100

[...] - jajecznica z 3 jajek - 2 grzanki - 1 plasterek kiełbasy - 5 mandarynek - 1 szklanka mleka z niską zawartością tłuszczu II Śniadanie - jogurt 500 g -2 jabłka Obiad - 100 g ryżu białego - 200g piersi z kurczaka - 150g pokrojonych warzyw - 200ml herbaty Podwieczorek - 100g serka wiejskiego - 100g orzeszków ziemnych Kolacja - 200g [...]

Witam :) mam oto takie pytanie, moje dziennie zapotrzebowanie to: 100 g tluszczy 200 g węgla 200 g białka 2700 kcal CO mi grozi przy stosowaniu diety no. 1500 kcal ale przy dziennym spożyciu: 120 g węgla 20 g tłuszczy 30 g białka ? liczę mniej więcej tak na oto, co się stanie gdy widzice że mam takie wysokie zapotrzebowanie a tak mało [...]

26 marca skręciłem sobie lewy staw skokowy - 3 tygodnie i zdrowy i 100% sprawności, 20 maja(wczoraj) - w ten sam sposób, przepychanka na siatce i noga kolegi jako lotnisko skręciłem sobie prawy staw skokowy. Mam takie pytanie, czy te stawy skokowe juz raz skręcone bedą juz zawsze słabsze, czy wrecz przeciwnie bedą mccniejsze? Slyszalem i wydaje [...]

Witam mam takie pytanko do fachowców ;p jeden ziomek zaproponował ze sprzeda mi ten porhormon za 100 zł czemu tak tanio ? a dla tego ze wyjadł 10 tabletek wiec zostało 50 mówi ze nie chce go bo brał mocniejsze i ze ja niby bym coś przytył po tym i zastanawia mnie to czy opłaca się to kupić czy na prawdę z dieta i innymi odżywkami da się zrobić coś [...]

[...] o godzinie 10 rano zarzylem Tinidazolum , pozniej przeczytalem w ulotce ze nie wolno sprzywac alkoholu, a akurat dzisij wybieram sie na urodziny do starego znajmowemgo i na 100% bedzie chcial sie napic ze mna chociarz piwka.Czy jak po 1 razowym zarzyciu 4 tabletek bo tak mialem wskazane przez lekarza i kolejnych porcji juz nie mam braz napije [...]

Siema. A wiec tak jest na stanie Cetabon Therapharma Tajlandia 100 tabsów oraz 100Anabol British dispensary Tajlandia. Jak to moge sensownie rozpisac. Byl by to 2 cykl z orali. Do tego ile clomidu na odblok? Ile hepatilu do tabsow na oslone. Wzrost 178 waga 78kg staz nie mam pojecia ale dosc dlugo. Według mnie jest za malo Cety ale na wiecej nie [...]

[...] - 400 g 2 pudełka + 3 otwarte niema 20 gr) (80zł a za otwarte 60zł) Vitalmax - AAKG 3000 - 120 kaps + 2 drugie pudełko brakuje 10 kaps (30 a otwarte 20zł) Vitalmax - AAKG 300 - 240 kaps (50zł) Olimp - Dextrex - 1000 g - 8 roreczków (12 zł) VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg monohydrat kreatyny 100% - rozdrobnienie 250 mesh (1 kg) (50zł)

Witam! Dowiedziałem się,ze nawet po 100 mety trzeba się odblokować.W tym celu ponoć moge użyć Tamoxifenu.Jesli tak to czy moge kupić go normalnie w aptece i jak go brać?Zaraz po ostatniej tabletce mety,przez ile dni w jakich ilościach?

Witam Mam dość wysokie nadcisnienie podczas przyjmowania leków w granicach 100/140. Robiłem cykl z kretki mono ale musiałem przerwać po 2 tyg bo tak mocno mi skoczyło ciśnienie. Głównie to zalezało od tego ze mono powoduje zalanie wodą. I tu się rodzi pyta co zapodać ze stacków żeby nie było efektu zalania woda i nie powodowało wzrostu ciśnienia? [...]

ORZECHY: włoskie, laskowe, ziemne czym się różnią? Ziemne orzeszki (fistaszki) są tańsze i sobie z rańca zawsze paczuszke zjadam (50g na 100 to tłuszcze) i więc tak zastanawiam się jaka jest różnica między poszczególnymi orzeszkami cya

[...] więc tak chciałbym was poprosić o to żebyście mi ułożyli plan treningowy na rzeźbę, lub pomogli mi trochę z ułożeniem go. Mój sprzęt to ławka, sztanga, hantle, obciążenie 100 kg. Wiek:14 Waga:78 Wzrost:176 Cel do osiągnięcia:Rzeźba Staż:1 miesiąc Aktywność fizyczna: Jestem w klubie piłkarskim, codziennie gram w nogę lub kosza z 2-3 godzin. [...]

czesc mam 22 lata 176 wzrostu i waze 78 kilo mam pytanie kupilem sobie 250g kreatyny firmy megabol i 100 kaps hmb olimpa . 2 mi 3 miesiace temu bylem na diecie i schudłem 12 kg teraz kupiłem suplementy bo zrobilem sie ,,mały'' moje pytanie dotyczy czy przy przyjmowaniu kreatyny i hmb moge nabierac tkanki tłuszczowej , jakich potraw unikac co [...]

[...] zamieszczam jako ciekawostka. http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/558706_377603308928421_195319077156846_1214894_1600352682_n.jpg Wynik tych badań jest przerażający, a najgorsze jest to, że jesteśmy wszyscy pewni na 100%, że ta wartość w latach 2002-2012 zmalała jeszcze bardziej. Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-04-05 13:06:06

1. Olimp GLUCOSAMINE 60 kap. 2. Olimp CREAPURE CITRATE 250 kap. 3. Trec Nutrition HMB 300 kapsułek 4. Trec Nutrition Anabolic BCAA 300 kapsułek 5. Olimp Tauryna 100 kap. 6. Olimp ZMA 60 kapsułek 7. Olimp TRIBUSTERON 60 120 kapsułek JAK MYSLICIE DUZO PO TYM PRZYROSNIE ??? A PRZEDEWSZYSTKIM CZY TO WSZYSTKO MOGE WYMIESZAC DZIEKI [...]

[...] trening był by lepszy . Robic dziennie 3 serie pompek na maksa i 3 serie z noggami w gorze tez na maksa w tym przerwy pomiedzy seriami 1-2 min .Czy zaczac plan treningowy 100 pompek rozpoczynajac od 30-40 pompek , czy lepiej robic mi np. 6 seri po 25-30 pompek ale w tym wieksze przerwy pomniedzy seriami . Prosze o pomoc i jak by ktos mógł [...]

witam wszystkich mam pytanie: chce sobię zrobić cykl chociaż nie wiem do końca jak to mój pierwszy cykl z deki 10ml, testosteronu 10ml, winka 100tbs i mety 100 tbs od czego mam zacząć jak to połączyć itd.

Witam, sprzedam dwa opakowania OLIMP THERMO STIM, w każdym 60 kapsułek = razem 120. Data ważności: LISTOPAD 2014. W 100% oryginalne, kupiłem w zeszłym roku, ale jakoś tak wyszło, że nawet nie zacząłem ich stosować. Kwota jaka mnie interesuje to 50zł, w przypadku odbioru osobistego w Toruniu, jeśli w grę będzie wchodziła wysyłka to trzeba będzie [...]

[...] ciało. Lecz teraz od 1 września przez 6 miesięcy chcę nabrać na masie nie tłuszczu lecz masy mięśniowej. I tutaj zaczyna się moje pytanie jak powinna wyglądać dieta ( na 100% będę zażywał regularnie białko) Miesiąc brania, miesiąc przerwy, miesiąc brania, miesiąc przerwy. Doradzicie mi ? Coś. Motywacji mi nie brakuje więc jest bardzo dobrze ;)

[...] nic wczesniej tez nie mialem waze 77.5 kg mam 189 cm wzrostu mam jakies 80 w pasie -82 cm obwod bicepsu 32.4 prawy lewy 31.5 wyciska na klatke przed kontuja 85 max wycisk na nogi 100 kg w serii prosze o pomoc lub zaproponowaniu mi jakiej kolwiek diety ale byl bym bardzo wdzieczny za konkrety wraz z nazwami nop produktu gdzie moge co znalesc!!

Siemka. Qmpel poprosił mnie, żebym do Was napisał bo sam nie ma czasu. Jak ma dawkować te odżywki? Oczywiście stosuję dietę. -Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,3 kg. -Trec S.A.W 400g. -Trec CM3 500g. Wiem, że trenuję Pon,Śr,Pią,Ndz. od 19 do 20:30. Jeżeli coś jeszcze potrzeba to napiszcie do zadzwonię do niego pzdr.