100

Czy jest sens otwierać sklep z odrzywkami w moim 100 tys mieście.Praktycznie nie mam tu takiego dobrego sklepu jest jeden ale ceny i wybór lipny.Może da sie na tym zarobić mała konkurencja a dużo dzieciaków na siłke biega :).Zna ktoś adresy hurtowni na śląsku i posiada jakieś informacje na ten temat.

[...] to rozpisz jak tak jak pisalem, zakladajace ze w poniedzialek mam dzien, i opisujac kazdy dzien co robie(czy mam trening,prace,sen itp).wtedy juz powinienem cie zrozumiec w 100% tak jak myslalaem-rozkminilem sobie to jeszcze raz i wychodzi na to ze Ty myslisz ze mam dzien,24 h wolnego,noc,24 h wolnego,dzien i dopiero 48 h wolnego a jest [...]

Ellis ma 100% racji .Ja np nie rozumiem ludzi którzy wydają np 500zł na jakies stacki.Szkoda by mi było kasy ,wolałbym kupic zwykła kretke i do tego jakiegos gainera ,lub dołozyć te pieniadze na jedzenie co jest o wiele przyjemniejsze niz łykanie kolorowych kapsułek i wkręcanie sie że bedzie masa po tym. A co do trzymania diety to nie do końca [...]

A nie zle 100 za 10ml

każdy ma inne predyspozycje, ale 100 kg w cztery lata to nie uśmiecha się... myśle ze za 2-3 miesiące pierwszą kreatyne zjem i juz wtedy będe tą setke mieć

[...] "jedynki" w 9 i 10 tygodniu: 45/8 54/6 63/3 72/2 82/2 87/1 92/1 97/1 i potem sprawdzian. Trening jest modyfikacją planu Pawła Pracownika, ale tak naprawdę tylko pierwszy tren jest według jego rozpiski. Na sprawdzianie powinieneś wyciskać 100-105kg technicznie z zatrzymaniem. PS: Pamiętaj o dobrej technice, mostku, ściąganiu łopatek.

Prosze was o ocenie mojej diety moja zapotrzebowanie kaloryczne to 2800 kalori a oto dieta: 1.posilek 6-00 Platki kukurydziane 100g , Mleko 300 ml ,5 jajek(same bialka) 2.posilek 12-00 Mintaj kostka 200g Ryz 100 g 3 posilek 16-00 Piers z kurczaka 200g Ryz 100 g 4 posilek 17-30 (przedtreningowy) Jogurt 150g makaron 150g 5 posilek [...]

Witam, kolega zapytal sie mnie jaki ma wziasc odblok po 100 tabsach mety 8 strzalach omy i 5 prolki, pomijam fakt, ze ten cykl to jedne wielkie gowno, niestety moja wiedze nie jest jeszcze tak opszerna zeby mu radzic, dlatego z tym pytaniem udalem sie na te forum. i teraz drugie pytanie odnosnie Mnie moj cykl skladal sie z 4 tygodni mety 20mg [...]

Masz masywniejszy kościec albo większe otłuszczenie. Ja na Twoim miejscu bym sie cieszył. Ty jak sie przypakujesz to będziesz ważył ponad 100 kg, a oni nie.

[...] - no i np. dziś mam niby 2200 kcal B - 175 g W - 245 T - 56 g << i tu problem gdy robie diete na 5 posiłków exel podlicza mi produkty z całego dnia i podaje na końcu ile BTW i kcal - to wiadomo ;] - ale teraz jak mi poddliczył to wyszło że BTW zgadza sie w 101 % ;] a kalori jest o 100 za mało ;/;/ - jak to możliwe ?? Jakiś błąd czy jak ??

Dzienne zapotrzebowanie 2400 kcal 118B 324WW 59 t 7:30 Śniadanie 400 ml mleko 2% 100 g płatków owsianych 100 g Marchew ser twarogowy chudy 50 g orzech 10 g RAZEM: B:32 T:30 WW:98 kcal 700 W szkole 10 30 75g chleb gracham 50 g Szynki z indyka 10 oliwa z oliwek RAZEM:B:14 T:12 WW:37 Kcal 300 15 00 przed treninggiem 100 g ser twarogowy chudy 100 g [...]

Witam Mam pytanie czy ktos z was stosowal tribulus firmy NOW sports na allegro kosztuje 40 zl za 100 kap.500 mg.Czy warto kupic tego tribulusa.Potrzeba libido. Z gory dzieki za odpowiedz pozd.

knife - dlaczego bzdura , przeciez nie pisze dlaczego uderzal tylko ze uderzal, a z ta krav maga to nie wiem czy na 100% tak bylo i powiedzialem to jako ciekawostke ale pewnie Ty tez na 100% nie wiesz czy to sciema. Chyba ze Wiesz..? Pozdr Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-11-21 16:59:48

100 tabsach mety 8 strzalach omy i 5 prolki, pomijam fakt, ze ten cykl to jedne wielkie gowno... 4 tygodni mety 20mg dziennie i prolki 8 tygodni 200 c5d...NOOO TO JEST CYKL!! RZECZYWISCIE OGROMNA ROZNICA!! GRATULUJE

jesli miasto ma 100 000 ludzi i nie ma porzadnego sklepu to to moze byc dobry interes!!! Przejdz sie po silkach i sprawdz ile ludzi cwiczy zebys mial rozeznanie!!

Kiedy trenowałem kicka, też często tak było. Nie chciało mi się trenować, a jednak jechałem i byłem później bardzo zadowolony. Czułem, że żyję. Zaglądam tutaj co jakiś czas, ale jeszcze chyba się nie wpisywałem. Fajnie, że wznawiasz treningi. Kup witaminę C i dokładaj po 100-200mg do posiłków. Odporność na tym zyska. Pozdr.

[...] ze 6 takich małych wafelków a ozniej było najgorsze miałem bułke taką małą zwykłą 50 g i zjdałem ją z taką czekoladą co się kanapki niąsamruje terravita i widziałem tam ze 100 g to 555 kcal ja zjdałe tego ze 70 g i dzisaj byłem załamany bo brzuch taki wileki miałe sapłem dzisaj to 15 wstałem i niewidziałe co zjesc więc zjdałem dzisaj 100 g ww [...]

[...] co to rozciaglem w niej renkawki ( lepiej dla tego kto ja kupi bo maja teraz rozmiar obwodu taki jaki jest w 42,rence mu nie zsinieja.... ) Chce ja sprzedac bo jej uzywac na pewno nie bede, nie da rady a to naprade b.dobra koszulka mocniejsza od Tytanow fiury i F6 na 100 % ! no chyba ze sie ktos zemna zamini na inzera X Rage nr 44. tel 503010556

[...] jedyne co to rozciaglem w niej renkawki ( lepiej dla tego kto ja kupi bo maja teraz rozmiar obwodu taki jaki jest w 42,rence mu nie zsinieja.... ) Chce ja sprzedac bo jej uzywac na pewno nie bede, nie da rady a to naprade b.dobra koszulka mocniejsza od Tytanow fiury i F6 na 100 % ! no chyba ze sie ktos zemna zamini na inzera X Rage nr 44.

Wlasnie kupilem sobie soczewice w 100 g: 24,2 bialka 60,8 weglowodanow 0,6 tluszczu Wydaje mi sie ze jest to swoiste polonczenie ryzu i twarogu, Pytanie moje: Czy bialka i wegle z soczewicy sa dobre? Warto ją jesc?