SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • AEROBOWA "6" WEIDERA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 84-86 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pracadużo sportu Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saponiny sterydowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wydzielania insuliny (prekursory i aktywatory hydroksy-izoleucyny, czysta 4-hydroksy-izoleucyna) zawartych w czarnuszce i kozieradce zapewnia dodatkowe pobudzenie przyrostów tkanki łącznej i tkanki mięśniowej. Zwiększone wydzielanie insuliny powoduje: pobudzenie syntezy glikogenu i białek, ułatwienie transportu poprzez błony komórkowe do wnętrza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 2006-10-31 09:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi rok treningów - potrzebna przebudowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ektomorfikiem, dlatego też wciąż pracuję nad dietą i staram się dostarczać min. 3000 kcal dziennie. Pomiar na urządzeniu dostępnym na mojej siłowni pokazał wynik: 13,5% tkanki tłuszczowej. Przemyślałem temat i chciałbym podzielić kolejny rok na plany treningowe wg. cykli. Np. robić masę mięśniową przez 3 miesiące, a potem przejść na 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2016-01-01 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] azotu, hydroksy-beta-metylomaślan (HMB) oraz inne środki farmakologiczne jak sterydy anaboliczne. Testowanie Test w dniu 0 i 29, w których pobrana została krew i próbki tkanki mięśniowej oraz badanie składu ciała i testy wydolności. Ocena siły Powtórzenie maksymalne (1-RM) w ćwiczeniach: wyciskanie sztangi na ławce poziomej (wolny ciężar) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2010-12-11 00:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 183 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 86 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26 Aktywność w ciągu dnia: srednio Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka 3 razy w tygodniu + aeroby tak ok 2 razy Odżywianie: wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-06-25 14:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Nitrogliceryna

    Temat
    Megabol

    [...] estrowe kwasu karboksylowego są skutecznym zabezpieczeniem form chemicznie dostępnych związków aktywnych. Zakres działania preparatu NITROGLICERYNA: 1. Wspomaganie ukrwienia tkanki mięśniowej za pośrednictwem tlenku azotu (NO2). 2. Zwiększenie objętości funkcyjnej krwi. 3. Dostarczanie i wytworzenie energii do natychmiastowego wykorzystania. 4. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11315 Data: 2012-06-14 14:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstępstwa). Praca siedząca, jeżdżę samochodem. Planowałam schudnąć jeszcze 5 kg (do 55 kg - udało mi się chwilę ważyć tyle w liceum) ponieważ nadal czuję, że mam za dużo tkanki tłuszczowej (warstewka tłuszczu na brzuchu, boczki, cellulit - wg pomiarów obwodów bf=24%, wg wagi łazienkowej bf=27%), ale od stycznia idzie to opornie, czułam [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 18:12:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • D.Szukala czemu taka roznica

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z podzialem na ww/b/tl nie lapie szybko tluszczu ale tez go posiadam w okolicach brzucha, ud, dolnej czesci plecow, moze srednie otluszczenie calego ciala przy pomiarze tkanki tluszczowej wg http://www.sfd.pl/temat123556/ wynik 16.5% to ok 13kg tluszczu w organizmie. Aktualnie popelnilem blad z niewiedzy i pierw chcialem pozbyc sie tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2005-10-31 10:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na siłownie chodzę od około dwóch miesięcy, niestety z przeciwnym do zamierzeń skutkiem. Zacznę od początku. Mam 23lata i mam 175cm wzrostu. Mam bardzo dużo zalegającej tkanki tłuszczowej na brzuchu i udach, później w komentarzu dorzucę zdjęcia. Skład masy ciała wygląda następująco: (na dzień 03/10/2018) Wiek metaboliczny: 27lat Waga: 82,3kg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2018-10-07 17:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój przypadek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 lat Waga: 115 kg Wzrost: 183 cm Obwód klatki: 125 cm Obwód ramienia: 40 cm Obwód talii: 120 cm Obwód uda: 64 cm Obwód łydki: 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: 3 razy w tygodniu bieganie oraz siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia (3x w tygodniu) Piłka Nożna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-11-04 19:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrost i w komórkach tłuszczowach, by wpłynąć na palenie tłuszczu.(9)(6) Silniejszy androgen z wysokim powinnictwem do A.R, będzie powodował silniejszy efekt redukcji tkanki tłuszczowej(9)(5). Niestety, to znaczy że silnie wiążący środek, automatycznie wydobędzie najsilniejszą możliwą anaboliczną odpowiedź, środek z słabym wiązaniem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13932 Data: 2008-01-01 07:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna prawda czy mit ... ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i Argininą (aminokwasy te mogą się wzajemnie zmieniać się-jeden w drugi) gdyż uważa się, że te aminokwasy mogą stymulować wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za rozpad tkanki tłuszczowej oraz hamujących rozpad białek. Wyniki eksperymentu z 2009 r. - AWF Warszawa * Zwiększa możliwości zawodników do wysiłków z zakresu przemian beztlenowych. * [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-10-18 12:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam kilka problemow :)

    Temat
    Trening w domu

    [...] praktycznie żaden Dieta: ograniczalem zywnosc w ostatnim czasie i troszke schudlem, ale czuje ze potrzebuje cos powazniejszego ~~ Cele które chce uzyskac: 1. Spalenie tkanki tluszczowej (schudnac ~10 kg) 2. Poprawę sily (trening silowy rozbity na 2 dni) 3. Poprawic technike uderzen, kopniec etc (2x treningi sekcyjne kung-fu + 1x trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2005-11-16 21:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX - Amino Decanate

    Temat
    Muscle Meds RX

    [...] 10 razy więcej leucyny w stosunku do izoleucyny i waliny. Najnowsze badania pokazują, że leucyna jest kluczowym aktywatorem syntezy białek i skutecznie zwiększa przyrost tkanki mięśniowej. Amino Decanate zawiera również dawkę 5g wysokiej jakości czystej glutaminy, która tworzy korzystne środowisko anaboliczne i antykataboliczne, aby wesprzeć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2012-06-15 15:29:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić kości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzadka oraz maleje w niej zawartość związków wapnia, oznacza to spadek masy kostnej i rozwój osteoporozy. Kość staje się krucha, porowata, lekka. Obniża się gęstość tkanki kostnej i jej wytrzymałość, łatwo więc o złamania np. podczas upadku. Słońce codziennie W diecie zapobiegającej osteoporozie nie może zabraknąć wapnia i witaminy D3. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2008-11-08 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia. Potem możesz zwiększyć ciężar. Pierwszą serię danego ćwiczenia wykonuj jako serię rozgrzewkową praktycznie bez obciążenia. Pompujesz w ten sposób krew do mięśni i tkanki łącznej. Obciążenie właściwe ustal na takim poziomie aby móc w pierwszej serii wykonać 12 powtórzeń. W kolejnych seriach zwiększaj obciążenia tak aby w serii ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2012-03-24 21:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Amino Anabol 2000

    Temat
    Hi-Tec Nutrition

    [...] łańcuchach alifatycznych bocznych, wzbogacony w l-alaninę oraz witaminy z grupy B. Preparat przeznaczony do stosowania jako element wspomagający przyrost suchej tkanki mięśniowej, hamujący katabolizm, zwiększający możliwości wysiłkowe. Adresowany do osób aktywnych w tym sportowców amatorów i sportowców wyczynowych jako uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9431 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Praca w nocy, a budowa sylwetki by georgu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] idzie będzie osłabiać będzie reakcję tkanek na działanie hormonu, jakim jest insulina. (Wysoka wrażliwość insulinowa ułatwia budowanie czystej masy mięśniowej, oraz redukcję tkanki tłuszczowej). Podwyższony kortyzol powodować będzie również zwiększoną ilość sodu we krwi, co będzie negatywnie wpływa na układ krwionośny. Dodatkowo będzie powodować [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2016-10-05 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie gromadzi wody podskórnej, a suplementacja nim nie wymaga stosowania fazy nasycenia. D-Ryboza z kolei idealnie współgra z kreatyną potęgując wchłanianie jej przez tkanki mięśniowe. Stymuluje również wytwarzanie insuliny, która w połączeniu z kreatyną jeszcze bardziej nasila syntezę białek, rozwija siłę i masę mięśniową, zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2007-02-10 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 130 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 130 Wzrost : 181 Obwód klatki : --- Obwód ramienia : -- Obwód talii : -- Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : sporo Aktywność w ciągu dnia : kilka godzin praca siedząca, kilka godzin chodzenie – zależy od dnia czasem nie ma nawet kiedy usiąść Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2014-04-14 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)