SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • masa 3x tydzień! do ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpowiedz sobie na kolejny pytani - typ komputerowca czy poprawny oficer. Bo jak barku uciekaja w przod i jest pochylona wada postawy to szugsy ze sztanga za plecami. Jak w 100% ideal to sztanga w przod. Niezalenie od ciezaru oba kopna cie do przodu. Ale jak masz wade to przednie szrugsy ja powieksza a efekt wizualny bedzie tragiczny. Nogi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2008-08-15 12:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    moze mial wyyebke, nie mozna wszystkich podciagac pod te same normy. dawki deci mysle minimalne, 200mg bioarc pod uwage UG nieco male, bo stezenie na 100% zanizone. Jesli bedzie miec apteczny stuff to z powodzeniem 200mg E5D ze spokojną glową moze walic. testo z nadwyzka wzgledem Nandro jak sie juz okroilo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-08-15 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    drugi cykl deka enan? wins na kicka? dajcie spokoj z takimi rozpiskami prop 100 e2d bedzie odpowiedni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-08-15 14:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta? no coz, ciezko bedzie, pierwsze posilki ok, natomiast obiadek musze wcinac co mamusia naszykowala, wiec nie bedzie to 100% diety. Raczej stosowal sie bede do wskazowek zdrowego zywienia, oraz ograniczal bede słodycze/fasty i tak dalej, czyli wszystko co dzieciakom psuje sylwetke Raz slodycze i fasty nie ograniczyc tylko wypiep.szyc w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-08-15 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila+masa

    Post
    Doping

    meta ruska 100 tabsow +bialko jako uzupelnienie diety,waga 85kg.Mysle teraz nad metka polska,omka,sustanon 250,testost.depo,testt.prioponate

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-08-15 19:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jest pomaganie zespołowi w wygraniu tak wielu meczy, jak to możliwe. Jeśli będziemy to robić, wówczas jestem pewien, że moje cele zostaną również zrealizowane. Dam z siebie 100 procent i będę się starał pomóc drużynie tak bardzo, jak będę w stanie. Było kilka innych ofert, głównie z innych drużyn Championship i zagranicy. Spędziłem udany czas w [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 20:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z zawodów Puławy 14.06.08

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] II Bartosz Szymura MKS Tur Ryki 115 kg III Grzegorz Kucharczuk KS Wisła Puławy 105 kg kat. wag. do 75 kg I Piotr Jakimiuk AZS UMCS Lublin 155 kg II Mateusz Czyżewski Black& White Ostrowiec Św. 110 kg III Grzegorz Stępniewski Gryfit Puławy 100 kg więcej na: http://www.mosir.pulawy.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=114

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2008-08-15 20:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT czy K1? RZESZÓW

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] pełniejszą formułą walki i je tez polecam. Kwestie takie jak lepsze ręce czy użycie łokci zależą z kolei w dużej mierze od osoby trenera. Powiecie zaraz że każdy chwali swoje i... ja się z tym w 100% zgodze! Nim zacząłem treningi uważałem MT za najskuteczniejszą uderzaną SW i dlatego ją wybrałem. Teraz, po pary latach, dalej tak twierdzę! Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2008-08-15 23:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do oceny - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP Whey Pro Matrix czy Whey Protein Complex 100%? Które będzie lepsze?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-08-15 23:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na siłkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam dawniej ważyłem 80 kilo teraz mi przybyło 20 kg jak i wzrost jak to się stało ze w 5 miesięcy zrzuciłem 20 kg ? jak zrzuciłes 20 kg to pownieneś wazyc 60 a nie 100

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-08-16 01:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    [...] da 900 testa to go pozniej tylko 2g beda klepac? Logika ukladania cykli nie polega na ciaglym bezmozgim zwiekszaniu dawek A co do deci: polecialem 200/week, do tego prop 100 eod - efekt - blok chvja, a efekty jakbym samego testa lecial. edit: gino progesteronowe? sprawdzasz mnie czy sie pytasz? inhibilator aromatazy nie ma nic wspolnego z [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2008-08-16 11:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz zrobic 100 pompek na zaliczneie ... ale na jednej rece i pozniej 50 pompek bez rąk

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 12:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tanszych bialek mozesz kupic olimp whey protein complex 100% 3kg za 134 zł

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-08-16 12:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen?

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytałem tu i tam i jednak w 100% nie mówiłeś prawdy. Pływaniem mogę to zrobić ,jednak bez podparć (np. siłownia) zajmnie mi to trochę więcej czasu. Dobry brzuch ,napisałeś nie ,a też jest to możliwe! (Czytaj.inne tematy) Ale i tak dzięki za okazaną pomoc Poproszę o wypowiedzi osób który owy styl stosuja lub dobrze go znają ,chodzi mi o pływanie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 2008-08-16 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaję to jako ciekawostka, prowokacja do dyskusji - nie absolutna prawda. Autor nie trenuje kulturystów tylko sportowców. Między innymi finalistę biegu na 100 m w Pekinie (dzisiaj Patton awansował). Cześć dyskusji można zobaczyć tu: http://www.t-nation.com/tmagnum/discussArticle.do?id=2413056

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 15:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tulowia sa te same - a to one decyduja o pozycji srodka ciezkosci inna sprawa ze kolana bardzo slabo wyszły do przodu, ale z tego ujecia nie moge byc tego pewien na 100% skoro zas kolana nie ida do przodu to pochylenie musi byc tym wieksze dla zachowania rownowagi... no chyba ze sie stanie jeszcze szerzej, wowczas najslabszym ogniwem w [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    100% fotomontarz,dużo w internecie tego jest aby skompromitować znane osobowości. Chociasz co do tych "odrzywek" to napewno brał nie tylko te doustne ale te co wkuwa się w dupe też

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2008-08-16 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    [...] 400 deci 1-8 i 300 9-10...widac podswiadomosc mowiaca zeby grzac wiecej zwyciezyla dlatego tez caly czas bronie tych 400 jako dawki minimalnej, nie wiem skad tam wyszlo o 100 wiecej A co do testa postawilem na wygode i lekka nadwyzszke, inaczej musialo by byc 375 e3d - sam tak robilem ostatnio i rozbijanie amp na 2 to za duzo pier.dolenia [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2008-08-16 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec jak bedzie 50 zdjec, jak narazie brakuje chyba jeszcze 5, albo cos kolo tego. wiec wyrobisz sie na 100% bo jeszcze z miesiac moze potrawc nawet

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 16:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama Deca Jaki odblok

    Post
    Doping

    Słuchaj Ci eksperci od deki mieli po prostu od zawsze problemy z "kuśką" i deka to tylko u nich pogłębiła. Jak nie masz problemu z jajkami to walnij clomida po 3 tyg. od ostatniego strzału: 1-4 dzień 100 mg 5-14 dień 50 mg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2008-08-16 16:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)