100

chyba, że atomowa grupka sfd, praaaaawda? to jak taki koncert życzeń to dajcie mi i moim znajomym jeszcze po 500 lat życia, mature na 100% i będzie git Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-11-07 22:01:47

[...] 3 porcje gainera(bo jestem w szkole wiec nie mam innej mozliwosci) 2.obiad 250g piersi z kurczaka pieczona w piekarniku i torebka ryzu(on ma 80g. weglowodanow) lub piers i 100 g. makaronu razowego(15g. bialka i 60g. weglowodanow) z pomidorami(dla zabicia smaku) kolacja albo 2 puszki tunczyka w kawalkach(po 20g. bialka w puszce) albo serek bialy [...]

[...] Brak słów poprostu... Więc co o tym myślicie? Ma sie to zamknąć w 3500kcal. Śnadanie: 7.00 b/tt/ww/kcal Płatki owsiane 6,65/3,36/79,9/372 Mleko 0,5% 250ml 5,25/0,75/7,65/100 Ser Gouda 64kcal Szynka z piersi indyka kurczaka 20 Chleb zwykły 50 __________________________________ Snadanie II Praca Chleb zwykły(4kromki) 3,4/1/30,5/180 Ser [...]

[...] jeżeli prowadzę kursy każdy uczestnik jest sprawdzony w kartotece karalności i mam rozmowę z psychologiem.Prowadzę też normalne zajęcia.Znam ten swiat,i ygadyam sie z toba w 100%.Ale cos musimz robic , abz potencjalne ofiarz nauczyc reagowac ,chocby ucieczka.Ludzie na ulicy nie reaguja.Podjalem sie Tego znajac wszystkie za i przeciw.Jeszcze raz [...]

w 86r konkurs wsadow wygrał super duży speed weeb to wiem a kto kazal nie podawac moze jego kolega z druzyny dominik wilikins choc nie wiem czy grał w meczu na 100% ps.super post tylko troche z tyłu juz jestem Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-08 00:47:49

DON - nom spozytkowalem oszczednosci wiec nie ma co czekac tylko spelniac marzenia co do barkow dzieki, mily komplement. co do Colda masz 100% eacje PITT - Dzieki. nom nie mam czasu na o.pier.dalanie sie chce byc wielki KRZYCHU - jasne ze sie odezwe ale najwczesniej w weekend obiecuje ze masowy test jeszce bedzie w lutym jak tylko matka [...]

1-6 propionat 100 e2d 1-6 oxa 30mg ed 1-6 proviron 50mg ed to jest swietny cykl

Obecnie biorę. Bardzo dobra Glutamina, szybka regeneracja po treningu, nie odczuwam takiego zmęczenia. Jak sama nazwa wskazuje PURE jest w 100%, rozpuszczalnośc super. Smak i zapach jak najbardziej sprzyja konsumpcji. OCENA: 5+

Lord troche namieszałeś...przy ćwiczeniach typowo rzeźbiących krew jest tłoczona z nie mniejszą siłą. U tej pani jest to uwarunkowane genetycznie i żadna zmiana stylu treningu tu nic nie pomoże. Poza tym 100 razy lepsze uwidocznione naczynia niż tłuszcz !

jesli tam by byl tren i 100 mg to by schodzil jak buleczki =D

z tego co kojarze najblizsze beda z kreatyna, jeszcze do konca sam nie wiem bo vital bedzie ustalany dopiero a dwa pozostale z suplami z usa, mniej znanych na naszym rynku firm - beda z kreatyna (mam szczegoly w domu,a teraz jestem w pracy wiec tez nei chce na 100% pisac) radze poprostu zagladac do dzialu i pilnowac naborow ;]

[...] Zależy z ilu łyżeczek kawe robisz... ale ta to chyba z 3 pożądnie kopiastych musiała by być... Z tego co czytałem, już wiele razy, to przeciętna filiżanka zawiera około 100 mg kofeiny. Ale jak piszę, to pojęcia względne, zależy ile się sypie. Ze swojego doświadczenia wiem, że jak np. zrobie sobie kawe z 2 łyżeczek kawy to nie czuje takiego [...]

maniek mamy podobną budowe także moge ci zaproponować cykl rozpisany przez jednego z wodzów plemiennych GREGOR_ian'a dla mnie........... 1-8 bold 300-400mg /week 1-8sustanon 250 e5d 9-10 prop 100 e2d 11 prop 50 e2d 12 prop 25 e2d 7-11 wino 20mg ed jesli ceta

Napisów nie mam. Oglądałem wersję oryginalną (po angielsku). Spróbuj poszukać na popularnych serwisach z napisami jak: http://napisy.org/ http://napisy.top-100.pl/ http://subtitles.images.o2.cz/ http://www.divxsubtitles.net/ Jeżeli byś znalazł to dorzuć do tego topicu. Zmieniony przez - kupiec w dniu 2006-11-08 17:21:11

atlas to nie sztanga wiec nawet nie podchodz do takiego ciezaru na sztandze na wiekszosci atlasow cisniesz wiele wiele wiecej niz na lawce uzywajac sztangi to raz. dwa ze to sprawa sprzetu. u mnie tez byla historia ze jeden wycisnal 100 kg a potem za tydien max ok 140 kg bo naoliwili

[...] jako takiego - glownie nastawiony jest ten treing na wytrzymalosc miesni brzucha spalic tluszcyk - no wlasnie aeroby polecam 40 min z tetnem stalym 50-60 % maxa (u ciebie ok 100 uderzen/ min) jesli lubisz hiit albo chcesz tez polepszyc kondycje/szybkosc no to mozesz dawac i hiit sobie np raz normalne aero raz hiit.. albo 30 min aero 10 min hiit

no zwyczajnie najpierw leciało cw na triceps potem biceps, a na naprawde dużych ciezarach niestety musiałem to rozdzielić bo przyczepy jeszcze nie są w 100% naprawione więc robiłem jedno po drugim.

[...] wiecej niz 5 zawodników 30 pln wpisowego) V. SPOSÓB RYWALIZACJI Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona: -Męzczyżni w kategori wagowej: do 67,5 - 75 - 82,5 - 90 - 100 - 110 - 125 - +125 - kobiety open -juniorzy : do75 - do 90 , +90 -młodzicy do 75 , + 75 - open najlepszy zawodnik według wilksa VI. KLASYFIKACJA Do klasyfikacji [...]

seriio miałem jestem pewny na 100% ale może macie nową serię produkcji, bo jak mówiłem to było pare miesięcy temu.

[...] przerwa na 2 lata bo waidomo ... tez panna, imprezy i takie tam (po przerwie 6 miesiecy treningu, a teraz znowu przerwa z przyczyn zdrowotnych)... w ciagu tych 2 lat treningu (glownie split) jednen cykl kreatynowy, dietka taka sobie... mimo to wzyciu nie podnioslem 100 na klate... no coz... genetyka PS. Dobra koniec spamowania , pozdrawiam