Coleman89
siema !! jestem nowy na forum i potrzebuje pomocy niemam zielonego pojecia o diecie a potzrebuje diete do zdobycia masy miesniowej obecnie nie mam nic wczesniej tez nie mialem waze 77.5 kg mam 189 cm wzrostu mam jakies 80 w pasie -82 cm obwod bicepsu 32.4 prawy lewy 31.5 wyciska na klatke przed kontuja 85 max
wycisk na nogi 100 kg w serii prosze o pomoc lub zaproponowaniu mi jakiej kolwiek diety ale byl bym bardzo wdzieczny za konkrety wraz z nazwami nop produktu gdzie moge co znalesc!!
wycisk na nogi 100 kg w serii prosze o pomoc lub zaproponowaniu mi jakiej kolwiek diety ale byl bym bardzo wdzieczny za konkrety wraz z nazwami nop produktu gdzie moge co znalesc!!
[][][]-------[][][]
Niech Masa Bedzie z Wami ;)
Krzysztof Piekarz
xeran
