100 kg

[...] Panowie mam ogromną prośbę do osób znających się na odżywianiu. Moja siostra ma insulooporność i żadna dieta nie jest w stanie jej pomóc schudnąć a waży już ponad 100 kg. Czy moglibyście taką rozpisać? Je stosunkowo niedużo, ćwiczy, a nic to nie daje. Wcześniej nie miała z wagą problemów. Wszystko zaczęło się jak urodziła 2 dzieci i [...]

Serdecznie zapraszamy wszystkich sympatyków sportu na spotkanie z Arkadiuszem Szyderskim -wicemistrz Świata w kategorii +100 kg, mistrz Europy w kulturystyce oraz wielokrotny mistrz Polski w kulturystyce . Spotkanie odbędzie się w Centrum Sprzedaży Odzywek i Suplementów "Animusz" ul.Popiełuszki 1 Rzeszów Sobota 20 czerwca, od 12... Wstęp Wolny !

Sprzedam Zestaw: *Ławeczka Kelton HEAVY Hyperion II + modlitewnik *100 Kg Obciążenia Hop Sport-u: -2x20kg -2x10kg -4x5kg -4x2,5kg -8x1,25kg *Gryfy Gwintowane: -Prosty 180 cm -Łamany 120 cm -2x Gryfiki 50 cm. Odbiór Osobisty w Wieliczce. Prosze o konkretne propozycje na mail: [email protected] lub na gg 11253080 W temacie napisz "SFD [...]

Mam 17 lat i ważę 100 kg.chodzę na siłownie.źle się nie odżywiam tzn normalnie 3-5 posiłków dziennie duużo zielonego itd. chciałbym się zapytać, bo planuję sobie kupić HMB, jaki trening jest do tego najlepszy słowy, wytrzymałościowy, na rzeźbe. Czy może jakiś inny supl. żeby spalić tłuszcz ? bo ogólnie źle nie wyglądam mam 184 cm wzrostu, tylko [...]

[...] bedze chodzil 2x w tygodniu, po nowym roku moze 3x. Glownie chodzi o to, ze mam spora nadwage, ktora najpierw chce sensownie zrzucic. Mam 20 lat, 177 cm wzrostu i ponad 100 kg wagi. Od jakich cwiczen powinem zaczac moja przygode z silownia? Z jakich przyrzadow korzystac? I czy powinenem zaczac zazywac jakies dodatkowe rzeczy? Jaka powinienem [...]

Witam , kiedys mialem 100 kg ;) Schudłem samą dietą do 79 lecz moj wyglad nadal jest daleki od tego jak bym chciał wyglądać . Dlaczego ? waga wydaje się byc idealna , widywałem innych , z mniejszym wzrostem a wagą podobną i wydawali sie o wiele chudsi ... Ile jeszcze powinienem schudnac ? w pasie bedzie z 88-90cm . W ubraniu wygladam spoko ale [...]

No więc skomponowałem taki oto plan i prosiłbym o ocenienie czy się nadaje Trening wykonuje w domu, mam 4 sztangielki gryf prosty, ok 100 kg obciążenia,drążek i ławeczkę Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8/10 Wiosłowanie sztangielkami 12/10/8/10 Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8/10 PRZYSIADY ZE [...]

Na imię mam Bartek ;) Lat 17. Mam około 187 cm , i około 100 kg ;/// Co prawda nie wyglądam super zle , ale nie odpowiada mi ta waga , pozatym chciałbym schudnąć i wyżeźbić się. Co polecacie by jak najszybciej schudnąc, albo coś co jest efektywne i co proponujecie na rzeźbę brzucha.. Może jakaś dieta, jaka byłąby najlepsza, bo prawde mowiac [...]

[...] cos wymyslec sam ale za cienki jestem :-( nie wiem jak liczyc trening masowy z suplami : bcaa, zma, hard mass treca, omega 369, multiwitamina, b complex, tribulus,. waze 100 kg wzrost 188cm staz na silowni 2 lata mam zamiar wkrutce zaczac cykl z mieszanka 4 testosteronow ale nic nie bede zaczynal dopoki nie bede mial odpowiedniej wiedzy co [...]

[...] porze dnia by było najrozsądniej to brać . Czy ktoś z was brał to wino ?? Czy dawki 10mg dziennie przez pierwszy tydzień 2-4 tydzień po 20mg 5 tydzień 30mg by były rozsądne ?? Waga 75 wzrost 180 biceps 37,5 wyciskanie na klate 100 kg 2 razy Dieta oczywiście jest i będzie !! wybrałem winstrol ponieważ chce ubić mięso bo jestem dość obtłuszczony

[...] mam pewien problem.Otóż gore klatki mam twarda i fajnie wytyrana a dol jest tlusty i miekki.Jakie cwiczenia na to wykonywac albo cos? moze bieganie pomoze? a potem robic ten dol dopiero? zgory dzieki za odp.Moj sprzet jakby co to lawka wielopoziomowa ,stojaki,wyciag gorny i dolny hantelki 2 gryfy ok 100 kg obciazenia.czekam na jakas odpowiedz.

Panowie nie moge wejsc w ketoze pomimo odzywiania jakie stosuje, waze 100 kg , jem 220 bialka niecale 20 g ww na dzien z zielonych warzyw i 250 tluszczu , kalorie mam ustawione 200 na plus a mimo to jest 6 dzien zrobilem badanie ketostixem i pasek nie zmienil zabarwienia , mam za soba 3 silowe treningi i 5 sesji kardio po 40 minut co robie nie [...]

[...] po cyklu) postanowiłem zrobić teraz kolejny cykl, tym razem na samym propionacie - 12 tygodni. Aby zabezpieczyć się przed skutkami mam nolvadex oraz finasteryd lecz nie wiem jakie dawki i kiedy zastosować.. w internecie jest zbyt dużo informacji dlatego pytam Was jako osób będących w temacie :) Staż: 10 lat, Waga: 100 kg Dziękuję za pomoc :)

Staż: 6 lat ( Suple od niecałych 2 lat ) Wiek: 21 lat Waga: 100 kg ( Nie ma brzucha, kaloryer ) Wzrost: 184 cm Dieta: Jest Ostatni cykl: Cytonox + Cytocell + Mutant mass + Białko Witam, od ostatniego cyklu minie po sylwestrze jakiś miesiąc i ze względu że uprawiam rugby chciałbym zrobić jeszcze jeden cykl na mase/siłe bo potem zaczynamy treningi [...]

[...] silowni, ale tkanka tłuszczowa nie chce spaść tzn. mięśnie rosną, ale tłuszcz się nie redukuje. Mam diete na redukcje, ale to tez nic nie pomaga. Moj wzrost to 186 ,a waga 100 kg ,15 lat. Moje pytanie brzmi czy w wieku 15 lat moge zażywac jakiekolwiek preparaty wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej? Jeśli tak , to jakie ? Dziękuje za [...]

[...] martwym ciagu (bardzo dlugi czas nie robilem tego cwiczenia, od paru tygodni robie, po 2 pierwszych treningach masakryczne zakwasy, teraz juz lepiej, ciezar mniejszy - do 100 kg) oraz przy military press (przy wiekszych ciezarach czuje troche ze wyginam plecy w dolnym odcinku)? Pas cos pomoze? 2. Wiem ze glupie pytanie, ale jak mocno taki pas [...]

Witam! Jestem nowym użytkownikiem, lecz zarejestrowałem się tutaj z nadzieją, że ktoś mi udzieli wsparcia. A mianowicie; Mam 185 cm wzrostu i ważę 100 kg. Chciałbym prosić was o jakieś porady na temat spalenia tego. Siłownia odpada chyba, że od września, chodzi mi głównie o dietę + ćwiczenia domowe, które będę w stanie wykonać ze względu na moją [...]

[...] powinienem dokupić do tego i od czego zacząć cykl itd? Wogóle jakie robić przerwy pomiędzy cyklami.Miesiąc to nie będzie zbyt dużo?? (Mam 20 lat, staż ponad 2 latka, 175 wzrostu,100 kg (nadwaga :/) biceps prawy 43, lewy 42, klatka 118 cm no i w skrócie leszczyk jestem a sezon piłkarski już ruszył ;) HOOL'S KMWTW.) Z góry dzięki za fatygę i pomoc

cze mam 17 lat cwicze na silowni 1,5 roku podnosz 100 kg na klatke i jade na serie 40 na bica na modlitewniku mierze 179 i waze 88kg potrafie podniesc noge na wysokosc futryny chcialbym wycwiczyc bardzo dobrze nogi siłka jest potrzebna

[...] 3 km. na bieżni i staram się systematycznie zwiększać. Wiele osób mi mówi że mogę zacząć już brać kreatynę, i coś na spalanie, a inni żebym brał białko i jeszcze poczekał. Moje pytanie brzmi: jakie odżywki i kiedy mogę zacząć brać? Proszę o dokładną odpowiedź, ponieważ jeszcze jestem "zielony" w tych tematach. :) Mam 16 lat, 1,70 m. i 100 kg.