100

[...] czulem,ze musze przerwe zrobic, gdy sie kladlem czulem pieczenie na miesniach - kaptury. Pozniej juz nigdy tego nie osiagnelem,ale mam zamiar to powtorzyc ;) wierze ci na 100% i wiem dlaczego pierw zapytales w poczatku tematu czy to mozliwe, ja na twoim miejscu bym zrobil to samo,ale widzisz ludzie nie wieza,bo to na prawde niemozliwe, nikt [...]

"BD nabyty w Polsce w dniu dzisiejszym = 100% wal" Podobno BD nadal dziala ale juz srodki sa zanizone i jakosc slabsza...prawda ?

[...] ok 2.Podciąganie sztangi szeroko wzdłuż tułowia, cr 65 kg (+ 5 ) 10* 40, 10* 52.5, 5* 58.5, 10* 65, poszło ostatnia seria cieżko 3.Plecy, martwy, cr 125 (+ 5 ) 10*75, 10* 100, 5* 112.5, 10* 125, poszło, najcięższe ćwiczenie, walka ostra, ale poszło dynamicznie 4. Klatka, płaska cr 90 (+ 5 ) 10*55, 10* 72.5, 5* 82.5, 10*90 poszło dość ciężko w [...]

[...] ... ale IMHO warto zrzucic pare kilo przed cyklonem zeby sie potem w lato tak kure...ko nie meczyc i nie pocic.... Boldka bedziesz potrzebowal 2 flakony (np GenFar), enana 6 opakowan, propka 2 flakony 10 ml po 100 mg, no i winko mysle 200-250 tabsow. Popracuj kup i potem ladnie koledzy rozpisza - sam zreszta wchodze na takie cos we wrzesniu ...

Jak nie robiels fronta z poczatku to teraz tez nie rob, wogole lepszym pomyslem bylo by walenie 50 ale przez pewien okres czasu czesciej np te dwie trzy iniejcje, tak zeby nie walic od razu 100 bo bedzie duzy skok "od zera do milionera"... lepiej to delikatnie ale stanowczo rozlozyc na dluzszy okres to sie wyrowna...

[...] jest zarówno dla już ćwiczących, niezależnie od poziomu zaawansowania, jak i dla zupełnie początkujących. Koszt: 120 zł (80 zł za jeden dzień) dla początkujących, 100 zł (60 zł za jeden dzień) dla posiadaczy min. 1 duan. Gratis dla uczniów Akademii Yiquan - Śląsk zgodnie z zasadami regulaminu. WPKiW w Chorzowie. Zadaszenie obok hali [...]

mam 100 .ile proponujesz ?

inteRwały bedą idealnym rozwiązaniem raz w tygodniu zrobisz cos takiego 100m na 70-80% pozniej 100m truchtu pozniej 200m na 70-80% znow 100m truchtu i 300 m na 70-80 % pozniej znowu 100 truchtu 200 na 70-80 100 truchtu i 100 na 70-80 % wszystko w jednym obwodzie ps mozesz cwiczyc 4 razy w tyg ???? moze taka propozycja moja PONIEDZIAŁEK ----> [...]

deka legit na 100% nie wiem jak susta. kuśka normalnie dyga? diete dobrą masz?

za nitrix mogę dać 100

starego no-xplode sie nie opłaca kupowac-chyba ze za 100 zł

[...] ma 26lat po rzuceniu palenia i jedzenia czego popadnie przytyla 8kg w ciagu kilku miesiecy.. nigdy wczesniej nie byla gruba. poszukuje czegos dzieki czemu wroci to wczesniejszej wagi.problemem jest jej wysokie tetno(spoczynkowe okolo 100)!! co radzicie za suple! ma ona zamiar uprawiac aeroby 3/4w tyg i przejsc na diete okolo 1000/1200kcal.

Czesc , cwiczylem 3 lata na silowni potem byla przerwa prawie 2,5 roku chce teraz wrocic na silownie . Waze 100 kg / 190 cm ale obroslem troche tluszczem i sila mi spadla o jakies 30 % :( . Jakie suplementy kupic zeby pozbyc sie tkanki tluszczowej i zwiekszyc sile ? I jak cwiczyc , robic aeroby , i trening z duza iloscia powtorzen ? Chcialbym tez [...]

no terazniejsi kulturysci na prawde wygladaja "nieludzko" nie przypominaja ludzi,kiedys kulturysta budzila zachwyt , teraz postrach ;) 100 x bym wolal wygladac jak pan na zalaczonej fotce niz ronnie ;]

Pucco powiem Ci tak. Ja mam 23 lata jestem tydzien po artroskopii i na razie wszystko ok ale nie daja mi duzych szans na pwrot do 100% stabilnosci. Wszystko niestety z mojej winy gdyz caly czas odwlekalem zabieg zanim sie na nigo udalem podwichnalem sobie bark kilka dziesiat razy w roznych sytuacjach. Po pewnym czasie mialem juz tak luzna torebke [...]

kiepsko napisalem na 56 pkt na 100 :/ i z ocen wychodzi mi 69 na 80 :/ wiec lacznie 125/180 ale moze sie dostane gdzies

Chyba wystarczy jabłczan, bo stacki są stosunkowo drogie, a bez treningu siłowego nie wykorzystasz w 100 % ich możliwości. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-14 13:10:03

[...] żeby otrzymać idealny efekt :) W diecie będą zmiany, ale o tym za chwilę, na razie podsumowanie: Waga: 73.2 (było 76.8) -3.6 kg Talia: 85,5 (88) -2,5 cm Biodra: 98 cm (100) -2 cm Udo: 58,5 cm (58) +0,5 cm Obwód pod biustem: 84 cm (82) +2 cm Jedyne, co mi się nasuwa to: WTF??? Waga do góry (+1.4 od poprzedniego tygodnia), ale tak jak [...]

[...] -w oryg. zma jest 150mg. magnezu -w filomagu zaś 40mg./chodzi o "czysty" magnez abys nie pomylił. „ a mnie się zdawalo, ze w produkcie OLIMPA jest tylko 100mg a i tak musi być to preparat bogaty w magnez skoro w 555 mg aminokwasu jest az 100 mg magnezu … proporcja wychodzi: 555/100 …. 5,5 jeśli 1 filomag [...]

[...] daje do oceny takie pierwszy rys hehe:) tylko ze tl troche malo mi wyszlo i nieiwme co zwiekszyc czy dodac Carbo lub banan---------30/150----------30 Białko jaja kurzego-----100-----10------0-------0-------49 Jaja kurze całe---------100-----12------0-------9-------139 Płatki owsiane----------50------5.5-----31------3.5-----183 Chleb żytni [...]