100

[...] lub po posiłku. Wartości odżywcze Porcja 1 tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30 tab. SKŁADNIKI AKTYWNE Venadio Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS 1 tabletka zawiera: Diosmina zmikronizowana 300 mg Hesperydyna zmikronizowana 33,3 mg Ekstrakt z ruszczyka 150 mg Ekstrakt z kasztanowca 25 mg Witamina C 100 mg 125%

daj 100 mg co 3 dni mniej nie ma sensu bo poza zblokowaniem swojego testa nic więcej nie dostarczysz gino będziesz badał es i kontrolował choć przy takiej ilości testa to szanse jak wygrac w totka

mam takie pytanko odnośnie testo propionat. Chciałbym spróbować 50 mg co 3 dzień, wychodzi 100 mg tygodniowo, myślę że wystarczy. Natomiast znowu jak w przypadku winka mam obawy tym razem co do ginekomastii??? co sądzisz i jak to widzisz ???

[...] że zjesz mniej niż zużyjesz. Przyznam, że skróty MC, WL oraz "żołnierz" nic mi nie mówią. Nie liczę kalorii choć sprawdzam co ile ma kalorii oraz tłuszczu, ale na 100% w tej chwili więcej spalam niż zjem. Nie potrafię się jednak ustosunkować do zawartości węglowodanów, bo nie do końca rozumiem ich rolę. Pytałem o te preparaty z tego [...]

https://lh3.googleusercontent.com/Pb2iz-AHbpirXLR-b3sgA3oT-SZxxOrBJq4DHRCJ4_E=w750-h179-no Wczorajszy dzień bardzo udany. Trening zrobiony na 100%, dieta "trochę" pod kreską. Generalnie, zacząłem się zastanawiać nad zasadnością owej diety, tym bardziej, że efekty mnie nie zadowalają. Przemyślałem sobie zagadnienie i najprawdopodobniej od [...]

krzykacz wiesz jak z nami lekarzami pewnie nie znają polowy składników. Ja mam bardzo niskie ciśnienie ogólnie po 2-3 kawach mam 120 na 80 biscorad biorę na puls mala dawkę 2.5 mg bo miałem w spoczynku ponad 100 teraz mam 80

[...] w samo poludnie kiedy slonce najbardziej grzalo MISKA 2 jaja,1 bialko,platki owsiane 30g,migdaly 15g,banan 25g kurak 120g,banan 80g po treningu wolowina 170g,ziemniak 100 g,burak 300g,awokado 100g ,pomidor,zielenina losos swiezy 200 g,surowka (marchew 400g,jablko 100g,jogurt domowy 100g) napoje-kawa,woda,woda z cytryna suple-omega 3,wapn [...]

[...] w samo poludnie kiedy slonce najbardziej grzalo MISKA 2 jaja,1 bialko,platki owsiane 30g,migdaly 15g,banan 25g kurak 120g,banan 80g po treningu wolowina 170g,ziemniak 100 g,burak 300g,awokado 100g ,pomidor,zielenina losos swiezy 200 g,surowka (marchew 400g,jablko 100g,jogurt domowy 100g) napoje-kawa,woda,woda z cytryna suple-omega 3,wapn [...]

100 za wizyte pare stowek bym musial miec dobra czekam przed gabinetem obym sie nie spoznil bo ona przyszla ponoc pozno xd

[...] tak latac co chwila bo do poreczy potrzebuje obciazenia i z czasem do drazka tez bedzie. Co do diety to była zwykła na ujemnym bilansie i teraz chce wejsc w dieta Low Carb (100-150g wegli na dzien) a dobowa ilosc kalorii to 1500 Chce juz tak na wykonczenie, na "dopalenie" tego tluszczyku poleciec jeszcze 2 miechy, zeby sie wyżyłować :P Zamierzam [...]

Zawody amatorskie pt. CROSS TRAINING GAMES III o tytuł: „Najbardziej wysportowany mieszkaniec Jury” W Dni Zawiercia, które odbędą się w ramach 100-lecia miasta, dnia 5 Lipca 2015 o godz. 12:00 na stadionie OSiR w Zawierciu po raz trzeci odbędą się zawody dla miłośników sportu wszystkich dyscyplin pod nazwą CROSS TRAINING GAMES III o tytuł: [...]

Za 100 mogę wziąć zegarek. Jeśli pasuje to napisz na priv

[...] takich mądrości? sokri- jeżeli dobrze zrozumiałem, pytasz czy zostawić ciężar i dodawać powtórzeń, czy dokładać kg. Załóż sobie limit np 20 powtórzeń w systemie 4 x 5 na 100 kg i jak wykonasz zakładaną liczbę powtórzeń, to np. wskakujesz na 105 kg i starasz się zrobić 4 x 5 na tym ciężarze. Może się nie uda w pierwszym tygodniu, ale w drugim- [...]

[...] ciąg | kg razem | punkty JUNIORZY DO LAT 23 I Maśliński Damian | Bydgoszcz | 91,1 | 0,6345 | 237,5 | 157,5 | 237,5 | 632,5 | 401,32 II Ziemlewski Damian | Chełmno | 100,8 | 0,6067 |205 |150 |255 | 610 | 370,09 III Twardowski Michał | Bydgoszcz | 75,5 | 0,7093 | 182,5 |127,5 | 190 | 500 | 354,65 IV Kruczkowski Piotr | Szczecin | 63,3 | [...]

[...] i treściwie nadrabiam zaległości. SOBOTA - dzień nietreningowy. Okupowałam swoje łóżko walcząc o zdrowie. MISKA: 1. 50 g płatki owsiane, 10 g otreby gryczane, 2 g kakao, 100 g cukinia, 35 g białko jaja, 20 g WHEY UNS, 60 g borówki, cynamon + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_240.jpg 2. 50 g ryż, 100 g polędwiczki z piersi [...]

Zależy czego 100 g.

1. zwykłe mono będzie dobre 2. są to dwie różne formy 3. wszystko jedno 4. Whey 100 to jedzenie w prochu nie odżywka na cykle

Witam. Chciałbym zacząć mój pierwszy cykl kreatynowy, dlatego mam do Was parę pytań. 1. Jaką kreatynę na początek ? 2. Czym się różni mono od jabłczana ? 3. Który jest lepszy na pierwszy cykl i dlaczego ? 4. Jestem po operacji wyrostka i zostały mi jeszcze 2 słoje białka whey 100 czy mogę kreatynę z tym łączyć ?

[...] ciałą %-) DNT, ale wieczorem moze jakis kosz a jak nie to tylko lekkie cardio bo troche padniety jestem musze przyznać :D EDIT. Zgodnie z planem 2h koszykówki :D Zmęczenie mocne, micha dzisiaj 100% czysta ale nie liczyłem kcal bo dalej nie mam sprawnej wagi kuchennej więc znow "na oko" ;P Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-06-30 20:17:44

Tydzień 4 Dieta: post 16/okno żywieniowe 8 +/- 1godz W:100 T 50/75dnt B200 wczorajszy trening to bieg+sił miejska zewnętrzna+4x3 rundy schodów ok 1 godz dzisiaj pójdzie klatka + tri lekko http://www.flexonline.com/sites/flexonline.com/files/PDF/FLEX_BUILT_PT2.pdf