dniowych) Rozumiem ze na gino nic nie szkodzi? I najwazniejsze, jak rozlozyc taka dawke np 80 czy 100? Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2011-01-25 00:50:05

były orginały z brązowymi napisami . patrz na wysokosc ampulki w stosunku do orginału, jak wyższa to masz wała na 100%.

100 lat chyba już po raz piąty, będę długo żyła

[...] x 3 90% x 3 (lub więcej powtórzeń) - tydzień III 75% x 5 85% x 3 95% x 1 (lub więcej) - tydzień IV (deloading) 40% x 5 50% x 5 60% x 5 ------------------------------------- 100% = ciężar roboczy = 1 max rep - 10% (w martwym ciągu - 15% z uwagi na technikę) progresja w cyklu +2.5 kg do ciężaru roboczego co 4 tygodnie w ćwiczeniach na górę ciała [...]

[...] jak z doborem serii i ile ćwiczeń na partie (ćwiczenia już sam sobie dobiorę). WL na początku 45kg, teraz 75. MC nie robilem, ale jesli to cos podpowie to wiosłowanie robie ostatnią serię swoją wagą. Przysiad na początku ok. 65kg, teraz nie wiem dokladnie ale podejrzewam że 90 spokojnie może 100. Przysiady dopiero nie dawno zacząłem robić.

[...] forum oczywiscie nie wszyscy, tylko niektorzy acha, bo kupa i tak sobie mysle koniu, ze jak masz swoj dzial to tam sobie idz tam uwagi praw, a tu pozwol rzadzic tym co sa wlascicielami tego terenu Koniu i mam takie zapytanie kto to jest kapitan kajdan ? acha, /pzdr edytowalem 100 razy Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-25 12:04:49

[...] 8x17,5kg 3. wejście na podwyższenie 3x 15/na nogę (60sek) 15x35kg 15x40kg** 4. wypady z przeskokiem 3x10/ na nogę bez obciążenia (30sek) 5. Suwnica nogi wysoko i szeroko 1x 100 100x90kg * nie zeszłam do 90st wiec nie uznaje **moje podwyższenie to dwa stepy jeden na drugim, nie jakieś tam wypaśne, zwykłe plastiki. Przy pierwszej serii jeden [...]

mASZ JESZCZE provit--OLIMP To wypada najkorzystniej bo i cena dobra i jakość wiadomo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Provit_80-opis841.html Za 2100 gr ok 100 zł

1-6/7 npp 1-8 prop npp z propem co 2 dzień 75/100 mg

[...] zadowolony Tomasz Adamek. - Sceptycy, którzy mówili, że do tej walki nie dojdzie, zdziwią się. Warto było zaczekać tych kilka dni, razem z Zyggim jesteśmy zadowoleni w 100% z wszystkich poprawek, które zostały naniesione w kontrakcie - powiedział najlepszy polski pięściarz. "Góral" już od kilku dni przygotowuje się do kwietniowej [...]

[...] miał problemu z wagą porwał rodzinę siedział i w 2004 roku wrócił ale tylko po kasę... Gdyby nie odsiadka Mike'a to kto wie... Ale faktem niezaprzeczalnym jest właśnie iż bał się ewidentnie Lennoxa... risky33 masz 100% racji Holy to cwaniak a Tyson nie jest jedyną ofiarą jego ciosów z bani. Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-01-25 14:20:35

No tak, byłby pierwszym który zdobył pas w HW od LW po przez CW. Czeka go najtrudniejsza przeprawa w całej dotychczasowej karierze... Ale czy ktoś pisze ,że będzie łatwo?! Sądzę ,że jeśli rzeczywiście Adamek będzie przygotowany nie na 100 a na 120 czy 150% swoich możliwości to Klitschko łatwo mieć na pewnie nie będzie.

21.01.2010 Plecy podciaganie na drazku 3s 8p martwy ciag 60kg 12p 90kg 10p 110kg 8p 130kg 6p 150kg 6p 170kg 4p drazek do klatki podchwytem 4s 12p siła w ciagu wraca, najmniej brakuje do rekordu dzis bedzie klatka czuje sie wmiare dobrze juz prawie zdrowy jestem ale treningi juz na 100% beda w nastepnym tyg

czytałem , że niektórzy koksują przy dawkach o 10 razy większych tego Prestarium, to może nie porzucać leku a władować jakiś izolat, BCAA i prozdrowotności. Zawsze musze być pewny na 100 % że nie sfiksuja po tym. Sam już nie wiem .

[...] 57 cm SZEROKOŚĆ W UDZIE 35 cm DŁUGOŚĆ SPODNI 108 cm XXL !!! Wymiary bluzy: ROZMIAR / WZROST XXL / 191 cm SZEROKOŚĆ POD PACHAMI 66 cm DŁUGOŚĆ BLUZY 76 cm DŁUGOŚĆ RĘKAWA OD PACHY / KOŁNIERZA 57 / 85 cm Wymiary spodni: OBWÓD W PASIE 100 - 118 cm SZEROKOŚĆ W PASIE max 59 cm SZEROKOŚĆ W UDZIE 37 cm DŁUGOŚĆ SPODNI 110 cm

Profi Whey Mass 1000g folia - 47,50 pln Pure Whey Isolate 750g folia - 82,00 pln Whey protein Complex 100% 1000g folia - 63,50 pln Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-01-25 16:08:36

[...] 80 gr ryzu z 2 jajami i piersia i warzywami 80 gr makaronu z wieprzem i brokułem + oliwa w planie przed treningiem : 120 gr ryżu z piersia i brokułem po treningu 120 ryzu z 100 gr wołowiny i brokułem wieczorem: łosoś z warzywami. Suplementacja: rano glutamina 40 min przed treningiem l karnityna z kreatyną 15 min przed treningiem 20 gr wegli ( z [...]

[...] to wszystko ok, nawet proporcje wg. rozpiski się zgadzają j jestem z siebie dumny. Ale kiedy się rozluźnię, wymiary idą drastycznie w dół, wyglądam trochę jak "flaczek" Przykładowo- klatka 110 spada do 100, może nawet mniej. Ps. tkanka tłuszczowa ok. 12-13 %, przy napięciu widać 6-pak. Rozwiązaniem jest rzeźba? Czy może coś innego?

[...] Posiłek 1: Płatki owsiane 50g, Jajka 2, Kakao 12% 10g, Rodzynki suszone 30g Posiłek 2: FIlet z kurczaka 150g, Oliwa 10g, Chleb orkiszowy 35g Posiłek 3: Łosoś wędzony 100g, Ryż brązowy 50g, Warzywa Posiłek 4: Schab wieprzowy 160g, Oliwa 10g, Warzywa Posiłek 5: Serek wiejski 100 g, Orzechy włoskie 20g, Warzywa W sumie: 131B, 77T, [...]