[...] 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 1 g na kg -węglowodany: teraz ograniczone wegle nie licze -tłuszcz:1 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl rok temu,sporadyczne ilosci testosteronu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zalezy mi na sile,i rzezbie,mozna powiedziec ze chcialbym wypuklic swoje miesnie 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] z serem i cynamonem-cos czego mi bardzo brakuje a czego nie jadlam od miesiecy,max 2 razy w tyg...pilnuje oczywiscie kalorii, nie opycham sie :)). nastepny cykl bedzie trwal ok 9 tyg, az do wyjazdu na swieta. dozowanie obciazenia, max do 10kg, po silowym jak zwykle 30min biezni (biegam z tetnem 140-150-chyba ok?), 2 razy [...]
1. wystarczy na jakieś 5-6 cykli 2. na cykl potrzeba 300-400g mono ten drugi cykl to ma być na samym cp?? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-08 19:48:09
Bierz standardowo codziennie 5g z rana i 5g po treningu czyli cykl 10 tygodniowy jak Ci tak wychodzi, więcej od razu nie znaczy lepiej, ja wolę dłuższy cykl zrobić kreatyna się tak szybko nie rozkręca, mięśnie potrzebują czasu aby się nią nasycić.
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. . Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. [...]
No to sie niezle wpieprzyles. Nie chce Cie straszyc ale mozesz miec klopoty z odblokowaniem. IMO masz dwa wyjscia. Albo zrobisz sobie lajtowy cykl z testosteronu a potem odblok albo musisz pomyslec o porzadnym pct i od razu mowie ze 30 clomidow moze nie wystarczyc. Pct mozesz zaczac od hcg. 2000 uI co 3 dni w sumie 5 szotow. Po hcg 7-10 dni [...]
[...] Nie zauważyłem problemu wynikającego związku z aplikowaniem zastzyków. Wracając do choroby... Wszystko siedzi w głowie. Zauważyłem również że gdybym chciał zrobić cykl typowy na wzorst masy, w moim przypadku jest to nie możliwe. Organizm nie reaguję na wzrost masy w takim stopniu jak np. osoby które są zdrowe a ich organizm wytwarza [...]
Witam, niestety, stało się i zdecydowałem że około Września zaczynam swój pierwszy cykl. Po tym co wyczytałem i popytałem dobrze było by wejść na krótkiego estra jednak, ze względu na częste iniekcje zdecydowałem o dłuższym tj. enan. Poniżej przedstawiam jak to planuję zrobić. 1-12 test enan 250mg e4d ew 125mg e3d - Test z jelfy 5x1 ml(100mg) [...]
[...] 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta jeden cykl 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu silownia plus treningi w domu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: [...]
[...] przez 8 lat trenowalem judo, mam lekkie problemy z plecami toteż z treningiem na plecy wole uwazac. Obecnie chciałbym wyzbyć się smalcu do konca marca i zaczac 2 miesięczny cykl na mase, potem ostra rzeźba. Co do 5 posiłku, to posiłek od razu na siłowni a węglowodany po powrocie do domu, może tak być? na śniadanie w dni nie treningowe moze to [...]
[...] się w ciągu jednej sesji treningowej 100 ruchów jednego cwiczenia (czy mięśnie się nie przetrenują taką ilością jednego cwiczenia??) Zastanawiam sie tylko czy dokończyć II cykl Michaila (http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html) zostały mi jeszcze dwa tygodnie i zacząć III cykl(poprawa gestosci i wyrazistości [...]
[...] 46 -klatka: ? -udo: 70 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie od lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany:500 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 5dni w tygdni 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
w sumie sie pomylilem winko chce przez 6 tygodni od 4-10. czy branie 10 mg nolvy + 100 mg cynku przez caly cykl dla pewnosci + 40 mg nolvy na koniec wystarczy?
[...] trzeba duzo(looknełem w profil)-i tak tego nie wykorzystasz. dece 300mg/week starczy a prop w pierwszym tyg moim zdaniem niepotrzebnie dałeś 3x100mg-trzeba było zrobić 3x50mg starczyło by-najlepiej tapering z propa zrób a Ty zrobiłeś front... jak chcesz dalej ciagnąć cykl? rozpisz to.. pozdr. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-11-19 10:29:10
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczuply 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: brak -przysiad brak Koledzy chce fajny cykl na dobra masę mięśnia do tego dorzucić jakieś dobre odżywki z góry dzięki za odpowiedz
ATD tez zaniza SHBG, zrob jak pisalem wyzej i badania po 2tyg od zastosowania ATD,HCG i b6. Najciekawszy temat na sfd sie zrobil. zadnego winstrola nie dodawaj , rob solo cykl na tescie Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2011-10-19 10:39:00
[...] jesz tyle przykładowo węglowodanów drugiego tyle, ale generalnie patrząc na podane wartości to białko wyżej, a węglowodany bliżej 300, a nie 500. Dawki są ok jak na pierwszy cykl. Zresztą nawet jakbyś chciał większe to zalecam się najpierw przebadać bo z taką waga możesz mieć nadciśnienie, wysokie estro i prolaktynę, a większe dawki to podbija. [...]
[...] dawac długiego nandro na 10 tygodni bo deka rozkręca się około 6 tygodnia na dobre tak więc 10 tygodni mija sie z celem,poza tym nie potrzebujesz dwóch środków teraz.W takich proporcjach poza tym mozesz wyłapac decka dicka i libido bedzie zerowe,dokup drugi flakon mixa deke zostaw na kolejny cykl i bij co 5 dni 1 ml/250 mg samego testa (mixa)