100

[...] i podchodzisz do tego luźno , ale .... GRATY Wzorek ,doskonale zdaję sobie sprawę że nie tylko ostatni tydzień ale i moje przygotowania nie były takie jakie powinny być ,nie za bardzo mam chęć poświęcać się czemuś na 100% i nie korzystać z innych aktywności które uwielbiam -- a które mocniej mnie wykończają co ma wpływ na wyniki w wl

[...] OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 110 x 5 MARTWY CIĄG: - 100 x 6 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - 60 x 8 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - 60 x 8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 40 x 6 [...]

[...] ponad 180 kg, wykonać przysiad z ciężarem ponad 250 kg i martwy ciąg z ciężarem ponad 300 kg. To nie jest mało. Przeciętny mężczyzna nie wyciśnie leżąc, bez treningu 100 kg, nie podniesie więcej niż 150 kg w martwym ciągu i nie zrobi przysiadu z ciężarem większym, niż wynosi jego masa ciała. Gdyby mięśnie kulturystów to była sama woda, to [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 (tez ciezko bo mam sporo luznej skory. wazylem 180kg) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 jak narazie 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: sila plus massa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] wkładałem barwnik zeaksantynę do błony galaktolipidowej i dość sprawnie mi to poszło i barwnik wszedł, ja go ostro włożyłem, ale niektóre się nie do końca włożyły, ale po 100 ns już się włożyły w większości całkowicie. Tu filmik, który zrobiłem. https://www.youtube.com/watch?v=q_e2fojWLFk Ja to ogólnie życia poza pracą zbytnio nie mam, bo [...]

Pamietaj że treningi powinny być poprzedzone rozgrzewką, jak organizm nie rozgrzany zaczenisz trenować mozesz np coś naciągnąć. Ja bym nie rozdrabniał jakoś treningu, 100 pompek to nie jest jakiswyczyn i w paru seriach można zrobić, mozesz pół rano i drugie pół wieczorem zrobić, a nie tak że raz 5 czy 2 pompki zrobisz

Ok dzięki ty dajesz codziennie? Nie za dużo ja chcem rozrobic 3 tab na 100 ml I dawać tylko wtedy kiedy inj testa 1ml teścia cyp i 1 ml lubelskiej ;) czyli 3 x w tyg Dawkę musisz dobrać indywidualnie pod siebie, letro to bardzo indywidualny środek i na każdego działa trochę inaczej, ja daję co dzień 1ml, więc jedna [...]

Ok dzięki ty dajesz codziennie? Nie za dużo ja chcem rozrobic 3 tab na 100 ml I dawać tylko wtedy kiedy inj testa 1ml teścia cyp i 1 ml lubelskiej ;) czyli 3 x w tyg

[...] Przy moim dawkowaniu 250mg testa ew, 1 tabs letro wystarcza na miesiąc czasu, więc jedna paczka na 2,5 roku i na tym środku czuję się po prostu najlepiej i działa na mnie najlepiej. Chem rozrobic w lubelskiej 100 ml ile tab najlepiej tam wrzucic :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-10-24 15:44:41 3-4 tabsy bym dał osobiście.

Ile najlepiej tab letro do 100 ml wódki żeby brać po 1 ml na konkurencyjnym widziałem ktoś tam 2 tabsy letro na 100 ml nie za mało? Ja rozpuszczam jednego tabsa na 30ml wódki, 1ml biorę ed, możesz więcej, możesz mniej, mi tak po prostu najwygodniej.

[...] bardzo chyba nie da się dawkować. Przy moim dawkowaniu 250mg testa ew, 1 tabs letro wystarcza na miesiąc czasu, więc jedna paczka na 2,5 roku i na tym środku czuję się po prostu najlepiej i działa na mnie najlepiej. Chem rozrobic w lubelskiej 100 ml ile tab najlepiej tam wrzucic :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-10-24 15:44:41

Ile najlepiej tab letro do 100 ml wódki żeby brać po 1 ml na konkurencyjnym widziałem ktoś tam 2 tabsy letro na 100 ml nie za mało?

Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu wrześniu 2022 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]

[...] doktor popełnia błędy to jest duże prawdopodobieństwo że zrobi to jeszcze lepiej jest robić zabieg w dużej klinice której zależy na dobrej opinii wiadomo że nie każdy będzie 100 procentach zadowolony ale zdrowia nie straci z tego co widzę to dużą rolę pełni opieka lekarska w pierwszej dobie po zabiegu , w ogóle dziwne jest to według mnie jak [...]

[...] trzeba lekko te technike nagiac by pojsc dalej, technika nie musi byc idealna by byla wciaz akceptowalna. Myślę, że jeszcze trochę dołożę kalorii ale raczej konserwatywnie 100-150 chyba, że będę miała więcej czasu na dodatkową aktywność. Wolałabym wagę trzymać w ryzach. U mnie jest dosyć zauważalna różnica między np. 61kg a 64kg i jak sobie [...]

[...] trzeba lekko te technike nagiac by pojsc dalej, technika nie musi byc idealna by byla wciaz akceptowalna. Myślę, że jeszcze trochę dołożę kalorii ale raczej konserwatywnie 100-150 chyba, że będę miała więcej czasu na dodatkową aktywność. Wolałabym wagę trzymać w ryzach. U mnie jest dosyć zauważalna różnica między np. 61kg a 64kg i jak sobie [...]

22.10 poszły nogi. Dobry trening. Zaraz po ma zawody do Grodziska. Marta ode mnie 2 w bikini i Przemo 4 w +100.

[...] trzeba lekko te technike nagiac by pojsc dalej, technika nie musi byc idealna by byla wciaz akceptowalna. Myślę, że jeszcze trochę dołożę kalorii ale raczej konserwatywnie 100-150 chyba, że będę miała więcej czasu na dodatkową aktywność. Wolałabym wagę trzymać w ryzach. U mnie jest dosyć zauważalna różnica między np. 61kg a 64kg i jak sobie [...]

[...] 77 218 kobiet i 47 810 mężczyzn. McCullough i in. (2014) – nie wykazano związku między napojami z aspartamem a chłoniakami Non-Hodgkin. Badanie dotyczyło kohorty ponad 100 tys. osób. Gdzie leży prawda? Niektórzy naukowcy biją na alarm, iż aspartam jest chemicznym czynnikiem rakotwórczym u gryzoni. Sugerują, że prenatalna ekspozycja na [...]

Niestety zagraniczne media podały informację o nagłej i niespodziewanej śmierci znanego niemieckiego kulturysty. Andreas Frey zmarł zaledwie kilka dni po ukończeniu 43 roku życia. Przyczyna jego śmierci nie została ujawniona, ale niektóre media piszą, że zmarł we śnie.  Andreas Frey rozpoczął treningi sportowe w wieku zaledwie 15 lat. Niedługo [...]