100

Wydaje mi się że to ćwiczenie 50 pnd i 100 pompek w 5 minut trzeba podzielić po równo aby nie stracić siły w pierwszych seriach np. 5 pnd i 10 pompek lub 10 pnd i 20 pompek ale i tak to bardzo trudne ćwiczenie bo w tych dwóch wariantach mamy na to czasy odpowiednio na pierwszy 30 sekund a na drugi minutę czyli jakby nie kombinował 2 sekundy na [...]

Myślicie że mógłbym t-100 suplementować w wieku 17,5 :> ? wiem że zalecane jest po 21 roku życia ale od wielu doświadczonych osób słyszałem że mógłbym spokojnie w tym wieku go brać

Panie Sławku odnotowuje wyraźnie większą wytrzymałość...od kiedy stosuje t-100 mogę przebiec szybkim tempem na orbitreku 60 min będąc ubranym na cebulę....przed suplementacją max. 30 min przy znacznie większym zmęczeniu po zakończeniu treningu...no i oczywiście ruszyła sie waga w dół a przy tym redukcja tkanki tłuszczowej... Czym to można [...]

azzi tak naprawdę miałam chyba nieco niższe, ale nie wiem o ile. Pytałam o to tętno jednego z trenerów i powiedział, że można wchodzić i na 100%, ale jeśli miałam jakieś dziwne odczucia żebym celowała w max. 180, choć wg niego to 188 raczej nie miałam, bo te orbiki ponoć lekko zawyżają i jeśli chcę to mi następnym razem da pas do porządnego [...]

Mariusz-już żałuję :) Musimy jeszcze Marka nakręcić.Dał się namówić na piramidy,to może tego 50/100 też spróbuje tak dla rozrywki? :)

[...] dzieje. Widziałem przed chwilą że też się tam zalogowałeś, daleś post ,, Drążek i poręcze'', no i super, zobaczymy jak to się potoczy. Dzisiaj robilem drugie podejście 50/100 i czas wyszedł mi 5min.55sekund. Nie filmowałem tego, bo były też na sali egzaminy na wyższe pasy. Nadzorowałem też poprawność podciągania na egzaminach. Nie dam rady [...]

Dzisiaj u mnie pada deszcz i z filmiku niestety, ale muszę zrezygnować 50/100. Nakręcę go jak będzie slucho. Nie zawsze jest tak jak by się chcialo. Poprzestanę tylko na zwyklym treningu u mnie na mini siłowni. Pompki, WL, i co mi przyjdzie do głowy.

[...] jak ktoś organizuje zawody , to powinien wyrażać swoje opinie i zatwierdzać, lub powiedzieć co jest do poprawki. Takimi organizatorami jest właśnie Lee Wade i Jay. Do jednego i drugiego wysylalem filmik i uzyskałem konkretną odpowiedź ze są dobre. A tu takie owijanie w bawełnę, bo ja np; niekturych filmów na pewno bym nie uznal czyli 50/100.

Więc już sam sobie odpowiedziałeś i jeżeli jeszcze potwierdzi się to w pnd to będziesz pewny na 100% że nie zmarnowałeś tych 10kg i czasu. A wracając do tych podciągnięć co próbowałem na koniec treningu,zauważyłem że jednak te drabinki dużo dają i mimo iż nie ma się już sił to mięśnie już tak szybko się nie blokują i mógłbym robić dalej tylko że [...]

[...] u mnie na pierwszym miejscu, no w sumie ciekawe kto wygra... Wiedziałem, że jeszcze Hunt przyśle coś to ja wysłałem i poprawiłem się na 2m55s... Dotrzymałem słowa: macie 50/100 poniżej 3min:-P http://www.youtube.com/watch?v=-DSOlCVSgJU&feature=player_embedded Filmik nakręciłem już jakiś tydzień temu, ale czekałem do końca challengu żeby nie [...]

Mariusz-to uważasz,że podczas siłowego i technicznego podciągania nie pracują też mięśnie pleców??? Ja bym powiedział tak:siłowo-100% pracy mięśni pleców i całych ramion,bo mięśni stabilizujących/np.brzuch/ już nie będę dodawał. Technicznie-0koło 2/3 czyli 66% pracy mięśni pleców i ramion a około 33% czyli 1/3 praca nóg i pozostałych mięśni [...]

Ja tak jak lukk85 też odczuwam poprawę po stosowaniu T-100.

na animalu są wklejone badania i przeszło 100 odnośników do nich ,tak że rozmowa jest bezzasadna ,Użycie a nadużywanie to dwie sprawy tak jak w sterydach

[...] w Pabianicach :) Co do mojego wyniku ostatnio zrobionego w domu,jest to wynik zbliżony do osiągnięcia Marka.Specjalnie o nim nie piszę,bo były to próby nie na totalne 100%,no i uważam że jak nie będę miał 40 cm. za sobą ściany pokoju która mnie trochę ogranicza,to zrobię kilka powt. więcej.Zresztą okaże się za miesiąc :) No i kilka osób [...]

[...] szybkość podciągania i pewniejszy chwyt, prawie na jedno wychodzi. - nic nie rozumiem z tego regulaminu, ja miałem powiedizane niedawno że jest jedna zasada tylko: góra-dół, widocznie mają 100 odmian na minutę :), ja jednak skoro zaczełęm podciągania bujane to dokończe dzieła i naucze się tej formy, bo kto wie czy im się znowu nie odmieni. :)

Ja mieszam dwa jajka, 100 g owsianych (wcześniej zalewam wrzątkiem na 5 minut i odsaczam na sitku) + jakiś owoc najczęściej banan albo pomarańcza, latem na pewno zastąpię sezonowymi owocami. Taką masę przelewam na patelnie (akurat mam w domu taką do naleśników, wiec jest łatwiej potem przewracac), smażę po pare minut na oliwie z kazdej strony i [...]

[...] no i są nieźli. Lecz mi się wydaje że ty tam masz wielkie szanse pokazać się z Bardzo dobrej strony i śmiało możesz im stawić czoła, bo masz z czym. Przyćmisz i na 100%. Z drugiej strony też to moje wiszenie było też na zakwasach, odciskach i czasem się zastanawiam jak by one wyglądało jak bym był wypoczęty. Wyciągam też wnioski z [...]

100 e2d finabolon genetic pharm

100 Podciągnięć - też niezła jazda. Czy ktoś próbował kiedyś takich wynalazków? http://www.youtube.com/watch?v=aJSQhYdWgOc&feature=g-all-lik&context=G256c2ecFAAAAAAAAKAA

Ostatnia prosta, teraz musisz dać z siebie 100%. Tego Ci życze:)