100

aaa dobra rozumiem juz. no niestety w te albo w ta. rozumiem ze cos jest rowniez bite takze z tym trzeba sie liczyc. czy jako natural? na prolke dorzuc do tego B6 P5P 100-200mg lub zastopuj cabaster jak chcesz i mozesz sprobowac 300mg. ale bardziej opcja 1 skoro napisales ze masz tendencje niestety czasami trzeba zarzucic cos mocnego. na estro sa [...]

[...] białka, tj. odżywka białkowa, ser twarogowy, jajka. 8.00 3banany i jablko Źródła samych węglowodanów, przydałoby się źródło białka i zdrowych tłuszczy. 11.00 duzy jogurt 100 % mleka i 0% tluszczu i garsc suszonych owocow Mała ilość węglowodanów, brak zdrowych tłuszczy. 13.00 3 male kanapki ciemnego ziarnistego chleba z siemiem lnianym [...]

Teraz to lache już nie musicie pisać, kupiłem dzisiaj 100 tabletek.Zobaczymy myślę że przy mojej małej wadze i sylwetce poczuje różnicę.A i dzięki za pomoc, bez was bym sobie nie poradził. P.S /Byłem wcześniej w archiwum i znalazłem 4 posty, w których sprzeczaliście się tyklko tak samo jak teraz, a i tak żaden nie udzielił konkretnej odpowiedzi.

no nawet jak jest tam prop zamiast silabolinu to na 100 mg na week to tez nysle ze kokosow masowych nie ma sie co spodziewac ale to indywidualna sprawa. tak napisalem nie patrzac nawet w profil kolegi

brawo Shadow zgadzam sie z toba w 100% ja od kiedy zaczalem biegac czuje sie znacznie lepiej a i na silowni cwiczy mi sie lepiej po co komu masa i sila jak kondycja jest na dnie to zadna sprawnosc fizyczna Forever Stronger Than All

Shadow dzięki, masz soga, ale nie musisz mi tego tłumaczyć Trenuję koszykówkę i jestem przygotowany kondycyjnie na 100% wysiłek przez nawet 50 min. Jak biegam to po 40 minut Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką pracę.

za 100 zł z wysyłką wezmę :)

6:30 100g płatków owsianych Dżem (dla smaku) ale jakis owoc symbolicznie 10:00 Pieczywko pełnoziarniste ok150gr. / 2 kromki Szynka z Indyka / palsterek na kromke 13:00 (obiad 1 Kuracz w oliwie podsmazany 100-150 gr Ryz 100gr salatka 100g / warzywa na patelnie/pomidor/cebula jakies tam warzywa 15:00 - przed treningem 18:00 Posiłek po treningowy [...]

Proponuję boks - u mnie w klubie chodzą 2 dziewczyny i chyba im się podoba. Co prawda nigdy nie mają sparingów na 100% ale ciosy wyprowadzić potrafią i kondycję też sobie wyrobiły. Takie fitness Pozdrawiam Zmieniony przez - srokers w dniu 2007-07-14 16:37:41 Zmieniony przez - srokers w dniu 2007-07-14 16:38:00

poniewaz nikt tego nie wie na 100%; (ci co mowia ze wiedza po prostu sa niedouczeni) proponuje zachowac tzw. zdrowy rozsadek ; omega 3: omega 6 mniej wiecej 1:1 ; omega 3 ok 6 gr dziennie; reszta rozdzielone pomiedzy mono i nasycone;

[...] wlasnie do niego a przy okazji mozna bylo posluchac innych! Rownie dobrze ja tu moge napisac ze "mam 16 lat w bicu jakies 40.5 waze ok.70 na klate pcham 135 a na barki 100 a na kotleta 75(wzrost 180)" lub "cwicze od pol roku nic jeszcze nie bralem oprocz kredki (zadnych koksow)noi pol roku temu jak zaczynalem wyciskalem 85 a teraz [...]

[...] Acetyl-L-Carnitine Powder (75 grams) = $11.00 3 x Vasopro Ephedrine HCl (60 Tablets/25 mg) = $21.00 2 x S1+ (4 oz) = $65.00 1 x NorDerm (4 oz) = $29.99 1 x CLA (180 Softgels/1000 mg) = $16.99 3 x Caffeine (200 mg/100 Tablets) = $17.97 2 x Omega-3 (180 Softgels/1000 mg) = $12.00 10 x M1T (60 Tablets) = $99.90 1 x Skulpt (60 ml) = $29.99 [...]

cos tam chyba bylo ale nie jestem pewien na 100% Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-10-06 21:04:07

1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 103 -udo: 58 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu +basen lub bieganie 9. CEL CYKLU: przybrania masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Super Formula 100-multipower carpe diem memento mori

[...] ze strony ukladu pokarmowego (wzdecia, wiatry, itp.), czyli sa lekkostrawne i dosc smaczne. Wymienilem same odzywki smakowe, z tych bezsmakowych bardzo dobra jest 100% Whey Formula firmy Multipower (jedyny smak w jakim robia te odzywke, calkiem mi nie podchodzi) i Muscle Unlimited firmy Inkospor (miszanina roznych typow bialek, idealna [...]

Możesz kupić mój "Atlas Ćwiczeń" - zawierający prezentację i całościowy opis ponad 100 ćwiczeń.

[...] "ATLAS ĆWICZEŃ"- to około 80 minut filmu instruktażowego (na 2 płytach CD), w którym znajdziesz kompletne prezentacje i opisy prawidłowej techniki wykonania ponad 100 (!!!) podstawowych ćwiczeń kulturystycznych na sylwetkę-rozwijających i rozciągających (rozdział: "Stretching-rozciąganie") wszystkie grupy mięśniowe. Poznasz [...]

1-8 enan 100-150mg e3d 1-9 deka 200mg ew 8-11 wino 50mg e2d 8-11 prop 100mg e2d Mi to tak się widzi. Przy winie sylimarol na wątrobę. Cynk 50mg ed. Propa z Farmaku polecam.

zamów sobie 100 igieł i niech sobie leżą w domu