100

Scorpio, Pierdziuch nie smieccie mi w moim powaznym temacie. Teraz odrobina relacji z cyklu. Obecnie trwa 19 dzien wczoraj robilem laweczke 100/4 135/3 165/1 180/1 Docisk 180/1 190/1 Wyciskanie z zatrzymaniem 1sek 130/3 140/3 150/3 155/2 Narazie czuc ogolne pobudzenie ale mocy jeszcze szczegolnej nie ma (winko dopiero od paru dni biore, mysle ze [...]

w górnej czy w dolnej, i co z tego w normie to w normie _ czyli dla większości ludzi bez negatywnego wpływu i zapewne dla ciebie też podniesiony jest jak jest 100 przy normie 42,6

[...] zrobiłem i jestem o krok bliżej do sukcesu :) Prawdopodobnie pojawiło by się pytanie dlaczego przy klacie nie robię pompek ? -Od 10 stycznia zacząłem stosowac program 100 pompek ( http://www.100pompek.pl/) i robię pompki według tego schematu . Efekty są ogromne . Gdy zaczynałem LEDWO zrobiłem 4 pompki a teraz ? Już drugi tydzień realizuje [...]

Moze byc bardzo ciekawie, ale 100 euro za 2 dni i do tego w warszawie mnie zniecheca :-/ Pozdrawiam. "...we just want our country to love us as much as we love it!..."

[...] On jest już wypalony do reszty, nawet w swoim prime gdyby był to nie zrobiłby kariery w ufc dziś niestety a jak jest teraz w takiej formie psychicznej to wogóle niech sobie da spokój z walkami. http://www.mma-core.com/videos/_Tomasz_Drwal_vs_Drew_McFedries_UFC_103?vid=10006543&tid=100 Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-09-20 12:45:13

Ty ! Ja zrobię 100 pompek pełnych, ważę 80kg, więc wycisnę 180kg na płaskiej..! Ale hardcore ! Śmigam na siłkę i nie będę prosił o asekurację! taki żarcik

[...] hantelki po 5kg :D ). Ja wiem, że staracie się odradzać ludzią anabole ale mi naprawdę nie zależy na tym żeby życ więcej niż 40 lat tylko chce wiedzieć co "mniej" szkodzi zdrowiu ... Tak więc założmy że wychodze teraz do sklepu ma ok. 100 zł na miesiąc do wydania ... co kupujemy ? Zmieniony przez - kutan123 w dniu 2010-04-25 17:18:44

[...] sa w miare ok chyba bo ktos tam kiedys z was podawl to sniadanie jakos sniadanie mistrzow wiec od razu szybko zapisalem 300ml mleka 10/9,5/15/190 2 jajka na miekko (ok.100g) 12,5/10,7/1/150 SUMA: 31,3/25/80/600 2.godz 10:00 2kajzerki (60 g) 4,5/2,2/35/180 2plasterki sera zoltego (60g) 12/13/0/180 2plasterki szynki (60g) 10/11/0/160 [...]

Myślałem po prostu o tym, żeby kontrolować wagę. Kiedy zacznie spadać przy zachowaniu cardio, dokładać stopniowo kalorii np po 100-150. Ale rozumiem ze coś takiego jest możliwe ?

[...] poćwiczyłem trochę z sztangielkami 2 kg przysiady i trochę ćwiczeń z internetu dziś rąk nie czuje :P Ps: znalazłem w sklepie taki sos słodko kwaśny : przestawię wartości odżywcze a was proszę o opinię można z ryżem i piersią z kurczaka to jeść wartość odżywcza 100 g: wartość energetyczna 379kj/89kcal białko 0,8g węglowodany 20,8g tłuszcz 0g

Apteki maja na 100%. Moze mieszkasz w malym miescie i dlatego nie ma albo pytales w mniejszych niezawracajacych sobie tym glowe aptekach ,ktorych poprostu na to nie stac zeby zamowic taki lek. Tu koszt jest za 16j.m. ok 570-650pln. Nie kupuje sie GH na czarnym rynku bo w najlepszym przypadku dostanie sie niedzialajacy preparat,ktory nie byl [...]

Antek jest na 100%, w aptece może nie być ale z hurtowni kurier w 10 min przywiezie ile chcesz . Co do działania to nie wiem bo nie próbuje takich rzeczy . O efke mogę się spytać jak będę w centrum, za to salbutamol (Ventolin) jest dostępny

Cześć!A czy można przyjść na 1(może 2)darmowy trening-żeby się przekonać czym to pachnie ;)100 zł. ... drogo!Czy trzeba mieć swoje rękawice,jakiś kask itd.?Może w październiku się tam wybiorę...Zaczynam wtedy praktykę w szkole,hehe. Errare humanum est

[...] Wątpie żeby OLIMP był w stanie dokładnie przewidzieć na jakie wagowo odżywki dostanie w najbliższym czasie zamówienia - takie rzeczy da się przewidzieć ale na pewno nie na 100%. I jeżeli OLIMP miałby różne opakowania (dla każdego rodzaju odżywki inne) i miałby np zamówionych i odebranych i zmagazynowanych sporą ilość opakowań specjalnie do np [...]

[...] 5g 22 0 2 0 Miedzyposilek Jaja kurze cale 4 200 16 16 0 Jablko 2szt. 168 2 2 36 III Posilek Kurczak - piersi 100g 100 22 1 0 Ryz 100g 350 10 0 80 Marchewka 2szt. 82 2 0 18 IV Posilek Makaron 100g 360 10 0 70 [...]

Współczynnik BMR 1754.83 Aby utrzymać wagę Kalorie 3027.08 na masie dodaj do tego około 300kcal na początek :) Węglowodany 55% 1664.89kcal = 416.22gram Białko 15%% 454.06kcal = 113.52gram Tluszcz 30% 908.12kcal = 100.9gram no tyle makroskładników dziennie potrzebujesz

wez najlepiej 100% Natural Whey Protein Isolate, anjtansze jest a rooznicy nie ma carbo tylko z wodą

Wreszcie normalna wypowiedz. Biore Izotek, ale wyniki prob watrobowych mam w normie. Przy odpowiednich oslonkach nie powinno byc zle. Chodzi tutaj tylko o ten cykl na Mega H, bo przy tym drugim mocniejszym juz bede po skoczonej kuracji Izo. To w takim razie atakowac Propa 1-6 50-100 mg eod?

nie mówię, że jest zły, tylko warto czasami by było się zastanowić nad celem cyklu, dawkowaniem, stażem itp, zamiast standardowo pisać wszystkim prop 100 mg e2d, dobra koniec off topu,pozdro

BCAA TsT jest na prawdę , świetne jeśli nie podejdzie tobie smak Grejfrutowy to podejdzie ci Wiśnia. Tego jestem Pewien na 100%