100

Popuri dobrze że chociaz na 50g sie zatrzymujesz ja jak jadlam.maslo to zamiast 20g wchodzilo 100 hahaha dlatego juz go nawet nie kupuje;)

[...] ale miałem problem z internetem i dopiero dziś rano mi go podłączyli... Przez te 3 dni dietę trzymałem i z tego co zapisywałem to odchylenia względem wzorca były w granicach 100/150kcl także myślę, że w porządku. Jako, że zacząłem mniej więcej 10.06, a że co 10 dni będę się mierzył i warzył to dziś wypada ten dzień :) 20/06/2015 Waga: 74,3 Udo [...]

Mam kolejne pytanie tym razem odnoscie MC. Chodzi o to ze nie mam w tym cwiczeniu wogole progresu. Dwa razy probowalem MC Klasyk 5x5. Zacznalem od ragresu dochodzilem do 100 kg i dalej progresu nie ma. Zmienilem 5x5 na Rampe 5, znow zrobilem regres, doszedlem do 100 kg i dalej progresu nie ma. Co moze byc tego przyczyna ? Co zmienic zeby temu [...]

[...] na śniadanie wchodziło fajnie. Jak zawsze w nietreningowe jadłem jajecznicę,tak teraz wyczekuje tylko by zrobić placuszki8-) Kupiłem też ten dżem co SneS, z Lidla ze 100% owoców, czarna porzeczka daję radę. Dieta: 1)Placuszki owsiane ( 6blend protein +2 jajka+owsiane+słodzik +dżem) 2)Ziemniaczki pieczone + pierś zawijana z [...]

Czyli podsumowując zaraz po zakończeniu cyklu wrzucam cypio 2x week 100 mg do tego 500 ui hcg e4d, zadnego odbloku nie robię, póxniej wrzesień bomba ;), aha uczepiłem się clena, bo chcę dorzeźbić brzuch, na pewno nie da rady na moście, mam spróbowac czegoś innego?

Cześć. Jestem na etapie robienia masy. Poszedłem do sklepu z suplami ponieważ brakowało mi w diecie białka i kupiłem białko Amix - 100% PREDATOR PROTEIN . Biore je około 5 dni dobrze sie rozpuszcza jest średnie w smaku . Moje pytanie brzmi jako iż jestem świeżakiem czy jest to białko w miare ogarnięte i zastanawia mnie fakt dużej ilości glicyny w [...]

Dokładnie np poniedziałek i czwartek po 100/125mg zalezy jakie będzie miał stężenie , testa.

[...] dietę ? a) czy Trec - MASS XXL jest odpowiedni do tego ? b) a może serwatka ? 3. Osobisty trener na siłowni (siłownia sieciówka) - warto zainwestować ? spotkanie 100 zł (jedno) czy to raczej nabijanie kasy (bo takie opinie też spotkałem) - czy na formum/internecie także można dobrać sobie odpowiedni plan treningowy + dietę czy lepiej [...]

1-14 oznacza od 1 do 14 tygodnia ed - codziennie np: e2d co drugi dzien e3d co trzeci dzien itp 100-150-200 itp ilosc soczku 10-20-30 ilosc danej sub. w tabletce :-) http://www.sfd.pl/%23%23%23_S%C5%82owniczek_Poj%C4%99%C4%87_%23%23%23-t207200.html slowniczek

Jak chcesz dalej ciągnąć cykl to możesz lecieć propa ale nie taki wynalazek który podnosi testa do górnej granicy przy 100 e2d. Tzn jak mam to rozumieć ?? Po prostu Michail przeczytał post od początku i wywnioskował to co ja Ci pisałem pare stron wcześniej (ale mnie nie chcesz słuchać), że ten prop to lipa i tyle, stąd Twoje wahania nastrojów i [...]

[...] b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 142 -martwy ciąg: z powodu przepukliny nie robie max Witam lece cykl 1-10 Prop 100 mg e2d 5- 11 Wino 30mg ed Pytanie czy moge podbic dawkę teścia Enanem bijac dodatkowo 250 mg e7d jestem w 6 tygodniu.

[...] swedziec suty.(poszla nolwa i atd pierwszy dzien 50mgced pozniej 25ed ) dzis odebralem wyniki, i prezentuja sie nastepujaco. test 24 norma 10-30 estradiol 82 norma <170 prolaktyna 331 norma 100-410 shbg 28 norma 10-62 free andgrogen index 86 norma 25-90 Pytanie. tesc walek a gino bylo w bardziej w glowie niz sutach??? z gory dzieki za odpowiedzi

[...] że regularnie ćwicząc jest ciężej (a nie że mam zastój, przewracam się o własne nogi) niż chodząc raz na pół roku - bo jeśli tak nie powinno być to będę więcej spał i dorzucę ze 100-200 kalorii (np. do mojej tłuszczowo-białkowej kolacji dodam coś z węglami). A w dorzucaniu ciężaru chodzi mniej, a częściej. Takie jest założenie o ile wiem...

Dziś się zważyłem i ku mojemu zdziwieniu choć podbiłem kalorie o 200 to straciłem 2 kg i ważę 75 ;-) Jutro dodaję 100 kcal bo zaczynam znikać. Byłem na treningu, dziś zrobiłem same przysiady i martwy ciąg, od cholery serii, fajnie było. Robiłem też próbę trzymania sztangi, poszło 40 sekund. Myślę, że stać mnie na więcej bo za mną nieprzespana noc [...]

[...] panie z biurowców, które przyjdą poczłapać na steperze :-) Liczyłem to sobie nawet. Stać by mnie było na inwestycję w małą salę do ćwiczeń. Warunek jeden: miasto minimum 100 000 mieszkańców. Ilu znajdziesz zapaleńców, którym nie przeszkadza fakt, że szatnia to gwóźdź wbity w ścianę, a w łazience nie ma ciepłej wody? Ile osób skorzystałoby z [...]

kołobrzeg 100% wagi ciała, w Tychach 50% wagi ciała tak

Niezła przebitka! Maciek dobrze napisał - zgadzam się z nim. Dla 10 osób siłownia nie będzie zakupywała jakiegoś podestu czy specjalnych talerzy - żeby można było zrzucać sztangę.. Chyba, że te 10 osób wykupiłoby karnety na 100 lat dla swoich wnucząt! :-)

Ten kalafior coś mi z tym tłuszczem nie pasuje.. 100 gram to 0.1g tłuszczu.. Zresztą go nie wliczasz w miskę. Wywal go i chyba wtedy można dodać 1 całe jajo.

Generalnie nie rozumiem tej całej tendencji - mody. Jeszcze wegetarianie ok, ale zaraz weganie, witarianie i ch.. wie co jeszcze 100 tysiecy odmian i każdy ma swoją nazwę. Najlepsi są tacy co sie zapierają że oni zwierzącego to nic a nic a po kryjomu to i karkówa wleci :)

[...] panie z biurowców, które przyjdą poczłapać na steperze :-) Liczyłem to sobie nawet. Stać by mnie było na inwestycję w małą salę do ćwiczeń. Warunek jeden: miasto minimum 100 000 mieszkańców. Ilu znajdziesz zapaleńców, którym nie przeszkadza fakt, że szatnia to gwóźdź wbity w ścianę, a w łazience nie ma ciepłej wody? Ile osób skorzystałoby z [...]