100

przed mam tune w sosie wlasnym + 50 wegla a po piers z kurczaka + 50 wegla to dac 100 gram po bieganiu ? i przed bieganiem bez wegli ?

ja jak biegam sprintuje az padne (sprint 100%) , a odpoczynek to jakies niewiem 20% , a nie stop calkowity

taaa za 100 tabletek tylko 3 dychy moze i ja se kupie swiruje

tragedia :/ Kulej kiedys mowil, ze takiego boksera jak Golota nie bedziemy mieli przez conajmniej najblizsze 100 lat. Golota ma warunki fizyczne za***iste, ale powiedzcie mi jak ****a z takimi warunkami mozna przegrac w taki sposob??? brewster zwyklymi cepami go roz***al......

chcesz kupic dura 200 czy juz te nowe 100? ale do prolo raczej deconate a nie PP deke bym wziol tez z ec a cykl to odwrotnie ale jakbys wziol butle 10ml z ec to take cos bym zrobil 1-10 deka 200mg week 1-12 prolo 200mg e5d 13-16ptc np 24clomy i 30tab nolvy 1-24 clom 50mg 1-30 nolva 20mg

zostaw sobie hcg na pozniej;pclom wystarcza 100% uwierz;]

ewentualnie obetnij mniej ( 100-200) a zwiększaj aktywność. i dokonuj obserwacji .Jeśli po 2 tyg nie bedzie waga lecieć to wtedy odejmuj stopniowo

[...] – Interwał: 400 m swoim stylem (progresja co cztery długości basenu, czyli co czwartą dwudziestkę piątkę każdej setki przyśpieszenie) = 400 m 4 ZADANIE – Tempówki: 6 x 100 m kraulem (co minuta i czterdzieści sekund kolejny start – 1,40”). Jeśli kraul jest twoim stylem, przepłyń te serie innym, wybranym stylem. = 600 m 5 ZADANIE – Tempówki: [...]

A dlaczego nie bardzo,,,czytając to forum SFD stwierdzam komplenty d****izm-ludzie piszący tutaj robią cykle ze 100 tab metki prosząc o rozpiske hehe---dobre

[...] dokładniej zapoznać się z problemem. Na podstawie własnych prób doszli do jednoznacznego wniosku: podanie kreatyny z czymś innym niż duża dawka węglowodanów prostych (~ 100 g) nie będzie bardziej efektywne w zwiększaniu akumulacji kreatyny niż podanie jej samej" "Dodatkowo co jest dosyć ciekawe korzystny wpływ insuliny na kreatynę [...]

emes7 fajnie gadasz fakt faktem że w 100% nie da sie wykonać treningu tak jak sie go zamierzyło. Cały sęk tkwi w ogólnym samopoczuciu i znajomości własnego organizmu

Też się dołączę 100 lat!

Nie dziwię się, że został usunięty. Wpisz w wyszukiwarkę to co chcesz poprawić, a plan otrzymasz. Po co ma ktoś po raz 100 to samo pisać. Pozdro.

trening, dobra regeneracja i z min tydz przerwy przed zawodami na 100% regenreacje i uzbieranie sily. Red bulla mozesz sie napic... ale nie spodziewaj sie ze dostaniesz skrzydel...

to nawiazując i podsumowując biorac cm3 a reactor pro 3.. sa na rowni tak?? czy moze ten ractor ma ciut lepsze dzialanie?? bo do cm3 jestem rpzekonany w 100% ale chcialem sprobowac czegos innego na probe;) a o reactorze nawte an tym form czytalem bardzo podzielone pinie...hm??

[...] w produktach zawierających izolowane białka serwatki, nie należy mylić z koncentratem białka serwatki, który przyjmuje wartość BV na poziomie 104. Dla ciekawości należy wspomnieć, że białko jaja kurzego zawarte w tzw. białku posiada wartość BV=88, natomiast białko w całych jajach wartość BV=100 Zmieniony przez - Radek91 w dniu 2011-03-02 20:28:58

jak najbardziej kreta to kreta dokup te 100 g i będzie ok

@areksss123 Tak jak Eksper-sfd Ci napisał, aby być w 100% pewnym powinieneś wykonać badanie USG, można też dokonać badania palpacyjnego, o ile w minimalnej ginekomastii będzie ciężko stwierdzić za pomocą tego badania, to w już kolejnych etapach coś powinno być wyczuwalne. Ja jednak stawiam tu na ginekomastię rzekomą (czyli inaczej lipomastia) Więc [...]

Dzisiaj rozmawiałem z trenerem wstępnie to powiedział, że to jest nie możliwe, żebym bez treningu miał czas 11.4 sec na 100 metrów. Kolce zakupiłem a we wtorek następny mam zawody :)

[...] juz jednemu koledze na tym forum: 6 posilkow zostaw ludziom, ktorzy jedza po 5-6 tys. kcal. Przy Twoim zapotrzebowaniu i uwzglednieniu faktu, ze jestes ekto posilki typu 100g makaronu i 2 jajka nie maja sensu. Wiesz mi, przerabialem to na sobie, obecnie nie schodze ponizej 1000 kcal/posilek i jest to bardzo dobre, bo po pierwsze nie [...]