100

w takim razie wyjdzie 11 strzałów jak pierwszy i ostatni pojade po 50, a wszystkie pozostałe strzały po 100. powinienem drugi flakon zakupić, albo dokupić np. jakiegoś mocniejszego teścia 5 strzałów i doprawić tym na koniec ? co o tym sądzicie bo ja nie mam głowy i odpowiedniej wiedzy do tego, a chciałbym żeby wszystko było zaplanowane od początku [...]

[...] GÓRNEGO na luzie 3 serie po 15 lub 10 lub 5 powtórzeń - 15,15,15x 9 sztabek (poprzednio 15,15,15x 8 sztabek) 5) WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ NA TYLNYCH BARKACH / 1 seria, 100 powtórzeń - 100x72kg (poprzednio 100x70kg) Seria składana tymi samymi hantlami i tą samą liczbą powtórzeń (3 x): 6) UNOSZENIE BOKIEM - 15,15,15 x 8kg 7) UNOSZENIE BOKIEM [...]

Ja mialem przepukline pachwinowa,tez mnie po 2 mcach bolalo jeszcze ale juz lajtowo jechalem,jak nie masz siatki to ostroznie.Mnie wciaz boli przy brzuszkach,ale lekarz mowil ze to nerwy porozcinane,i siatka tez uciska.Zapewnil na 100% ze wszystko ok. Ps.Sene dobrze radzi Zmieniony przez - wiking1976 w dniu 2008-09-29 21:00:19

2,90 Wiem, ze to będzie trudne ale chyba musze uświadomić kolege... minuta ma 60 sekund a nie 100 ----------------------------------------------------------- Dzisiaj miałem zawody - sztafety - biegi przełajowe. Pobiegłem życiówkę na 1km, 2,06 Wiem, ze mówiłem to w tym dziale juz 100razy ale powiem 101... Życiówek z przełajów nie bierze sie pod [...]

[...] 50gr - łyżka oliwy z oliwek BTW 20/19/33 kcal: 381 Zdecydowanie za mało kalorii, sniadanie powinno miec (w Twoim przypadku) jakies 700-800kcal ŚniadanieII : - ryż 100gr - orzechy włoskie 40gr - kefir 150gr BTW 16/23/84 kcal: 617 Ten kefir bym zamienił na mieso/rybe, ale raz na jakis czas mozesz zjesc, powiedzmy 3-4 dni, i dorzuc [...]

[...] intensywnie trenowalem zapasy (2x w tygodniu), trenujac jednoczesnie w pilke (3x w tygodniu + mecz) , po 2 tygodniach myslalem ze ducha wyzione !!! zmeczenie materialu 100 % , dlatego musimy dokonac wyboru, albo rybki albo akwarium... oczywiscie to zalezy co dla kogo znaczy gra w pilke ? i chodzenie na silownie, jezeli w obu przypadkach sie [...]

100 Lat na towarze

100 lat

[...] i clen itd.. po jakims tam czasie dodaje wino i chcialbym dac nandrolon zeby przesmarowac stawy i PYTANIE ksiazkowo lub z wlasnego doswiadczenia ile dac deczki bo zostalo mi pare ampulek? 100-150mg e7d starczy ? Chodzi tylko o stawy. kiedy zaczac ja kluc zeby sie rozkrecilo przed tym winem ? Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-10-02 12:39:31

Dzien 36 Wolne , Dzisiaj poczytaj jeszcze o odzywianiu itd i przygotuje diete , którą będe w 100% przestrzegał !

[...] nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do chudnięcia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem zabardzo o co w tym chodzi Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): zadko robie .myśle ze spokojnie 100 Przysiad (MAX): 100

Moglo by to wygladac tak: 1-6 tren e2d 75mg 1-8 prop e2d 100-150mg 3-7 wino e2d 50mg odblok 1-2dni clom 100mg 3-21dni clom 50mg 1-30dni tamox 20mg 1-30dni prowiron 25-50mg

rozumiem ,przełaje 100 m.pod górke,a reszte 800m,z górki-to mozliwe.hahaha!

irko bedzie to od poniedzialku jadl znajomy antek solo 50-100-100-50. to napisze co jak sie sprawuje bo sam szukam antka pewniaka na zimowa bombe

posiadam sporą kolekcje o MJu - większość rzeczy ze Stanów przywieziona, oryg. biografie, gazety ze Stanów, pamiątki, gadżety, walizke pelna 100 plyt z najlepszymi meczami z udziałem MJa, zainteresowanych prosze o kontakt GG 3524781

[...] cykl Shock + Storm i nie jestem zbyt z tego zadowolony... Siła nie poszła wręcz spadła... Obwód bicka z 42 ( cykl po bolonie ) spadł do 40 Ale do brzegu .. Wycisk na klatę z 100 zrobiło się 80 kg ( 8 powt) Spadki zaczeły się pojawiać wraz z wzrostem Siły nóg. Przysiad z 80 na 120 Masa z 78 na 79 ( cel 80-84 ) Zestaw który teraz planuję to: Horse [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 100kg Wzrost : 176 Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : 94 cm Obwód uda : 68cm Staż na siłowni : 3lata Ilość spożywanego białka : duzo Ilość spożywanych węglowodanów : duzo Ilość spożywanych tłuszczów : srednio Opis przebytych cykli sterydowych :nie było Trening : różny [...]

[...] zostało z tego Cyklu mam pełne pudełko do wybrania. Regeneracja jest trenuje pon(klata bic ) śr (Nogi barki) piątek (plecy tric). martwi mnie tak drastyczny spadek siły z 100 na 80 to jest 20 kg do uja ... dzisiaj był czas mierzenia i sprawdzenia osiągów osiągi sprawdzane na shocku + stormie (by nie brakło powera) i siedzę przy SFD.pl z [...]

to moj cykl : 1-4(5) meta 1-12 enan 1-12 deka 13-18 prop 14-19 wino 19-20 hcg 1500iu/e0d 21-22 clom 100mg/ed 23-24 clom 50mg ed 21-25 nolva 20mg ed 20amp enan 15 deki 100 mety 15 prop 20 wina skoro ten cykl jest nieco dluzszy to czy nie powinienem wrzucic hcg w polowie cyklu lub pomiedzy enanem i propem? jesli tak to w jakich [...]

[...] pewnie taki jak większość dorosłych facetów, o 13.30 łykam karnityne i o 14stej zaczynam ćwiczenia rehabilitacyjne które trwają godzine i są nieźle męczące. Robie w nich np. 100 skrętnych brzuszków. Potem odpoczywam i o 17stej jem kolejną konkretną kanapke. 17.30 łykam znowu karnityne i jade na siłownie. Tam ćwicze min. godzine na rowerku. Wracam [...]