SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

    Post
    Trening dla początkujących

    +100 = 5924 [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 7808 Data: 2023-04-15 07:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +100 = 4220 [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 14516 Data: 2023-04-15 07:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki 75-100 leciałem ja mega lubię ten srodek samopoczucie/libido takie dawki sprawdzają się u części na ściągnięcie w dół progesteronu

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-15 06:32:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podwyższony ALT

    Temat
    Doping

    [...] tym izotek poczekałem miesiąc i przeszedłem badanie wątroby, które wykazało, że ALT wynosiło 94, a AST 30. Postanowiłem wtedy zacząć stosować heparegen z apteki w dawce 3 x 100 mg rano i 3 x 100 mg wieczorem, 4 tabletki LIV 52 DS i 800 mg sylimaryny dziennie. Stosowałem to przez miesiąc i postanowiłem ponownie przejść badania. Dziś otrzymałem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2023-04-14 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1ml propa =100mg?

    Post
    Doping

    to jest ponoć 100 mg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 211 Data: 2023-04-14 20:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1ml propa =100mg?

    Post
    Doping

    Zależy od stężenia były propy 10 mg 25 mg 50 mg 100 mg 125 mg 150 mg na ml

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 211 Data: 2023-04-14 20:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak masz dojścia w szpitalu ewentualnie lab to masz sterylizator i problem z głowy. Jak nie masz, to w szeroko pojętych warunkach BHP musisz to zrobić przy pomocy garnka z wodą. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2023-04-12 11:27:53 Woda to tylko 100°C. Najlepiej piekarnik, max temperatura i na kilka godzin, szkło wytrzyma. Tylko po co ....

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-14 19:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog treningowy - motywacja do pracy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] manewry :D Zrobiłem tak Pobiegłem 1600m i dobiegłem na plac zabaw (który tak się szczęśliwie składa jest dokładne ponad 1,5km od mojego domu) Tam zrobiłem 150 przysiadów, 100 pompek i 100 podciągnięć (tak mniej więcej bo pewnie się pogubiłem w liczeniu) robiłem serie po 15 przysiadów, 10 pompek i 5 podciągniec a jak mnie odcieło z przysiadami [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10277 Data: 2023-04-14 16:41:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zawody World's Strongest Man 2023 odbędą się już za tydzień w dniach 19-23 kwietnia w Myrtle Beach w Karolinie Południowej. Organizatorzy zapewniają, że tegoroczna edycja będzie jedną z największych jak do tej pory. 4-krotny mistrz WSM Brian Shaw planuje wówczas swój ostatni start w tych zawodach. Jeszcze do niedawna był on tak naprawdę pod [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2023-04-14 10:44:34
  • [...] dawny trener. Uważam , że jestem taki sam i próbuję swoich możliwości w rywalizacji z młodszymi. Nie chodzi o to aby wygrywać w tym wieku z młodymi mistrzami trenującymi na 100%. Wystarczy mi być trochę sprawniejszym od niektórych młodszych i nie bać się brania udziału w zabawach w dziale mimo, że zadania w nich nie są moją specjalnością [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-14 10:44:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 2023-04-12 07:33:57 Jak masz dojścia w szpitalu ewentualnie lab to masz sterylizator i problem z głowy. Jak nie masz, to w szeroko pojętych warunkach BHP musisz to zrobić przy pomocy garnka z wodą. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2023-04-12 11:27:53 Woda to tylko 100°C. Najlepiej piekarnik, max temperatura i na kilka godzin, szkło wytrzyma.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-14 10:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśl przychodzi do głowy,jak widzę co robią młodzi ludzie na siłowni. I od nich jestem na pewno lepszy w wielu ćwiczeniach. Tylko to nie są ludzie zaangażowani w trening na 100 %. Jak czasem robię treningi z zawodnikami,startujacymi kulturystami - od razu widzę,że człowiek nie ma już szans z młodymi utalentowanymi sportowcami a moje aktualne [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-14 10:20:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Panowie jest tu ktoś kto stosuje/stosowal cjc bez dac + ghrp2, jest zadowolony i mógłby coś więcej i dawkowaniu napisać i ogólnie o odczuciach ? biłem z ghrp6 3*100 obu ,odczucia? na pewno saanie po ghrp6 Mocne to ssanie? U mnie bardzo mocne nawet ale u koleżki minimalne a lecieliśmy ta sama firmę ten sam wypust Ghrp6 "rozkręca" się czy działa [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-14 09:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] masa ponad sprawnosc, glupota i tyle. Ja zauwazylam ze jest nawet spora grupa cwiczacych mezczyzn, dla ktorych najwazniejszy jest ten ich rozmiar, takie chlopy w okolicach 100 kg i ponad, fatu od cholery, ulany, nieestetyczny, niby robia jakies proby redukcji, ale po kilku kg w dol juz czuja sie jacys mali, plascy, ze niby leca miesnie :-D i [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-14 08:27:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masa to bardzo długi i wolny proces i tutaj waga nic nie znaczy , głównie lustro i zdjecia oraz dobra znajomosc swojego ciała . Nie skacz o 300 w nadwyzce tylko dodawaj po 100 i obserwuj 2-3 tyg .. Ta masa to będzie nauka a na następnej będziesz bardziej świadomy .. Ja ci podam swój przyklad ze jak robię mase 6 miesięcy między startowymi a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2023-04-14 08:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masa to bardzo długi i wolny proces i tutaj waga nic nie znaczy , głównie lustro i zdjecia oraz dobra znajomosc swojego ciała . Nie skacz o 300 w nadwyzce tylko dodawaj po 100 i obserwuj 2-3 tyg .. Ta masa to będzie nauka a na następnej będziesz bardziej świadomy .. Ja ci podam swój przyklad ze jak robię mase 6 miesięcy między startowymi a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2023-04-14 06:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak szybko badania

    Post
    Doping

    Daj ankiete działu I wrzuc badania sprzed cyklu I podajemy w mg ile bijemy nie w ml bo enan może być 100 mg 200 mg 250 mg 300 mg/ml Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-14 05:50:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2023-04-14 05:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog treningowy - motywacja do pracy

    Post
    Po 35 roku życia

    Masakryczny test! Przeciętny człowiek po 100 przysiadach ledwo może chodzić na drugi dzień! Podziwiam, że podjąłeś próbę ale nawet nie śmiem pytać na czym ona polegała bo na 300 przysiadów, 200 pompek i 100 podciągnięć oraz 2x1600m biegu to trzeba być super przygotowanym dużo wcześniej!

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10277 Data: 2023-04-13 20:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog treningowy - motywacja do pracy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rzucili temat MURPH challenge - to teraz taki modny standard w służbach. Moda przyszła ze stanów. Chodzi o to ze trzeba przebiec 1600m zrobić 300 przysiadów, 200 pompek i 100 podciągnięć i jeszcze raz przebiec 1600m To wszystko w kamizelce taktycznej z płytami balistycznymi (czyli ok 10kg) Najczęściej robi się to w ramach jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10277 Data: 2023-04-13 20:11:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nawet nie, domek tak #!$%@? sprzętem i jedzeniem, że ledwo można przejść. Była taka komórka koło domku gdzie chowałem rower. Raz tam przyjechaliśmy, idę rower wstawić a tam 100 kilo ryżu i piramida z konserw. I #!$%@?, rower na deszczu musiał stać. Z tym jedzeniem to go raz strolowałem xD Kupił gdzieś na przecenie 10 kilo mleka w proszku. " Herp [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-13 18:43:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)