SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Posiadam pytanie typu lamerskie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    julian8 - z sogami zaczekaj aż wykupisz abonament W domowym zaciszu możesz nabrać i 100 kilo masy - to nie zależy od miejsca, w którym ćwiczysz tylko od treningu, diety i suplementacji. Musisz jednak postarać się o więcej sprzętu. Z taką bazą niewiele zdziałasz. zamiast 5 kilowych sztangielek lepiej już ćwiczyć 6 pakiem pepsi ważącym 12 kilo.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2006-06-09 02:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Openweight GP 2nd round - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    e no ze wand ma 108 kg wazyc to jakos w to nie wierze... najciezszy wand z cro copem i hendersonem wazyl 97 kg i juz wtedy byl niezle napompowany. tutaj do 100 kg moze dojsc wiecej ni ma sensu.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2006-06-09 10:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzech braci trzy medale - podnoszenie cieżarów

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - Tomasz URBAŃSKI (UMLKS Radomsko; 68,3) - 262 (117+145) 346,3 - Damian KUCZYŃSKI (Włókniarz Konstantynów; 66,7) - 253 (110+143) 339,0 - Mariusz PALIŚWIAT (Włókniarz Konstantynów; 100,0) - 307 (135+172) 336,5 - Paweł SKRZYPCZYŃSKI (LKS Dobryszyce; 64,4) - 240 (110+130) 325,4 - Sebastian OŁUBEK (Stal HARTMET Ostrów Wlkp.; 92,2) - 285 (130+155

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2006-06-09 10:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid: 10 x 100 mg 20 x 50 mg Proviron: 30 x 50 mg Nolvadex: 30 x 20 mg Cos w ten desen.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2006-06-09 10:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh co w z tą plażą wyjeżdżacie, myślicie że jak sie dokoxacie wszytkie laski wasze?? A pozatym sylwetka może być, ale na bank znajdzie sie 100 innych lepszych kozaków na tej plaży jak o to Ci chodzi. No chyba że jedziesz na jakieś bezludne. Pozdro

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 11:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyk do oceny

    Temat
    Doping

    Witam. Czy poniższy cykl nadaje się do użycia.Mój 1 cykl składał się z 100 tabletek metki włoskiej i przeprowadzony był 2 miechy temu. Ten cykl planuje na wrzesień i byłby drugi w moim życiu. Wiek: 19 lat Staż 3 lata Waga 83kg Wzrost 179cm Biceps 40cm Klata 112cm Wyciskanie klata: rekord 110kg Przysiad: 100kg. To tak ogólnie Cykl do oceny: 1-10 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2006-06-09 11:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% poparcia. Bling witaj

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2006-06-09 11:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest ta "siła"?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ilości włókien mięśniowych, i samych predyspozycji. Jedni mają strasznie silny grzbiet - a inni klatkę. Mam kumpla, który czy ćwiczy czy nie ćwiczy - zawsze wyciśnie 200. Nieważne czy wąsko czy szeroko. Bierze i wyciska. Ja po roku ćwiczeń wyciskałem 70 kilo, a 100 kilo po 3 latach. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-09 11:58:12

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2006-06-09 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, na tej plazy chyba nigdy nie bylo 100 osob w jednej chwili wiec sie nie znajdzie tylo . "myślicie że jak sie dokoxacie wszytkie laski wasze??" - mowcie mi tak jeszcze, jak ja to lubie Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-06-09 12:05:25

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 12:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyk do oceny

    Post
    Doping

    Z Nolva tak jak Neal pisze Przy braku rekacji na gino zwiększ nolvę do 60mg ed. Na profilaktykę gino lepszy Proviron 25mg ed albo nawet połowa tab wystrczy, spróbuj. Edit: Proponuję Clomid tak: 200/200/150/100/100/100/100/50/.../50 Do tego 20mg nolva ed. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-06-09 12:47:08

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2006-06-09 12:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axis-HT(BSN) czy Attitude(SAN)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema wiek: 22lata staz: 3 lata dieta: konkretna uzupelniana bialkiem Optium 100% Whey Protein oraz Volu-Mass przez to ze jestem w pracy 10 godzin. odzywki teraz szamam : Storm (ostanie dwa tyg zostaly) dozucilem +KA+No-Xplode(BSN juz sie skonczylo wczoraj dzis kupilem NOZ(NaturaBolics) bede testowal ten stuff cel masa. gdy skoncze cykla to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2006-06-09 13:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komandosa....W takim razie niech ktoś poda co to był za komandos (pewno saper po nieudanej akcji ) z jakich sił, ile miał lat (może około 100). Wtedy zweryfikujemy tą informację. Ktoś kto podawał takie informacje to tylko zaszkodził Ricksonowi Gracie.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17945 Data: 2006-06-09 14:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vman ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] czysto silowych aspektow, tzn. wiem, ze wazy cos 75 kg, w bicu ma 40-41 cm a reszty nie mam pojecia. Jeszcze jednego takiego mamy, ale nie moghe znalezc zdjecia, czysta zyla, chodz mniej estetycznie wyglada, bo nie ma takich proporcji. Reszte moze wkleje jak znajde zdjecia, ale rzezba bedzie slaba bo to juz beda bardziej przymasowani 90-100 kg.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2006-06-09 14:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Borewicz 87 zgadzam się z tobą w 100 % nie ma *ja na tym forum na nogi Niatana

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 14:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki antykoncep. pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To się nazywa wskaźnik Pearla i w przypadku tabletek antykoncepcyjnych wynosi 0,5-0,1 (w przypadku nieprzestrzenia zalezeń: 1). Generalnie im niższa cyferka, tym lepiej (mniejsze prawdopodobieństwo. Przy używaniu prezerwatywy: 3. Dodam jeszcze, że górną granicą w tym wskaźniku jest 100.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2006-06-09 15:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie wyniku w podciąganiu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (dłonie razem) 3 - 4 serie rozgrzewkowe po 10 ruchów bez dodatkowego obciążenia + 3 serie po 10 powtórzeń z dodatkowym obciążeniem dochodząc w progresji ciężaru do 100% maksymalnego dla 10 ruchów. Na koniec 1 seria 10 powtórzeń z ciężarem 60kg Cykl II Tydzień I Trening 1 x w tygodniu Próba wyniku: Podciąganie na drążku podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 2006-06-09 15:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra maść na ból ud??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] głupi pomysl ale coz. Chcialem sie tylko dowiedziec czy macie jaksies sparwdzone sposoby na szybsze pozbycie sie bólu utrzymujacego sie przez nastepne dni. Gdyz dzis nastepny trening i dzis raczej 100% z siebie nie dam:) Wiem ze musi to kilka dni pobolec ale pytam bo licze ze moze dzieki dobremu srodkowi uda mi sie skrócic ten bol z 7 do 5 dni:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2006-06-09 15:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Valuev - Beck na żywo na TVP3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ten jeden tylko niepamietam jego imienia no i zderzył się głową rozcięty łuk brwiowy duża opuchlizna i wygrał ten gorszy. P.S Gdyby wlka doszła do końca on by to wygrał w 100% Wilkie Serce do Wlaki i determinacja bo walczył ze złamanym żebrem tylko głowa mu przeszkodziła.No i co powiesz ?? 2 przykłąd ostatni walczył tlyko niznam imion i [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9603 Data: 2006-06-09 15:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 mg e2d definitywnie Nie sa to ilosci mogace zaszkodzic, a sa juz efektywne Listek clomidu po cyklu i git. Zastapil bym metax winstrolem, drozsze - ale o niebo lepsze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2006-06-09 15:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na razie to nie ma co pokazywac.Torba mi urosla strasznie w pasie to mam ze 104.Od stycznia zaczne redukowac sie powolutku to wrzuce na 100% a co do meczu mysle zo wygraja o ile sie nie spala na starcie tak jak 2002 r.jak zdazy sie walnac baola to ciezko bedzie pozniej wyjsc z grupy

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)