100

musisz przymierzyc od kogos najlepiej taki sam model , Ja przymierzalem kumpla gi innej firmy i bylo ok a moje BB A2 jest poprostu za krotkie i za waskie. Mimo ze zrzucilem 10 kg i waze teraz niecale 77 a mam 176 wzrostu. Bezpieczniej jest kupic wieksze i zwezac u dobrego krawca niz zostac z gi za 100 papierów. kenedy

No ale czym to się różni? Chodzi o efektywność. Co to za różnica jakie mono skoro wchłania się 100% kreatyny? Zmieniony przez - Małoletni w dniu 2015-02-26 17:41:50

"środek wspomaga wzrost masy mięśniowej ciała. Jedna kapsułka zawiera 750 mg w 100% stabilnego, buforowanego monohydratu kreatyny"- napis z opakowania. A za kreatynę dałem 29 zł-120 kapsułek.

[...] ze zrozumieniem :D przeciez napisalem ze odpoczynek powinien pomoc a po przerwie troszke zaszokowac miesnie poprzez wieksze ukrwienie oczywiscie trening jest hardcorowy ale pomaga. obciazenie nalezy dobrac tak zeby nie bylo za ciezko ale efekt jest nie samowity na mnie zadzialal w 100% i tez bylem przerazony jak mi ktos go zaprezentowal :)

podbij na 75 mg i leć 5 tyg i na 100 mg i kolejne 5 tyg

No tak, mi to sprawia 100% satysfakcji jak podniosę więcej niż zwykle. To jest jedyny wskaźnik mojego progresu (ciężar, powtórzenia), nie ważę się, nie mierzę. Ale to jest kobieta. I to dla mnie dziwne.

[...] treningu w ramach uzupełnienia tez białek polecam również koktajl. Ja robie go tak: Połowa (125g) lub jeśli potrzebujesz więcej to cały (250g) twarogu chudego do tego daje 100-150ml mleka 30g miodu i do tego jakieś 2 banany czyli kolo 160g wszystko do jednego pojemnika zblendowac i wychodzi super koktajl po treningu składniki można dowolnie [...]

[...] moje odzywianie wygladalo tak : 1 posikek dopiero 10 godz. Serek wiejski i porcja mass shockera 24g bialka i 88 wegle drugi posilek 13 godz piers z kurczaka 200 g i makaron 100 g kolejny 15.30 godz to samo co o 13 godz i na kolacje zazwyczaj znowu serek wiejski i kanapki z piersia z indyka .. aa i do shokera rano 500 ml mleka 0,5% czy nadmiar [...]

nie wiem jak liczyłeś ale 22g tłuszczu to jakaś porażka, kalkulator na 100% tyle nie podał, gainery to się stosuje po treningu najlepiej, brakuje Ci wegli to z rana sobie zjedz jajecznice z razowcem, owsianke zjedz, czy placka owsianego, takie sobie to odzywianie, brak zdrowych tłuszczy warzyw owoców, jak jest sporo białka to nerki ciezej pracują.

[...] KALORYCZNE OD 2 POSILKU PO 2 LEPIEJ ZJESC RYZ/MAKARON/KASZA ZAMAIST CHLEBA A ZAMAIST SALAMI CYCEK Z KURY I OLIWA NP Obiad: Ryż biały 50g Pierś z kurczaka lub indyka 100-150g Oliwa z oliwek 20g DODAJ WARZYWO 25/22/38 - 447kcal Przed treningiem: Mleko 200ml Serwatka 50g JAK NIE MOZESZ NORMALNEJ SZAMY TO OK 13/8/41 - 290kcal Po treningu: [...]

witam to znowu ja, skompletowalem wszystko tj.: Malay Tiger- Propionate 100 (10amp/1ml) - następne 10 dostane za jakieś 2 tygodnie Hcg (Pregnyl) 5000 j.m. (2 ampy jedna z proszkiem druga z roztworem) Serpafar (clomifene citrate) 50mg - 20x Do tego na start kupilem strzykawke 2ml i 10 igieł 0,7 - piszę aby potwierdzić czy dobrze wybralem. Problem [...]

No to juz nie wiem co robic Biostymina ma waznosc do 10.2002 a kreatyna do 5.2002. Czyli na bank bede musial wykorzystac kreatynke. Na razie nie mam kasy-ok 90-100 na dokupienie do cyklu Dabka wszystkiego, wiec nie wiem czy lepiej teraz zuzyc ta biostymine i po wakacjach gdzies w pazdzierniku zakupic wszystko do cyklu Dabka+kreatyna czy moze [...]

[...] 4xmax wyprosty tułowia 4xmax ...piwnica i worek PLAN III Basen do skatowania Na siłownie chodziłem ale już nie mam takiej możliwości, muszę jednak coś robić. 20 lat 185cm 70kg (deko szczurowato) ale 100 wyciskam. I OTO MOJE PYTANIE: Czy to co wymyśliłem wyjdzie mi na dobre ? Nie zależy mi na masie. Prosze o ewentualne uwagi Z góry dziękuje

nom to wiem jakie... Ja kiedys widzialem ale za 100 $ :))

Czym więcej czytam o Lyoto, tym bardziej zaczynam go cenić. Wojownik z życiową filozofią, którą wprowadza do walki i działa jak na razie 100%. http://www.youtube.com/watch?v=kvA68R-tZRc na zaostrzenie smaczku przed galą szczególnie od 5 minuty jest ogień. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-10-24 16:23:03

przed treningiem ... jak to wielokrotnie mówiono zjedz posiłek opary na w/w złozonych ok 100 g ( są w ryżu, makaronie, kaszach ) żebyś miał energię na treningu ... ww złożone połącz z białkiem ok 30g np pierś z kurczaka, serek biały itp. :) Zaraz po treningu glukoza ok 40 g ... i ok 45 min do 1 h po treningu posiłek bogaty znów w ww. złozne ( [...]

Biniu co tu kogo ma zabić ? 100 mg to ledwo 4 tabletki dziennie. W wieku 16 lat kiedy mnie wypryszczało tak właśnie jadłem, pomagało i nie zabiło Pozdro

shock therapy wg mnie nie jest warty ceny, gdyby kosztował 100 zł to bym się na niego skusił storm to co innego, zastanawiam sie nad połączeniem XP energized + STORM lub też CLOUT + STORM? albo Xp+Cell pump + TT+ZMA Lub Xp+ Clout+TT+ZMA z tych kombinacji coś bym wybrał, ale co?

[...] 2xClout, skoro brałeś już XP. Możnaby też połączyć Nitro II z Cloutem. Poza tym NOZ Supercharged dwie puchy lub w połączeniu z innym stakiem. Co do modulacji teścia to porządne środki kosztują ponad 100 pln. Więc jeśli koniecznie chcesz je dorzucić kup 2 puchy Nitro II, wyjdzie najtaniej. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-12-07 10:35:45

[...] cena 45 zł bez skakanki , bez zacisków http://imageshack.us/photo/my-images/135/69273211.jpg/ ławka 150 zł worek bokserski 100 cm + uchwyt marbo 50 zł http://imageshack.us/photo/my-images/813/86878859.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/543/32340357.jpg/ Worek nie ma łancucha zdjałem go bo [...]